подержите 20 минут. После этого снимите маску и очистите кожу ватным тампоном.

25-й лунный день (3:42); Луна в Овне; 4-я фаза.

Опасный для здоровья день. Уязвимы органы чувств, голова, уши. Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. Рекомендуется очищение организма от шлаков, голодание. Хороший день для физического отдыха, расслабления.

Минеральная вода – не только приятное питье, но и сильное лечебное и косметическое средство. В зависимости от химического состава выделяют несколько видов минеральных вод.

Щелочные воды рекомендуют пить при хронических гастритах, язвенной болезни, хронических колитах и панкреатитах, сахарном диабете. Хлоридные воды имеют противовоспалительный эффект, помогают росту костной ткани и зубов. Воды с высоким содержанием сульфидов улучшают моторику желудочно-кишечного тракта, имеют слабительное действие, стимулируют поступление желчи.

Воды с повышенным содержанием ионов магния оказывают желчегонное действие, снижают уровень холестерина в крови. Железистые – благотворно влияют на кровь. Минеральные воды с высоким содержанием йода и брома оказывают успокаивающее действие на нервную систему, стимулируют обменные процессы.

26-й лунный день (3:55); Луна в Тельце (8:05); 4-я фаза.

Защитные функции организма сегодня слабые. Постарайтесь не переутомляться. Начавшиеся недомогания могут быть серьезны. Уязвимы ноги, бедра (не стоит их лечить, нельзя перенапрягать). Хороший день для лечения кожи, акупунктуры, прижигания.

Прогулки босиком – в этом удовольствии трудно отказать себе летом. Да и не нужно, ведь это не только приятно, но и полезно. Правда, необходимо усилить уход за ступнями, иначе и оглянуться не успеете, как кожа загрубеет, потрескается, на подошвах появятся безобразные трещины и мозоли.

Размягчающие ванночки для ног 3–4 раза в неделю помогут предотвратить огрубение стоп. Но если о ванночках вы вспомнили лишь тогда, когда ваши стопы на ощупь стали напоминать наждачную бумагу, поможет ежедневное выполнение следующих процедур.

Тщательно распарьте ноги в мыльно-содовом растворе, затем нанесите крупнозернистый пилинг и отшлифуйте стопы пемзой. Затем в таз с теплой водой добавьте 1 стакан молока и дайте отдохнуть ногам 10–15 минут, после промокните их полотенцем и протрите подошвы долькой лимона.

27-й лунный день (4:11); Луна в Тельце; 4-я фаза.

Сегодня у организма больше сил. Начавшиеся болезни не окажутся серьезными. Уязвимы голени, их нельзя лечить. Возможно обострение заболеваний крови. Необходимо избегать кровопотери.

По вкусу напоминает кофе. Бодрит и улучшает настроение, успокаивающе действует на нервную систему, тонизирует кожу. Уменьшает чувство голода и продлевает ощущение сытости после еды благодаря содержащемуся в нем пектину. Улучает структуру волос и ускоряет их рост.

Содержащийся в цикории инулин снижает уровень сахара в крови и облегчает состояние диабетиков, предотвращает дисбактериоз и запоры, а калий и магний помогают в борьбе с тахикардией и другими сердечными заболеваниями. Цикорий рекомендуется для профилактики и лечения анемии, хорошо очищает печень и почки от шлаков и токсинов. Цикорий не рекомендуется употреблять при варикозе, а при употреблении в большом количестве может нанести вред печени.

28-й лунный день (4:32); Луна в Близнецах (10:54); 4-я фаза.

По возможности ограничьте физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Не ешьте и не пейте слишком много, поменьше общайтесь. Уязвимы глаза: не смотрите на яркий свет, меньше сидите за компьютером и перед телевизором. Хороший день для отдыха на природе, посещения бани.

Для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, полезен мыльный массаж. Он прогревает, улучшает систему кровоснабжения и ток лимфы. Важно, чтобы его делал опытный человек! Мыло (предварительно натертое) взбивается в пену в тазике. Окунув в пену массажную рукавицу, легкими скользящими движениями идем точно по ходу обращения лимфы в организме.

Такой массаж ускоряет процессы обмена в организме, улучшая деятельность лимфатической системы.

29-й (5:00) и 1-й лунные дни Луна в Близнецах; новолуние (23:44).

До 23:44 продлится самый тяжелый и опасный день лунного месяца. Снижается запас энергии, ослабевают все защитные силы организма. Помочь может полное воздержание (от курения, алкоголя, секса, бурных эмоций, мяса и молока). Уязвимы бедра, прямая кишка (нельзя лечить, делать клизмы). Рекомендуется холодная ножная ванна вечером. Эффективно проводить чистку организма.

Молитву нужно читать перед Казанской иконой Пресвятой Богородицы.

О, Пресвятая Госпоже, Владычице Богородице! Со страхом, верою и любовию пред честною и чудотворною иконою Твоею припадающе, молим Тя: не отврати лица Твоего от прибегающих к Тебе. Избави же всех с верою Тебе молящихся от падений греховных, от навета злых человек, от всяких искушений, скорбей, болезней, бед и внезапныя смерти. Даруй нам дух сокрушения, смирения сердца, чистоту помышлений, исправления греховной жизни и оставление прегрешений, да вси благодарне воспевающие величия и милости Твоя, являемые над нами зде на земли, сподобимся и Небесного Царствия, и тамо со