Овощное жаркое с тыквой
Ингредиенты:
Тыква — 1 кг, баклажаны — 1 кг, картофель — 1 кг, репчатый лук — 2 шт., растительное масло — 80 мл, черный молотый перец, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Лук мелко нарезать, обжарить в растительном масле, добавить нарезанные кубиками овощи, посолить, поперчить и тушить до готовности.
При желании в жаркое можно добавить томатную пасту.
Овощное рагу с тыквой
Ингредиенты:
Тыква небольшая — 500 г, сладкий перец — 6 шт., консервированные в собственном соку помидоры — 350 г, репчатый лук — 4 шт., чеснок — 6 зубчиков, зелень петрушки, укропа и кинзы — по 30 г, черный молотый перец, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Мякоть тыквы нарезать небольшими брусочками, сладкий перец и лук — полукольцами, консервированные помидоры — на четвертинки. Зелень укропа, петрушки и кинзы нарубить.
В керамические горшочки выложить слоями тыкву, сладкий перец, помидоры, лук и чеснок, пересыпая каждый из них измельченной зеленью, солью и черным перцем. Все полить соком, в котором были законсервированы помидоры, и поместить в предварительно разогретую до 180 °C духовку на 30 минут.
Готовое рагу посыпать мелко нарезанной зеленью.
Овощное рагу с морковью
Ингредиенты:
Морковь — 3 шт., репчатый лук — 1 шт., сладкий перец — 1 шт., белокочанная капуста -200 г, консервированный зеленый горошек — 100 г, растительное масло — 50 мл, томатная паста — 30 г, столовый уксус — 5 мл, лавровый лист — 2 шт., черный молотый перец, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Сладкий перец и морковь нарезать соломкой, лук — тонкими полукольцами. Капусту нашинковать.
Морковь обжарить в растительном масле, после чего положить остальные овощи и держать на небольшом огне 3–5 минут. Затем влить небольшое количество воды (или бульона), добавить томатную пасту, зеленый горошек, лавровый лист, посолить, поперчить и тушить на минимальном огне до готовности.
Рагу можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу. Его также можно есть как горячим, так и холодным.
Овощное рагу с цукини
Ингредиенты:
Цукини — 1 кг, репчатый лук — 2 шт., сладкий перец — 4 шт., помидоры — 6 шт., овощной отвар — 100 мл, сметана — 20 г, мука — 30 г, растительное масло — 40 мл, зелень петрушки и укропа, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Цукини очистить и нарезать кубиками. Лук, сладкий перец и помидоры нашинковать и обжарить в растительном масле, после чего добавить цукини, бульон, муку, сметану, посолить, поперчить и тушить на слабом огне в течение 20 минут.
Готовое блюдо посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа.
Овощное рагу с цветной капустой
Ингредиенты:
Цветная капуста — 500 г, помидоры — 4 шт., репчатый лук — 1 шт., морковь — 1 шт., картофель — 2 шт., овощной отвар — 100 мл, растительное масло — 30 мл, молотый кориандр, карри, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Картофель и морковь нарезать небольшими кубиками. Лук нашинковать. Помидоры обдать кипятком, снять кожицу и нарезать небольшими кусочками. Цветную капусту разобрать на соцветия и варить до полуготовности в подсоленной воде.
Лук и морковь обжарить в растительном масле, добавить помидоры и тушить в течение 5 минут, после чего положить картофель, влить овощной отвар и держать на слабом огне еще 15 минут. Потом соединить с цветной капустой, всыпать карри и молотый кориандр, посолить и тушить до готовности картофеля.
Овощное рагу с грибами и рисом
Ингредиенты:
Шампиньоны — 300 г, картофель — 3 шт., консервированный зеленый горошек с соком -50 г, рис — 150 г, томатная паста — 20 г, растительное масло — 40 мл, зелень петрушки и укропа, красный молотый перец, соль по вкусу.
Способ приготовления:
