Кахолонг – камень, также известный как калмыцкий агат, жемчужный агат и даже «окаменевшее молоко священной коровы». В Древнем Египте он был посвящен богу Апису, который олицетворял силы плодородия, изобилия, достатка и здоровья.

В Средней Азии бытовало поверье, что, если некоторое время всматриваться в кахолонг, можно снизить глазное давление. Молочно-белый кахолонг благоприятно влияет на центральную нервную систему, а ношение этого камня помогает организму очиститься от шлаков. Камни других оттенков облегчают боли человека, страдающего желудочно-кишечными заболеваниями.

Специалисты рекомендуют носить этот камень женщинам, имеющим детей, и мужчинам, чья деятельность связана с судьбами и здоровьем других людей: юристам, врачам, политикам и учителям.

30-й (6:08) и1-й лунный день; Луна в Тельце; новолуние (15:48).

30-й лунный день считается таким же тяжелым, как и предыдущий. Выполняйте все рекомендации предыдущего дня. Особенно уязвимо сердце. Противопоказана тяжелая пища. Необходима осторожность в приеме лекарств. Рекомендуется воздержание во всем. В новолуние и 1-й лунный день иммунитет ослаблен, энергии мало, повышены раздражительность и утомляемость. Уязвимы головной мозг и глаза.

Автор книги «Инструкция по применению человеческого организма» У Цинчжун говорит, что необходимо ежедневно простукивать хотя бы ту часть меридиана желчного пузыря, которая проходит по внешним сторонам бедер. Такой массаж усиливает секрецию желудочного сока, повышает способность организма усваивать питательные вещества, лечит печень и желчный пузырь, а также уменьшит жировую прослойку в области бедер. Эффект будет больше, если простукивать канал в часы активности меридиана с 23 часов до часу ночи.

Регулярное выполнение простукивания тела улучшает подвижность суставов, работу внутренних органов и обмен веществ в организме, стимулирует кровообращение и укрепляет мышцы, укрепляет сухожилия и кости.

2-й лунный день (6:33); Луна в Близнецах (0:44); 1-я фаза.

Сегодня можно приступать к физическим упражнениям, но с некоторой осторожностью. Уязвимы органы ротовой полости, верхняя челюсть, зубы. Хорошее время для посещения сауны или бани, для начала диеты или лечебного голодания, для силовых упражнений.

Для того чтобы позволить себе надеть обтягивающие брюки или короткую юбку, поработаем над формой ног. При всей своей простоте такая зарядка для ног обладает чудесным действием – полные ноги худеют, а слишком худые, наоборот, приобретают приятные округлости. Выполнять упражнения нужно по 6–8 раз.

Исходное положение – лежа на спине. Согнув ногу в колене так, чтобы она касалась груди, обхватить ее руками. В таком положении несколько раз покачаться, затем вернуться в и. п. То же другой ногой.

И. п. – стоя, ноги на ширине плеч. Наклониться, не сгибая коленей, и постараться руками обхватить щиколотки ног. В таком положении сделать 2–3 глубоких наклона вперед и вернуться в и. п.

3-й лунный день (7:06); Луна в Близнецах; 1-я фаза.

Сегодня внимательно следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут продлиться долго. Уязвимы уши, горло, затылок, в связи с чем противопоказано лечение этих органов. Хороший день для посещения бани или сауны.

И. п. – сидя. Подняв колено к груди, взяться руками за стопу, выпрямить ногу, затем отвести ее в сторону, согнуть в колене. То же другой ногой.

И. п. – сидя, ноги согнуты в коленях и касаются груди. Медленно перевернуться в таком положении на спину, затем возвратиться в и. п.

И. п. – стоя. Поставить одну ногу на табурет и произвести движение, словно вы влезаете на него, пока другая нога полностью не выпрямится, затем опустить ногу на пол. Повторять до легкого утомления, потом сменить ноги.

Бег на месте, высоко поднимая колени. После небольшой передышки повторить упражнение еще дважды.

Кстати, если вы занимаетесь по методике ци-бега, то стройные ноги вам обеспечены без каких-либо дополнительных комплексов.

4-й лунный день (7:52); Луна в Раке (1:48); 1-я фаза.

Сегодня необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Чувствительны гортань и шейные позвонки. День идеально подходит для приготовления целебных настоев и отваров на растительной основе.

Полезно принимать ванны из отвара травы череды (50–100 г на ведро воды) по 20 мин. Череду кипятят в закрытой посуде полчаса. Температура ванны – 38 °C. При этом очень полезно употреблять внутрь чай череды. Также свежей травой или настоем 4 ст. ложки на 5 стаканов воды натирают воспалившиеся суставы.

Цветки бузины, лист крапивы двудомной, корень петрушки, кора ивы (поровну). Заварить 1 ст. ложку измельченного сбора стаканом кипятка, кипятить 5 минут на слабом огне, охладить, процедить. Пить по 2 стакана отвара в день.

5-й лунный день (8:54); Луна в Раке; 1-я фаза.

Сегодня особенно уязвим пищеварительный тракт. Организм прекрасно усваивает любую пищу, но следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и подогретому молоку. В этот день противопоказано голодание.