Светлана: - Действительно было мгновение, когда все отрубило! Мыслей не было!

- Очень замечательно!

Юля: - А есть какая-нибудь методика, чтобы не думать, то есть о чем подумать, чтобы не думать? Или с опытом придет?

- Есть, конечно, Юля, конкретная методика, мы, собственно, будем её проходить далее. Это старая методика, в том числе она есть ещё и в моей первой книжке. Там есть упражнение на это.

Леонид: - Я говорил про внешние шумы, звуки.

- А! Кажется, понял. То есть вы хотели спросить - как отключаться от звуков среды, когда вы медитируете. Ясно. Существует несколько способов. Первый - вы просто удаляетесь мысленно в то пространство внутри, в котором нет никаких внешних звуков - однако, нужно сказать, что это достигается, чаще всего, после изрядной практики медитативных состояний. Второй способ заключается в том, чтобы попросить собственное подсознание любым способом нивелировать звуки во время вашей медитации, и потом это состояние тренировать. И третий способ. Вы просто делаете себе мысленную установку, что каждый звук вас питает. Способов, конечно, больше, но я просто перечислил те, которые пришли навскидку. При последнем способе вы не отключаетесь от них, а они работают на вас, встраиваясь в вашу реальность. И вы, через медитативный процесс, входите сначала в это состояние, потом формулируете себе, что каждый звук питает вас, а потом погружаетесь в это состояние, раскручиваете медитативный процесс, и они начинают вас действительно питать. И всё. Никаких проблем.

Ну что? Время, как всегда, поджимает. Тогда давайте пойдём дальше. Нет. Не пойдём, а я бы даже сказал, ринемся. Хорошо. Может ещё какие-то вопросы перед второй практикой?

Ладно. Тогда поехали.