листьев березы, трав шалфея, душицы, подорожника, цветков календулы, трав чистотела, тысячелистника, семена укропа, 2 л воды.
С приготовленным настоем сделать очистительную клизму.
Всю неделю перед очисткой соблюдать вегетарианскую диету: исключить из меню мясо, колбасы, копчености, жареные блюда, рыбу, яйца, грибы, соленья, молоко и молочные продукты, торты, кондитерские изделия, консервы. Уменьшить потребление изделий из белой муки, а также вареных продуктов, сахара, соли. Рекомендуются каши, овощные рагу, овощные супы, салаты из сырых овощей с включением в них черной редьки, сельдерея, пастернака.
Каши в этот период следует готовить так: слегка обжарить натуральные зерна пшеницы (овса, ячменя, ржи, риса, гречки), смолоть на кофемолке в муку. Высыпать в термос 1 стакан такой муки, залить кипятком. Настоять до утра, добавив по вкусу мед и немного сливочного масла. Варить не надо. Если зерна были с шелухой, кашу наутро протереть через металлическое сито. Кашу можно готовить из нескольких сортов злаковых (гибридная каша), а можно сделать кисель, добавив в термос больше воды.
Главное правило: не переедать и хорошо пережевывать пищу, так как углеводная непережеванная пища вызывает чувство голода и вздутие живота. Накануне чистки лучше съесть легкую овсяную кашу.
Во все дни подготовки принимать адсорбент (полисорб, активированный уголь, полифепан, полифан) по 1 ст. ложке на 1/2 стакана теплой воды за 30 минут до еды 3 раза в день.
За 1–2 часа до чистки выпить 2 таблетки но-шпы, чтобы во время процедуры не было рвоты.
Очищение сорбентами
Сорбенты или, правильнее, энтеросорбенты – вещества, очищающие межклеточное пространство. Обычно они применяются при отравлениях ядовитыми и сильнодействующими веществами, алкоголем, солями тяжелых металлов, зашлакованности организма, острых и хронических интоксикациях различного происхождения у взрослых и детей, острых кишечных инфекциях, дисбактериозе, лимфатических и венозных застоях, пищевой и любой другой аллергии и т. п. Противопоказания для применения: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, кровотечения из желудочно- кишечного тракта, атония кишечника.
Принимаются сорбенты 3 раза в день за 1 час до еды, растворенными в небольшом количестве воды (1/4 стакана). Количество сорбента на сутки рассчитывают исходя из соотношения 1 г препарата сорбента на 1 кг веса. Средство принимается в течение 2 недель, затем делается перерыв 2 недели, и сорбент снова принимается в течение 2 недель. Официальная медицина дает другие рекомендации по расчету дозы необходимого сорбента: 200–300 мг на 1 кг веса в сутки.
Сорбенты могут несколько крепить кишечник, а потому во время очистки рекомендуется употреблять больше салатов из свежих овощей и компотов (лучше из слив). Кроме этого, следует помнить, что сорбенты могут привести к дефициту кальция и витаминов в организме (нарушить их всасывание в кишечнике), поэтому рекомендуется одновременно с приемом сорбентов пить препараты кальция и поливитаминные сборы.
Энтеросорбенты можно купить в аптеке – это активированный уголь, полифан, полифепан, полисорб и др. И. А. Васильева создала и выпускает свой сорбент, он называется СУМС, о его действии можно прочитать в ее книгах.
Однако есть и «домашние» сорбенты, это березовый или хлебный уголь. Уголь можно приготовить на костре: когда дерево сгорит до угля (не до пепла), залить его водой, затем высушить и хранить в стеклянной посуде, плотно закрытой крышкой.
Для того чтобы приготовить хлебный сорбент, надо нарезать хлеб, печь его до углей в духовке, истолочь в ступке и хранить, как и березовый уголь, в стеклянной посуде, плотно закрытой крышкой.
Система лечения и очищения сырыми овощными соками по Уокеру
Лечение соками подразумевает употребление только свежеприготовленных соков.
Процесс очищения может сопровождаться болями, которые возникают в наиболее загрязненных органах. Боли свидетельствуют о том, что процесс очищения начался.
Смеси соков употребляют в 2–3 приема, натощак. Курс очищения длится 5–6 недель. Дозы соков (1 унция равна 28,35 г, что соответствует 2 ст. ложкам), предлагаемых в рецептах, рассчитаны на один день. Список рецептов № 1 – основной (выделен полужирным шрифтом в перечне болезней), № 2 – вспомогательный (обычный шрифт).
Список рецептов № 1
1. Морковь.
2. Калиевый «суп» (морковь, сельдерей, петрушка и шпинат).
3. Свекла вместе с листьями.
4. Брюссельская капуста.
