только начало, самое интересное нас ожидало впереди...
Обратите свой внутренний взор вниз – в область яичников , источник женской сексуальной энергии. Для того чтобы определить локализацию матки и яичников (так называемый «Дворец яичников»), следует расположить руки внизу живота таким образом, чтобы большие пальцы лежали на пупке, а указательные – соединялись внизу. В месте соединения указательных пальцев находится матка, по бокам от нее (под мизинцами) – яичники.
Ощущайте, как яичники выделяют холодную энергию . Это проявляется в виде покалывания, набухания или напряженности в этой области. Представьте, что ваши яичники – это легкие, а вход во влагалище – рот. Начните «дышать» яичниками. На вдохе втягивайте золотистый свет и сокращайте все мышцы внизу живота, на выдохе расслабляйтесь и выдыхайте грязно- розовый свет. Ощутите любовь к себе! Насладитесь этим моментом!
Постепенно расширяйте круговые движения кверху так, чтобы охватить и яичники, и грудь. Смешайте холодную энергию яичников и горячую энергию сердца. Почувствуйте гармонию во всем теле. Ощутите, как энергия наполняет все органы! Вы получили не только удовольствие, но и здоровье!
...ПРОДОЛЖЕНИЕ ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ
Когда я предложила опустить руки на область яичников, раздались одобрительные возгласы из зала. Главная героиня и участники передачи повторяли за мной все движения. По лучистому взгляду Елены и блеску в ее глазах я поняла: женское начало найдено! Ура! Затем все женщины в зале активно смешивали горячую и холодную энергии. Наши сердца объединились в едином порыве. Вся студия «пропиталась» нежной сексуальной энергией и общим позитивом! Удачи вам в поиске своего женского начала!
«Яичниковое гунфу»
Не нужно останавливаться на достигнутом. Если во время массажа груди удалось ощутить в себе женское начало, следует учиться развивать его и управлять им, продвигаясь дальше по пути к высшему наслаждению.
Знания современной медицины основаны на материалистических представлениях о строении тела человека. Тем не менее в последнее время даже врачи признают необходимость изучения энергетики человека для лечения и профилактики ряда заболеваний.
Даосы считали, что тело – это Вселенная, которая живет по своим собственным законам. Они изучали пути, по которым движется энергия ци в этой Вселенной. Энергетическую основу нашего тела они назвали Микрокосмической орбитой. Этот энергетический путь проходит в теле человека вдоль позвоночника от промежности до макушки, затем вниз к верхней губе, далее опускается до промежности (рис. 7). Язык, касаясь нёба, замыкает этот круг. Микрокосмическая орбита объединяет 14 точек, в том числе 7 энергетических центров (чакр):
Рис. 7. Микрокосмическая орбита
1. Промежность (Хуэйинь) , Врата жизни и смерти; корневая чакра; красная; расположена в основании позвоночника.
2. Дворец яичников (Гуаньюань) , хранилище сексуальной энергии; сакральная чакра – центр желания и сексуальности; оранжевая; находится в области дна матки.
3. Пупок (Шеньцюэ) , Дворец разума, центр тяжести тела.
4. Солнечное сплетение (Чжунвань) ; чакра солнечного сплетения – центр личной силы; желтая.
5. Точка сердца (Шаньчжун) ; сердечная чакра – центр сострадания и любви; зеленая; расположена вблизи сердца.
6. Точка горла (Сюаньчи) ; горловая чакра – центр общения; голубая; находится на шее.
7. Межбровье (Интан) , Хрустальный зал; чакра третьего глаза – центр высшей интуиции и творчества; синяя; расположена на лбу между бровями.
8. Макушка (Байхуэй) ; коронная чакра – центр духовности и просветления; фиолетовая; расположена на макушке головы.
9. Нефритовая подушка (Юйчжэнь) , черепной насос.
10. Точка проекции горла (Дачжуй) , центр контроля за соединением руки с позвоночником; 7-й шейный позвонок.
11. Точка проекции сердца (Цзяби) ; находится напротив сердца.
12. Точка надпочечников (Цзичжун) , мини-насос; 11-й грудной позвонок.
13. Точка почек (Минмэнь) , центр Врата жизни, центр пренатальной жизненной силы.
