Недуги, начавшиеся в этот день, могут оказаться серьезными, но если вовремя начать лечение, то все пройдет удачно. Ранимы локтевые суставы, кости грудной клетки, позвонки грудного отдела. Сегодня следует пить как можно больше соков и отваров. Рекомендована баня.

Как правило, точки Юн-цюань массируют круговым движением большого пальца. Нажим на точку осуществляется слегка согнутым пальцем, не сдвигая кожу. Надавливать надо до легкого болевого ощущения. Резкая боль – признак того, что давление на точку нужно снизить. Самомассаж выполняют поочередно на правой и левой стопе по 2 раз. Делать это желательно утром и вечером.

Есть другой способ: надо сильно растереть ладони друг о друга до ощущения сильного разогрева, затем приложить центральные части ладоней (точки Лао-гун) к подошвам ступней в месте точек Юн-цюань.

Массаж можно делать влажным способом: налить в тазик воду (температура – 38 °C), поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами массировать точку Юн-цюань 80 раз без перерыва. После этого растереть стопы руками в течение 3–5 минут.

11-й лунный день (17:12); Луна в Весах; 2-я фаза.

Сегодня организм чувствует себя бодро. Избегайте нагрузок на позвоночник. Уязвимы почки, область бедер, мочевой пузырь и поджелудочная железа. Хороший день для начала лечения, очищения верхних дыхательных путей и легких, голодания.

Тем, кто занят интеллектуальной деятельностью, концентрация внимания на точке Юн- цюань поможет избавиться от усталости.

Постоянно мерзнущим людям надо приклеить на обеих ногах к точке Юн-цюань кусочек перцового пластыря. Он разогреет и активизирует точку, после чего поступление холода в организм прекратится. Тем, кто часто испытывает страх и волнение, также надо приклеивать на стопы перцовый пластырь каждый раз перед ответственным мероприятием, чтобы чувствовать себя гораздо увереннее.

Если перцового пластыря под рукой нет, можно интенсивно помассировать эти точки или просто закрасить красным цветом.

12-й лунный день (18:32); Луна в Скорпионе (17:41); 2-я фаза.

В этот день особенно уязвимо сердце, очень восприимчива нервная система. Категорически запрещается нервничать и заниматься тем, что создает нагрузку на сердце. День хорош для омолаживающих процедур. Пейте свежие соки и отвары, откажитесь от грубой пищи.

Косметические средства с использованием куриного яйца давно с успехом используются как в народной, так и в салонной косметологии. Справиться с морщинами помогают яичные маски.

Белково-лимонная: взбиваем 1 белок в пену и добавляем лимонный сок (пол-лимона) и соль на кончике ножа. Всю смесь хорошенько перемешиваем, а затем наносим на лицо на 15–20 минут. По истечении времени смываем теплой водой.

Желтково-масляная: берется желток, в который добавляется 0,5 ч. ложки камфорного или касторового масла. Все перемешивается и наносится на лицо. Через 15–20 минут смывается влажным ватным тампоном.

Яично-толоконная: к взбитому яичному белку или желтку добавляется 1 ч. ложка меда и 1 ст. ложка толокна. Все хорошо перемешивается и наносится на лицо и шею. Через 15–20 минут снимается шпателем и смывается.

13-й лунный день (19:51); Луна в Скорпионе; 2-я фаза.

Сегодня следует избегать заболеваний, которые могут быть очень продолжительными. Чувствительны кожа и сердце. Уязвимы половые органы и прямая кишка. Рекомендована баня или сауна. Неподходящий день для голодания.

Природа расцветает, а вот нам немного сложнее: сказывается накопившаяся зимняя усталость и недостаток витаминов. Вот и наши ноги тоже хотят заботы. Чтобы кожа ступней была нежной, нужно сделать несколько несложных, но приятных и полезных действий.

Каждый вечер ублажайте свои ноги легким расслабляющим массажем. Нанесите на чистые ступни какой-нибудь крем, обхватите их обеими руками так, чтобы два больших пальца встретились на подъеме ноги. Остальными пальцами мягкими массирующими движениями сдавливайте стопу снизу вверх. Большие пальцы при этом массируют подъем мягкими поглаживающими движениями. После массажа скрестите ноги и поднимите их вверх на несколько минут, это даст ногам дополнительный отдых. На ночь смажьте ступни кремом для ног, а чтобы крем лучше впитался, наденьте носки.

14-й лунный день (21:08); Луна в Скорпионе; 2-я фаза.

Сегодня организм достаточно крепок, но опасность для здоровья остается. Рекомендуется больше двигаться или заниматься физическими упражнениями. В этот день уязвимы органы чувств, особенно глаза. Нельзя лечить желудок. Лучший день для голодания. Хороший день для очищения кожи и кишечника.

При сильной жажде можно в перерывах между питьем соков выпить немного теплой воды. Во время голодания нельзя лежать или сидеть дома. Надо обязательно 2 раза в день гулять не менее часа. Спать нужно с открытым окном. Кроме того, желательно принимать ежедневно контрастный душ и успокоительные ванны. Однодневные соковые голодания желательно устраивать 1 раз в неделю. Освоив однодневные соковые голодания, можно проводить трехдневные соковые голодания 1 раз в месяц.

15-й лунный день (22:22); Луна в Стрельце (2:30); полнолуние (18:20).

Сегодня следует соблюдать осторожность, беречь нервы. Очень полезен отдых. Противопоказаны любые операции. В этот лунный день