Повышенная ломкость ногтей свидетельствует о неправильном питании или чрезмерном воздействии химических веществ, моющих средств. Если ломкость ногтей сопровождается выпадением волос, значительным похудением, запором и вздутием живота, это может говорить о заболевании щитовидной железы. Вдавленная или бледная плоская поверхность ногтя часто является симптомом малокровия (анемии). Тусклые ногти, имеющие беловатый цвет, могут указывать на заболевания печени.

13-й лунный день (20:10); Луна в Стрельце (8:30); 2-я фаза.

Сегодня следует избегать заболеваний, которые могут быть очень продолжительными. Чувствительны кожа и сердце. Уязвимы половые органы и прямая кишка. Рекомендована баня или сауна. Неподходящий день для голодания.

Побеление ногтей у их основания нередко возникает из-за хронического заболевания почек. Если же с ногтей постепенно исчезает белая ногтевая луночка, возможно, есть проблемы с гипофизом. Ничего особенно страшного нет, если на ногтевой пластине появились белые пятнышки, – это просто пузырьки воздуха, связанные с различными мелкими травмами. Они исчезают сами, хотя иногда на это уходит больше года.

14-й лунный день (21:20); Луна в Стрельце; 2-я фаза.

Сегодня организм достаточно крепок, но опасность для здоровья остается. Рекомендуется больше двигаться или заниматься физическими упражнениями. В этот день уязвимы органы чувств, особенно глаза. Нельзя лечить желудок. Лучший день для голодания. Хороший день для очищения кожи и кишечника.

Летом обязательно защищайте волосы от солнца, особенно если только что искупались в море. От солнца, морской соли, жары и пыли через некоторое время волосы становятся ломкими, тусклыми, похожими на паклю. Чтобы этого не происходило, желательно ходить с покрытой головой. Если вы хотите достичь эффекта выгоревших волос, лучше пойти в парикмахерскую и сделать мелирование, чем нещадно жечь волосы на солнце. А для укрепления ослабленных волос воспользуемся старыми и проверенными рецептами с крапивой.

15-й лунный день (22:22); Луна в Козероге (19:53); 2-я фаза.

Сегодня следует соблюдать осторожность, беречь нервы. Очень полезен отдых. Противопоказаны любые операции. В этот лунный день подвержены воздействиям поджелудочная железа, селезенка, кишечник (можно очищать, нельзя оперировать). Переедать сегодня нельзя. Хороший день для диеты.

Возьмите 100 г листьев крапивы, измельчите, добавьте 70 г касторового масла и 30 г чистого спирта. Перелейте в бутылочку и хорошо закройте. Готовой эмульсией массируйте темечко 5 минут каждый вечер. Смойте нейтральным шампунем и хорошо сполосните.

Возьмите 120 г свежих листьев крапивы и добавьте 120 г чистого спирта. Оставьте настояться на солнце или в теплом месте 15 дней. Процедите, 4 ложечки лосьона перемешайте с 300 г воды и массируйте им темечко три раза в неделю. Также помогает от перхоти.

16-й лунный день (23:14); Луна в Козероге; полнолуние (8:54).

В этот день уязвима селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Полезны гимнастика, физические упражнения, свежий воздух. Нельзя нервничать, волноваться.

Очистить кожу от воспаления, угревой сыпи, раздражения поможет сок алоэ. Листья алоэ промыть кипяченой водой, обсушить и в течение 10 дней хранить в темном прохладном месте. Затем их измельчить и отжать сок. Свежим соком протирать кожу 3 раза в день. Применять при жирной коже, для сухой кожи сок алоэ надо развести водой.

17-й лунный день (23:56); Луна в Козероге; 3-я фаза.

Сегодня не стоит принимать лекарственные препараты без крайней необходимости. Уязвимы почки, поясница, кожа, нервная и эндокринная системы, глаза. Не рекомендуются операции, иглоукалывание. Рекомендуются голодание и очищение кишечника, сауна и омолаживающие процедуры.

При растущей Луне организм накапливает энергию, меньше ее расходует. В это время гораздо проще прибавить в весе, поэтому даже если вас устраивает вес, в эти надо ограничить себя в питании, если не хотите поправляться.

Диеты и разгрузочные дни очень эффективны при убывающей Луне. Ограничивая себя в пище в этот период, можно сбросить в весе в два раза больше и сделать это в более короткий срок, чем при растущей Луне. Если с весом все в порядке, можно позволить себе съесть побольше без риска поправиться.

Скорректировав свое питание согласно этому правилу, вы очень скоро заметите результат.

17-й лунный день (продолжение); Луна в Водолее (8:38); 3-я фаза.

Действуют рекомендации предыдущего дня.

Диеты и разгрузочные дни очень эффективны при убывающей Луне. Ограничивая себя в пище в этот период, можно сбросить в весе в два раза больше и сделать это в более короткий срок, чем при растущей Луне. Если с весом все в порядке, можно позволить себе съесть побольше без риска поправиться.