можно идти дальше. Если у вас остались образы или ощущения, это абсолютно нормально. Вот это и есть первый уровень. Именно его вы, получается, и прочувствовали. А отключение образов и тем более ощущений - это уже следующий уровень. Я смотрю, вы даже как-то быстро обучаетесь. Вы, небось, молодая, красивая, быстро обучаетесь, а я старый, больной, и у меня всё... Как всегда.

Сергей: - А это как-то отвлекает от внутреннего расслабления?

- Вы про ощущения, описанные Валерием? Нет, ни в коем случае. Это вполне нормально, выше я это прокомментировал.

Ольга: - Удалось отключиться. Но не насовсем, а на какое-то мгновение. Вообще, мне тяжело, у меня второй час ночи, и под конец я даже как будто задремала. Но после того, как услышала голос Романа, подскочила резко.

- Как приятно. Мой голос уже заставляет женщин подскакивать с кровати. Что ж дальше-то будет? Шучу. Ольга, на самом деле, если хотите, вы можете проходить занятия по записи. Этот курс предусматривает подобную возможность, если вам так будет удобно. Нет, в идеале, всё же, конечно, лучше лично - живые потоки идут, и более быстрая настройка, как сознания, так и подсознания, но если уж так рубит, тогда можно и по записи один раз отработать, ничего страшного. Поэтому идите, конечно, отсыпайтесь. Если у вас какие-то вопросы будут, можете передать их Дмитрию, а мы потом ответим. Понимаю, вторник, и в вашем часовом поясе - второй час ночи. Да. Но тут уж ничего не поделаешь - у нас только полдесятого, и мы ещё как минимум полтора часа будем здесь. Ладно. Давайте дальше постепенно вопросы, и скоро поедем во вторую практику.

Леонид: - И как вообще защищаться от хоть и редких внешних шумов?

- Леонид, не могли бы вы переформулировать. Что-то я с внешними шумами... Вы что-то конкретное имеете ввиду или как?

Леонид: - В общем быть в молчании получалось.

- Леонид, то что получилось отключиться, это уже очень неплохо. По поводу шумов всё же я не совсем понял, если хотите, переформулируйте, пожалуйста. Пишите, а я пока дальше поеду.