путь морщинкам туда будет надолго заказан.

Если физические методы стабилизации просты, приятны и всем понятны, то ментальные методы весьма сложны в применении на практике, поскольку трудно постижимы для понимания.

Физические методы имеют прямую связь с результатом. То есть пути достижения результата ясны, понятны и прекрасно прослеживаются.

Ментальные методы связь с результатом имеют настолько извилистую, что проследить их зависимость друг от друга практически очень трудно.

Сложность очень часто состоит в том, что результат в окончательном варианте очень сильно отличается от задуманного вначале. Но не потому, что «сбоит» система, а потому что в процессе достижения цели сама цель может быть хоть 100 раз изменена самим достигающим. И настолько ненавязчиво, что он сам об этом догадается только на подходе к финишу. Примерно, как если бы вы, выйдя из дому, собрались навестить своего любимого жениха у него дома, но, задумавшись по дороге, совершенно автоматически развернулись в другую сторону и очнулись, только оказавшись перед дверями тоже своей любимой, но бабушки.

Очень трудно заранее предсказать, где вы захотите оказаться, сделав свой первый шаг. Совсем как в Зазеркалье.

Другой интересный нюанс состоит в том, что добросовестное применение ментальных методов стабилизации и такое же тщательное применение методов физической стабилизации преследуют одни и те же цели и приводят к одному результату.

К результату, который мы можем образно обозначить как «очищение зеркальной поверхности от пыли».

Ведут они к одной и той же цели, но с разных сторон. Как если бы вы были точкой на пересечении двух прямых. Физической и ментальной.

Или волной на поверхности озера, создаваемой водой и воздухом.

Не переживайте, если в первое время вам покажется, что с вами ничегошеньки не происходит. Происходит обязательно, но изменения настолько тонки, что вам необходимо будет какое-то время, чтобы их уловить. Или, может быть, ваши анализаторы еще не настолько очистились, чтобы зарегистрировать перемены.

С выводами не спешите. Терпение и еще раз терпение – эти несколько слов должны надолго стать девизом вашей жизни.

Еще раз должны вам напомнить о важности именно комплексного подхода.

Раз вы являетесь точкой на пересечении двух прямых, то вывод очевиден – наиболее эффективным будет воздействие с двух сторон одновременно.

Вы можете, конечно, ограничиться только одной: либо физическими методами, либо ментальными методами, но результат в таких случаях обычно бывает настолько непредсказуем, что, предвидя его заранее, ни один здравомыслящий человек не захотел бы даже и рисковать.

Мы вас предупреждаем честно – только в комплекте! И только все сразу.

Подходите к применению ментальных методов с такими же принципами, как и к физическим. Самое главное это:

1. Долгосрочность.

2. Стабильность.

3. Непрерывность.

4. Настойчивость.

Залог успеха – ваш ответственный подход к делу.

Какими бы простыми и легковыполнимыми не казались вам рекомендации, не обольщайтесь. Все не так просто. Будьте настороже, чтобы ничего не напутать. Не сомневайтесь – все проверено и перепроверено многократно, и все «работает».

Итак, приступаем.

Формирование позитивного окружающего пространства.

Сразу спешим вас обрадовать: вам не придется всю жизнь затрачивать столько усилий, чтобы окружить себя позитивным пространством. Сначала вы работаете на него, на пространство, а потом оно, пространство, уже работает на вас.

В дальнейшем вы научитесь вполне адекватно воспринимать любую информацию – как позитивную, так и негативную. Но сейчас для вас наступило время ограничения информации. Всякому овощу свой старт, а для вас – старт началу чистки не только себя, но и окружающего информационного поля.

Информацию на входе придется фильтровать и очень тщательно.

Поэтому ставим фильтры и блокируем негатив.

От «чернухи» откажитесь безоговорочно. Что такое «чернуха»?

Все, где есть критика каких-то объективных реальностей, в данное время не для вас.

Политические передачи с дебатами на тему «Кто виноват?», криминальные и полукриминальные сюжеты о прошлом и настоящем, документальные кадры о болезнях и катастрофах – все это отложите на потом.

Оставьте на потом все, что вызывает у вас негативные эмоции, – злобу, гнев, негодование, страх, вину и т. д. Не мучайте себя мыслями о несовершенстве мира. Не вы его создали, не вам и переживать. От вас все равно мало что зависит, разве только что ваши собственные проблемы. Вот о себе и переживайте.

Наша пожилая соседка до головных болей смотрит передачи о политике, мучаясь проблемой, был ли Ленин для России бедой или не был, во всем винит «долбаных демократов», а потом добивает себя еще и сюжетами из новостей об убийстве депутатов и катастрофах.

Ничего удивительного в том, что вся пенсия у нее уходит на лекарства, нет. Разве может быть здоров человек, болея душой за грехи всего мира? Чтобы угробиться, человеку вполне достаточно своих собственных.

Поэтому ограничьтесь пока заботой о себе, родимых, не пугайте себя разными страшилками, не слушайте ничего негативного, страшного и плохого.

Не посчитайте за кощунство, но также откажитесь от чтения русских классиков. На время, конечно. Не читайте ни Чехова, ни Куприна, ни, тем более, Достоевского. Так надо.

Очень рекомендуем Дж. Лондона (особенно «Северные рассказы», «Время не ждет» и рассказы Южных морей), О. Генри, Марка Твена и любые детские книжки, например, о Незнайке Н. Носова и все остальное в том же духе.

Почитайте сказки народов мира. В них очень много познавательной информации.

По телевизору можете преспокойно смотреть передачи о природе и путешествиях:

«В мире животных», «Клуб кинопутешественников», «Рассказы о животных», «Дикая природа» и так далее и тому подобное. А также все детские передачи, вплоть до «Спокойной ночи, малыши».

Художественные фильмы тоже можно смотреть не все. Отдавайте предпочтение изящным фильмам с добрым юмором, избегайте грязных и пошлых, а также обходите стороной фильмы злые и глупые.

Не слушайте также и критику в адрес третьих лиц, пусть даже эти третьи лица будут ваши собственные дети. А критика записана в дневнике. Не читайте и не слушайте.

Очень часто все беседы между знакомыми сводятся к обсуждению каких-нибудь отсутствующих лиц.

Например, встречаются две закадычные или не очень подружки, и пошло-поехало:

– Привет, как дела?

– Ой, представляешь, кого я вчера встретила!

– Кого?

– Ольгу!

– Какую Ольгу?

– Ой, да эту, помнишь? Которую твой брат бросил на третьем курсе!