15 минут, процедить. В теплом настое растворить глину.

Требуется: 300 г глины, 1/2—2/3 стакана теплой кипяченой воды.

Приготовление: глину смешать с водой до получения однородной массы.

На марлю наложить слой глины толщиной 0,5 см, наложить марлю на тело так, чтобы она закрывала оба подреберья, оставить на 20 минут. Курсовое очищение проводят ежедневно перед сном в течение месяца.

Очищение физиотерапевтическими методами

Вакуумный массаж – это воздействие на организм с помощью вакуума. Не думайте, что для этого нужно какое-то специальное оборудование, для процедуры подойдут обычные медицинские банки. С одной стороны, мягкие ткани втягиваются внутрь банки, а с другой – при передвижении банки по поверхности тела мягкие ткани растягиваются в горизонтальном направлении. Такое двойное направление вектора силы позволяет оказывать воздействие на такой глубине, которая не доступна ни одному другому массажу.

При глубоком массаже значительно увеличивается микроциркуляция лимфы, крови и межтканевой жидкости. Происходит как бы «прокачка» капилляров, при которой в работу включаются даже те сосуды, которые ранее бездействовали («спавшие» капилляры). Осуществляется своеобразная сосудистая гимнастика, при которой кровеносные и лимфатические сосуды попеременно сжимаются и расширяются, а циркуляция крови и лимфы ускоряется. Все это приводит к быстрой ликвидации застоя в мягких тканях, выведению токсических веществ, усилению общего обмена веществ. Таким образом, вакуум-терапия может быстро вывести из организма токсические вещества и шлаки.

Вакуумный массаж имеет длительный эффект: в течение 3–5 суток лимфа быстро двигается по сосудам, усиленно очищаясь, сосуды «тренируются» – за счет интенсивного обмена веществ и выведения токсинов происходит общее омоложение организма. Уникальность воздействия состоит также в том, что можно видеть, насколько выражены изменения в глубоких тканях, по наличию пятен после банок.

Кроме очищения внутренней среды, вакуумный массаж лечит:

1) болезни опорно-двигательного аппарата – боли в спине, остеохондроз, радикулит, артрозы, грыжи дисков, сколиоз;

2) нервные болезни и сосудистую патологию – невриты, головные боли, бессонницу, застой лимфы, шейно-плечевой синдром;

3) внутренние болезни – хроническую пневмонию и бронхиты, астму, сосудистую дистонию, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический запор;

4) недержание мочи, импотенцию;

5) преждевременное увядание кожи, двойной подбородок, целлюлит.

Противопоказания к проведению процедуры:

1) опухоли любого характера;

2) общее истощение организма;

3) острые инфекционные заболевания с повышенной температурой тела;

4) склонность к тромбозу и кровоизлияниям;

5) ранее перенесенные судороги;

6) острые воспалительные заболевания сердечно-сосудистой системы или период обострения заболеваний хронических;

7) варикозное расширение вен II–III степени;

8) вторая половина беременности. Запрещается проводить вакуумный массаж на области сердца, глаз, ушей, сосков молочных желез, беременным на животе.

Бытует мнение, что пятна на коже после банок – это кровоизлияние и гематомы, которые образовались при разрыве сосудистой стенки. Самые новейшие исследования ученых доказали, что это не так. Кожные экстравазаты (пятна) есть результат повышенной проницаемости капилляров (а не их разрыва!). Каждое такое пятно содержит биологически активные вещества (гистамин, серотонин, простагландины), которые активизируют процессы очищения и восстановления в тканях и во всем организме. Дело в том, что пятен после банок много (или несколько) и в совокупности эффект микродоз содержащихся в них биологически активных веществ мощно встряхивает мягкие ткани до тех пор, пока пятна не исчезнут (несколько суток). Таким образом, вакуумная терапия включает внутренние ресурсы организма – его собственную «аптеку», активизируя те вещества, которые нужны человеку именно в данный момент.

Есть такой метод лечения, когда собственную кровь пациента вводят ему же, но в ткани (внутримышечно), в надежде, что это активизирует внутренние ресурсы организма. Вакуумный массаж по механизму действия – та же самая аутогемотерапия.

После проведения баночного массажа пятна бывают разного цвета: темно- багровые и синюшно-фиолетовые, красные с мелкоточечными кровоизлияниями. Первые указывают на глубокие и выраженные застой крови и лимфы в тканях, вторые – на поверхностный застой в коже, подкожно-жировой клетчатке. Но есть и еще один уникальный феномен вакуумного массажа. Пятна могут появляться через 1–3 недели после проведенных процедур. В большинстве случаев это связано с перенесенным психологическим стрессом.

Шкала оценки:

0-я степень: на покрасневшей коже видны отдельные мелкоточечные кровоизлияния (до 15) – это норма.

1-я степень: покрасневшая кожа отечна, возвышается над остальными участками на 0,1 см и более; появляется до 15 мелкоточечных кровоизлияний – это предболезнь, если не уделить внимания собственному здоровью, она перейдет в недуг.

2-я степень: на фоне покрасневшей кожи видны мелкие и средней величины пятна числом до 40.

3-я степень: интенсивная краснота кожи и обилие (невозможно подсчитать) кровоизлияний.

2-я и 3-я степень означают, что проницаемость капилляров повышена из-за застоя крови и лимфы. Вероятнее всего, есть боли и скованность при движении (начальные стадии остеохондроза и артроза).

4-я степень: на коже синюшные отечные пятна, заметно возвышающиеся над остальной поверхностью кожи.

Вакуумный массаж можно проводить в домашних условиях. Поставить банки при простуде – это, видимо, умеет каждый. Однако в домашних условиях можно снять боли в пояснице, в шее и спине, помочь при бессоннице, головной боли и переутомлении и, конечно, активизировать лимфоотток, чтобы очистить организм. При этом вакуумный массаж можно сделать и самостоятельно – на доступных участках тела.

Место для проведения вакуумного массажа нужно приготовить заранее. Рядом ставят медицинский спирт (крепостью 96), растительное масло или вазелин, кладут вату, медицинский пинцет или зажим. Готовят банки – стандартные медицинские, а также майонезные стеклянные емкостью 0,25 л. Можно использовать банки большего объема: 0,5, 0,7 и 0,9 л. Края банок тщательно обследуют – они должны быть гладкими, без сколов и зазубрин.

Участки тела, выбранные для вакуумного массажа, смазывают подогретым растительным маслом или специальным массажным кремом.

Перед процедурой проводят разогревающий массаж в классическом его варианте.

Затем берут пинцет и обматывают ватой так, чтобы на его конце получился тампон. Ватный тампон смачивают в спирте. В правую руку берут пинцет и поджигают тампон, смоченный спиртом. В левую руку берут банку так, чтобы она находилась в непосредственной близости от тела, в том месте, где ее предполагается наложить. Горящий факел вносят внутрь банки на 1–2 секунды, вынимают и быстро прикладывают банку к поверхности тела так, чтобы ее края прикоснулись к коже одновременно. Банку слегка прижимают к поверхности кожи. Через минуту ее снимают. Это техника статической (неподвижной) вакуум-терапии.

Накладывать банки нужно не только в местах