Фундамент такого опыта закладывается в раннем детстве, когда определенные установки приводят к заниженной самооценке. Многие подростки вырастают, так и не выработав внутреннего ощущения безопасности и не научившись управлять своими чувствами, поскольку их родители были заняты своей карьерой и уделяли детям мало времени.
В таких случаях хорошо подходят методы арт-терапии: они выглядят привлекательно и предполагают индивидуальный подход к каждому пациенту. Работа с образами, дыхательные техники, рисование на песке, танцевальная, музыкальная и рисовальная терапия — все это очень живые и творческие методики, позволяющие легко поднять на поверхность материал из подсознания, заблокированный в теле, уме и душе. Эти техники могут принести огромную пользу подросткам Индиго, которые хотели бы знать правду о ранних годах своей жизни и почувствовать твердую почву под ногами. После этого им уже незачем загружать себя разными одурманивающими веществами, которые блокируют осознанность. Некоторые из моих клиентов выходят на воспоминания о своей жизни в утробе матери, о сложных родах, о том, что они были нежеланными детьми. Другие вспоминают, что их мать пила или курила, что их рожали и воспитывали без любви.
Доверившись мне как психологу и фасилитатору, они перестают бояться происходящего. Тогда они могут естественно и легко дойти до самых глубинных истоков своей боли. В процессе терапии можно стереть ранние негативные воспоминания, используя внимание и намерение. Такое эмоциональное высвобождение каждый клиент должен проводить осознанно и в удобном для себя темпе. Доступ к травматичным переживаниям младенчества и раннего детства становится для подростков процессом открытия самого себя. Освобождение от блоков и негативных переживаний прошлого приносит пациенту огромное облегчение. Это помогает исцелить травмы, нанесенные личности в предыдущие годы.
Подростковый возраст — лучшее время для самоанализа, личностного роста и терапевтического воздействия, которое может предотвратить появление эмоциональных проблем в будущем. Спонтанная невербальная, образная, телесно-ориентированная работа раскрепощает подростков-Яндиго и становится для них источником пополнения жизненной энергии. Поскольку они, как правило, относятся к типу людей с ведущим правым полушарием, естественная творческая деятельность приносит им огромную пользу, давая возможность развиваться в своем собственном темпе, умиротворяя и открывая непосредственный доступ к Источнику. Кроме того, с помощью арт-терапии можно провести энергетическое очищение организма, что укрепляет здоровье, способствует восстановлению целостности и позволяет интегрировать эмоции.
Я и сама — Индиго. У меня две взрослые дочери-Индиго и двое таких же внуков. Я хорошо знаю все наши секреты и тонкости. Всю жизнь я интуитивно понимала свои личные склонности, что определило творческий характер моей работы. Мое внимательное отношение к окружающим и веселый нрав всегда нравились моим близким и клиентам всех возрастов, которые испытывают потребность в сочувствии и стремятся к открытости. Каждый из нас нуждается в методах творческого самопознания, которые позволили бы ему раскрыть свою уникальность и дарования. Пусть нас всегда окружает красота. Пусть нас не покидает вдохновение, на какой бы ступени развития мы ни стояли!
Питательные вещества, полезные Детям Индиго
Говард Пейпер, доктор медицины
Доктор Говард Пейпер — общепризнанный эксперт по холистической медицине. Его опыт в сфере медицины и целительства охватывает более тридцати лет. Он натуропат, автор книг, лектор, консультант периодических изданий и ведущий радиопередач.
Говарда выдвигали на Пулитцеровскую премию, он написал множество книг по питанию и здоровому образу жизни, в том числе двенадцать бестселлеров:
«Диета при СДВ и СДВГ!»
«Цеолит: природный адсорбент тяжелых металлов» «Иммунитет к вирусам и гуминовая кислота» «Секреты молодости (от А до Я)» «Правильное питание для большого гольфа» «Натуральная диета для активной жизни» «Натуральные рецепты для улучшения сексуальных отношений» «Укрощение рака» «Суперпитание для собак и кошек»
Доктор Пейпер является соведущим популярной телепередачи «Партнеры по исцелению». Полное представление о его выдающихся достижениях вы можете получить, посетив веб-сайт www.walkthetalkproductions.com.
Какие питательные вещества нам действительно нужны? Мы должны есть только то, что нам на самом деле необходимо. Большинству людей нужны микроэлементы, энзимы, способствующие пищеварению, полисахарид-пептиды и основные жирные кислоты. В остальном каждый из нас индивидуален.
Прием отдельных витаминов и минеральных добавок — к примеру, магния, цинка или витамина Bft — может быть показан, если у человека есть признаки их дефицита. Но чтобы избежать дисбаланса в биохимии вашего организма, который может возникнуть при неконтролируемом приеме различных пищевых добавок, следует принимать натуральные полноценные комплексы, сохраняющие естественный баланс (гомеостаз).
Одной из причин нарушения способности к концентрации у многих детей и взрослых является недостаток питательных веществ, которые позволяют мозгу преодолевать защитный гематоэнцефалический барьер. Работа мозга зависит от особых химических веществ — нейротрансмиттеров, — которые действуют как электрические переключатели для передачи информации и в конечном счете отвечают за все функции тела. Если мозг испытывает недостаток в нейротрансмиттерах, если отсутствуют питательные вещества, необходимые для их образования, происходит биохимический аналог короткого замыкания.
Полисахарид-пептиды (PSP) — это натуральный пищевой комплекс, который улучшает работу головного мозга, стимулирует процесс регенерации клеток, пищеварение, метаболизм, восстанавливает баланс сахара в крови и общий гомеостаз. Согласно предварительным результатам клинических исследований, проведенных медиками Таиланда, Малайзии и США, прием этого комплекса приводит к значительному улучшению состояния детей и взрослых, которым были поставлены диагнозы СДВ и СДВГ.
Считается, что для здоровья и нормального развития человеческому организму необходимы как минимум одиннадцать микроэлементов. Среди них — медь, железо, цинк, кобальт, йод, молибден, магний, селен, хром и фтор. Недостаток микроэлементов может привести к повышенной тревожности, ухудшению внимания и памяти. Тяжелые депрессии, поражающие каждого сорок восьмого американского подростка, связаны с недостатком меди, молибдена, ванадия и цинка. Недостаток меди и хрома может привести к нарушениям на клеточном уровне и повышению содержания сахара в крови, которое в свою очередь приводит к агрессивности, перепадам в настроении, вызывает чувство усталости и раздражительность. Полноценный и грамотный прием микроэлементов — залог здоровья.
Минеральные вещества — это строительный материал, фундамент. Соединяясь с водой, они образуют электролиты, в которых зарождается искра жизни.
Энзимы играют важную роль в поддержании чистоты внутри организма. Они дают здоровье, молодость и силу.
Без них не усваиваются ни протеины, ни витамины, ни минералы. Выполнив свою функцию, энзимы