14. Крестец (Чанцян) , крестцовый насос....ВОПР ОС : А вы чакры видите? А энергию, которая по ним бегает? Мне кажется, что забивать голову такими знаниями вредно, если еще не продвинулся до уровня видения всего этого.
Каждый может ощутить в себе движение энергии. Для этого достаточно просто долго смотреть на отдельную часть тела, например палец. Энергия будет проявляться в виде покалывания, ползания мурашек, прилива тепла и прочих ощущений, распространяющихся по всему пальцу. Энергия – там, где наше внимание, наш внутренний взгляд, наш разум, «схлопывающий» электроны.
Как уже говорилось выше, даосы считают основным видом энергии сексуальную ( цзин ), а умение ею управлять – залогом здоровья, сексуальности и долголетия. Циркуляция энергии по Микрокосмической орбите оказывает положительное влияние на здоровье человека: при этом нормализуется регуляция гормональных процессов и работа желез внутренней секреции. Как гинеколог, могу уверенно заявить, что энергетические практики полезны представительницам прекрасного пола для укрепления женского здоровья и предотвращения развития гинекологических заболеваний.
Перемещение женской сексуальной энергии цзин по основному энергетическому каналу – Микрокосмической орбите – лежит в основе женских даосских сексуальных практик «Яичниковое гунфу» («Яичниковое дыхание», «Оргазмическое вытягивание»), которые до недавнего времени держались под строжайшим секретом. И только благодаря работам мастера Мантэка Чиа современные люди смогли узнать о них. Итак, что же это за удивительные техники?
Сядьте на краешек стула. Ощущайте стопы, прижатые к полу. Наполните все тело любовью к себе. Улыбнитесь, вспомните о самых приятных моментах своей жизни.
Начинайте массировать молочные железы, как делали это при выполнении техник, описанных в предыдущей части. Не забудьте про соски! Пусть выделяется окситоцин. Он поможет погрузиться в состояние счастья и спокойствия. Если ощутите легкое возбуждение, не пугайтесь: это сексуальная энергия, которую можно и необходимо культивировать.
Перенесите руки на область «Дворца яичников». Ощущайте, как яичники разогреваются и выделяют холодную сексуальную энергию. «Подышите» ими . Ощутите приток цзин во «Дворец яичников».
Сожмите промежность и анус таким образом, как будто пытаетесь задержать одновременно и акт мочеиспускания, и дефекацию. Кстати, с «поджатым» таким образом «хвостом» очень полезно ходить: снимается нагрузка с поясницы, тренируются интимные мышцы, предотвращается опущение половых органов и потеря энергии через естественные отверстия.
Затем мысленно поднимайте сексуальную энергию из яичников вверх по позвоночнику, постоянно удерживая свое внимание на ней. Помните: энергия там, где внимание. Даосы считают, что сексуальная энергия, проходя по энергетическим каналам вдоль позвоночника, трансформируется в некое «детское питание» для всего организма.
Цзин является универсальным видом энергии. Она может быть преобразована для выполнения практически любых функций в организме: и для поддержания здоровья, и для духовного развития.
Поднимите цзин по позвоночнику до макушки, ощущая каждую энергетическую точку, через которую она проходит. В голове закрутите энергетическую спираль: сначала несколько раз по часовой стрелке (от 6 до 9), затем – против часовой стрелки. Приток преобразованной сексуальной энергии к головному мозгу нормализует деятельность всех регулирующих центров, в том числе гипофиза.
Опустите энергию , ощущая, как она стекает по телу, орошая и очищая его. Визуализируйте, как трансформированная сексуальная энергия поступает в энергетические центры (чакры). «Закрутите» ее по очереди в каждом центре или одновременно во всех семи чакрах. Выбор зависит от вашей способности удерживать внимание и концентрироваться. Ощущения получите волшебные!
В заключение можно выполнить практику «Внутренняя улыбка» , дополнительно проработав каждый орган в отдельности. Представляйте, как каждая клеточка тела наполняется живительной сексуальной энергией. Она будет храниться в органах, оздоравливая их.
Соберите энергию в области пупка, расположив на нем ладони и массируя его несколько раз (от
