• Если я потерплю неудачу, то это будет катастрофа, я могу и подождать
• Я не уверен, что я хочу делать это
• Дайте мне время подумать об этом
• Я займусь этим после того, как выполню некоторые другие дела
• Нечто всегда останавливает меня, какой в этом толк?
Кластер Низкая Переносимость Неприятного
Низкая Переносимость Неприятного является королем среди препятствующих продвижению в саморазвитии (и выполнению различных техник). Только диссоциация и нежелание/страх довериться своему бессознательному могут составить ему конкуренцию. Этот кластер формируется искаженным видением ситуации и нашей способности справиться с ней.
• Мне всегда необходимо комфортное состояние
• Я не выдержу этого
• Я не вынесу этого
• Я не смогу жить без этого
• Мне не перенести это
• Это слишком много для меня
• Это слишком тяжело
• Это очень подавляюще
• Это когда-нибудь закончится?
• Моя жизнь должна быть легкой и комфортной
• Это выбивает меня из колеи
Кластер Негативизм
Данный кластер вызывает в нас чувство пессимизма, и фокусирует наше внимание на негативных аспектах жизни. Фильтры негативности блокируют наше восприятие позитивных вещей и того, что может для нас работать, а вместо этого фокусируют наше внимание на том, что может пойти плохо. Люди, подверженные негативизму, имеют склонность к жалобам, нерешительности, беспокойствам и неудачам в своих начинаниях. Убеждения кластера:
• Зачем стараться, если все равно ничего хорошего не получится
• Все может пойти не так, как мне хочется
• Это не работало раньше, почему оно должно сработать на этот раз?
• Все что я ни делаю, получается плохо, к чему очередные бесплодные попытки?
• Зачем пробовать, если все равно ничего не выйдет?
• Если я сделаю попытку, то навсегда застряну в этом
• Увидеть, как я в очередной раз потерплю неудачу, зачем рисковать?
• Ничего из того, что я делаю, не приносит мне пользы
• Все может стать только хуже
• Даже если сейчас все хорошо, я не уверен, что все не развалится в дальнейшем
• В глубине души я знаю, что потерплю неудачу
• Удача навсегда отвернулась от меня
• Посмотрите на все те неприятности, которые могут произойти, если я попытаюсь сделать это
• Возможно, это и работает для них, но это никогда не будет работать для меня
• Я рожден проигрывать, так всегда было, и так всегда будет
• Во мне чего-то не хватает, чтобы все шло, как надо
• Это настолько трудно, что даже не стоит и браться
• Ничто мне не поможет
• У меня недостаточно энергии, чтобы влезать в это снова
• Моя ситуация безнадежна
• Никакие средства мне не помогут, я уверен в этом
• Добиться каких-либо изменений выше моих сил
