Люди с конституцией типа Вата часто слабо развиты физически, тонкие в кости, сухощавые и сутулые. Кожа сухая, с множеством родимых пятен, часто выступают вены и сухожилия. Волосы вьющиеся и редкие, глаза впалые, ногти грубые. Руки у них часто холодные, и не бывает сильной потливости. Они плохо переносят холод. Любят горячее, соленое, перченое, кислое, сладкое. У них часто проявляется склонность к запорам и задержке мочи. Им особенно вредно перенапряжение, необходим полноценный ночной отдых.
У людей типа Вата в организме плохо удерживается вода, поэтому им рекомендуется очищать организм с помощью воды. Для них будут полезны масляные массажи, горячие гидропроцедуры, парные бани. Особое внимание им следует уделять очищению суставов. Зимой они нередко страдают простудными заболеваниями, и им необходимо проводить профилактические чистки носа и горла. Людям с таким типом конституции надо делать клизмы с горячей водой, водно-лимонным раствором или яблочным уксусом.
6-й лунный день (10:10); Луна во Льве (3:12); 1-я фаза.
Жители средних широт за кратковременное лето стараются как можно дольше бывать на солнце, чтобы их загар ничуть не уступал цвету кожи счастливчиков, отбывших на юга. Те, в свою очередь, готовы часами не покидать шезлонгов, чтобы приобрести желаемый цвет кожи.
Предупреждения медиков в этом случае просто игнорируют. А ведь злоупотребление ультрафиолетовыми лучами может вызвать перерождение родимого пятна в меланому – злокачественную опухоль. Одинаково рискуют как женщины, так и мужчины, у женщин особенно подвержены заболеванию ноги.
7-й лунный день (11:34); Луна во Льве; 1-я фаза.
Вы находитесь в группе риска в следующих случаях.
Если у вас рыжие или светлые от природы волосы и светлая кожа.
Если на теле много веснушек или родинок, старайтесь вообще избегать прямых солнечных лучей. Особенно остерегайтесь, если есть родинки диаметром более 0,5 см. Если родинка стала увеличиваться или вокруг нее появилась краснота, вы чувствуете зуд, немедленно покажитесь врачу, лучше сразу онкологу.
Если меланома обнаружена у кого-то из ваших родственников, будьте особенно внимательны. Генетический фактор играет большую роль.
Если у вас раньше были солнечные ожоги (до 30 лет).
8-й лунный день (13:00); Луна в Деве (6:04); 2-я фаза.
Соковое голодание нормализует все физиологические функции организма. Причем, несмотря на отсутствие пищи, организм получает с соками все необходимое: витамины, ферменты, гормоны, макро– и микроэлементы. А самое главное – все это усваивается полностью в отличие от усвоения при обычном питании. К тому же сырые фруктовые и овощные соки способствуют сохранению кислотно-щелочного равновесия, нейтрализуя большое количество кислот, накапливающихся в организме в процессе голодания. Для питья использовать только свежеприготовленные, натуральные соки.
Этот вид голодания рекомендуется начинающим, потому что его провести значительно легче, чем голодание на воде. Начинать нужно с однодневного сокового голодания.
9-й лунный день (14:26); Луна в Деве; 2-я фаза.
Вечером накануне голодания съесть легкий вегетарианский ужин и лечь спать. На следующий день действовать по такому графику:
8.00 – встать с постели и сразу выпить чашку теплого травяного чая, лучше всего с ромашкой, мятой или шиповником.
9.00–10.00 – выпить стакан любого, разведенного пополам с водой, фруктового сока, лучше всего яблочного.
13.00 – выпить стакан овощного сока, лучше морковного, можно сока петрушки или сельдерея.
16.00 – выпить чашку травяного чая.
19.00 – выпить стакан овощного или фруктового сока.
10-й лунный день (15:50); Луна в Весах (10:53); 2-я фаза.
