не позволяет нам радоваться наградам, полученным в результате наших усилий. Нет ничего плохого в том, чтобы делать нечто лучше других, но все-таки нам стоит обращать внимание на то, когда мы в своих усилиях уже выходим за рамки человеческих возможностей. Убеждения кластера:
• Я никогда не должен совершать ошибок
• Я обязан быть совершенным во всех делах
• Моя работа никогда не бывает выполнена достаточно хорошо
• Другие люди никогда не должны ошибаться, если же они ошибаются - они полные идиоты
• Если я совершил ошибку, я ничто, пустое место
• Я никогда и ничто не делаю достаточно хорошо
• Я не могу быть вторым, я обязан быль лучшим, либо я ничто
• Я всегда должен выглядеть самым лучшим
• Все должно находиться в совершенном порядке
• Необходимо так много сделать, что я никогда не могу расслабиться
• Все что я делаю, я должен делать еще лучше, иначе все сделанное бесполезно
• Я обязан все доводить до логического конца, даже если я уже считаю это неважным
• Я должен жестко обращаться с самим собой, многое еще необходимо сделать
• Каждая деталь должна быть совершенна и завершена, иначе я бесполезное существо
• Мои взаимоотношения с людьми находятся на последнем месте, потому что я занят некоей совершенной деятельностью
• Мои стандарты намного важнее, чем здоровье или удовольствие
• Я могу бесконечно критиковать себя за любую ошибку
• Я должен закончить и победить любой ценой
• Деньги, должность и статус являются сверхважными вещами, без них я пустое место
• Все, что отличается от звания 'номер один' - позор и бесчестье
Кластер Откладывание На Потом
Этот кластер фокусируется на привычке откладывать трудные дела и решения, бездельничать, когда вас ждет работа, не думать о будущем. Откладывание на потом разделяет вдохновение или мотивацию, и действия (ставит вдохновение на первое место). Возможными убеждениями будут:
• Я сделаю это, когда буду чувствовать себя подходящим образом
• Завтра!
• Я не в состоянии выносить спешку
• Я ненавижу трудностей - жизнь должна быть легкой
• Я не переношу ограничения по времени
• Давление (времени, обстоятельств) вызывает у меня беспокойство - я противлюсь этому
• Куда торопиться - это может привести к браку или неудаче
• Эта работа требует совершенства - мне стоит подождать
• Я не собирался говорить 'да' - сейчас я не в том настроении
• Я лучше работаю, когда почти не остается времени: мне нравится давление
• Это слишком много для меня, я сделаю это позднее
• Сейчас не подходящее время
• Мне необходимо вдохновение
• Прямо сейчас у меня нет к этому настроения
• Что-нибудь может остановить меня, к чему стараться прямо сейчас?
• Это слишком скучно
• Возможно, я попытаюсь завтра
• У меня есть склонность откладывать на потом, это в моей природе
• Я не в состоянии вынести выполнение некоторых вещей
• Я ненавижу чувствовать себя принужденным к чему-либо
• Я ненавижу находиться в состоянии тревоги или давления
• Никто не подскажет, что мне нужно делать, значит, мне стоит притормозить