5. Капуста белокочанная.
6. Сельдерей.
7. Огурцы.
8. Одуванчик.
9. Цикорий.
10. Зеленый перец.
11. Хрен и лимоны.
12. Латук (салат).
13. Петрушка.
14. Редис вместе с листьями.
15. Шпинат.
16. Стручковая фасоль.
17. Репа вместе с листьями.
18. Водяная настурция.
19. Люцерна.
20–21. Яблоки.
20. Грейпфрут.
21. Лимоны.
22. Апельсины.
23. Гранаты.
24. Морковь и свекла.
25. Морковь, яблоки и свекла.
28–29. Морковь, свекла и сельдерей.
30. Морковь, свекла и огурцы.
31. Морковь, свекла и латук.
32. Морковь, свекла, латук и репа.
33. Морковь, свекла и шпинат.
34. Морковь и капуста.
35. Морковь, капуста и сельдерей.
36. Морковь, капуста и латук.
37. Морковь и сельдерей.
38. Морковь, сельдерей и цикорий.
39. Морковь, сельдерей и латук.
40. Морковь, сельдерей и петрушка.
41. Морковь, сельдерей и редис.
42. Морковь, сельдерей и шпинат.
43. Морковь, сельдерей и репа.
44. Морковь и огурцы.
45. Морковь и одуванчик.
46. Морковь, одуванчик и латук.
47. Морковь, одуванчик и шпинат.
48. Морковь, одуванчик и репа.
49. Морковь и цикорий.
50. Морковь, сельдерей, цикорий и петрушка.
51. Морковь и зеленый перец.
52. Морковь и латук.
53. Морковь, латук и люцерна.
54. Морковь, латук и огурцы.
55. Морковь, латук и шпинат.
56. Морковь, латук и стручковая фасоль.
57. Морковь, латук, стручковая фасоль и брюссельская капуста.
58. Морковь, латук и репа.
59. Морковь и петрушка.
60. Морковь и редис.
61. Морковь и шпинат.
62. Морковь, шпинат, репа и водяная настурция.
63. Морковь и репа.
64. Морковь, репа и водяная настурция.
65. Морковь и водяная настурция.
66. Морковь и люцерна.
67. Морковь и яблоки.
68. Морковь и укроп.
69–70. Грейпфрут, лимоны и апельсины.
71. Морковь и апельсины.
72. Морковь и гранаты.
73. Морковь, свекла и гранаты.
74. Морковь, латук и гранаты.
75. Капуста и сельдерей.
76. Сельдерей, огурцы, петрушка и шпинат.
77. Сельдерей, огурцы и репа.
78. Сельдерей, одуванчик и шпинат.
79. Сельдерей, цикорий и петрушка.
80. Сельдерей, латук и шпинат.
81. Сельдерей, шпинат и петрушка.
82. Сельдерей и стручковая фасоль.
83. Брюссельская капуста и стручковая фасоль.
84. Морковь, брюссельская капуста и стручковая фасоль.
85. Морковь, спаржа и латук.
86. Морковь, редис и водяная настурция.
87. Морковь, пастернак, картофель и водяная настурция.
Список рецептов № 2 (нумерация позиций соответствует нумерации позиций списка № 1)
2. Морковь – 7, сельдерей – 4, петрушка – 2, шпинат – 3.
11. Сок одного лимона перемешивают с 4 унциями протертого хрена.
26. Морковь – 13, свекла – 3 (свеклу используют с ботвой).
27. Морковь – 7, яблоки – 6, свекла – 3.
28. Морковь – 8, свекла – 3, сельдерей – 5.
30. Морковь – 10, свекла – 3, огурцы – 3.
31. Морковь – 9, свекла – 3, латук – 4.
32. Морковь – 7, свекла – 3, латук – 4, репа – 2.
33. Морковь – 10, свекла – 3, шпинат – 3.
34. Морковь – 11, капуста – 5.
35. Морковь – 7, капуста – 4, сельдерей – 5.
36. Морковь – 8, капуста – 4, латук – 4.
37. Морковь – 9, сельдерей – 7 (если используются листья сельдерея, то сок готовят в пропорции: морковь – 10, сельдерей – 6).
38. Морковь – 9, сельдерей – 5, цикорий – 2.
39. Морковь – 7, сельдерей – 5, латук – 4.
40. Морковь – 9, сельдерей – 5, петрушка 2.
41. Морковь – 8, сельдерей – 5, редис – 3.
42. Морковь – 7, сельдерей – 5, шпинат – 4.
43. Морковь – 8, сельдерей – 6, репа – 2.
44. Морковь – 12, огурцы – 4.
46. Морковь – 9, одуванчик – 3, латук – 4.
47. Морковь – 10, одуванчик – 3, шпинат –
