День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь может перестраивать его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом, даже хлеб. Начатое в этот день дело необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24–36- часового голодания.

Очищающий и тонизирующий сок . Рекомендую всем рецепт сока для улучшения обмена веществ и очищения межтканевой жидкости. Для его приготовления нужно пропустить через соковыжималку три моркови, три яблока и стебель сельдерея. Добавить 1 столовую ложку сливок. Пить не менее 2 раз в день по 1 стакану. Курс – 2–3 недели.

14 февраля, понедельник – 2-я фаза, 12-е лунные сутки. В эти лунные сутки в человеке активизируются чувства любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказано проявлять злобу, ненависть, отчаяние и плакать. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте больше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.

Свекольный квас.

Свеклу (2 кг) тщательно вымыть, очистить, нарезать крупными кусками, уложить в стеклянную трехлитровую банку и залить остуженной кипяченой водой до краев. Добавить 1 столовую ложку сметаны. Накрыть банку марлей и оставить для сбраживания при комнатной температуре.

Примерно через неделю квас будет готов к употреблению. По мере расходования кваса банку доливают водой. Так продолжают делать до тех пор, пока идет брожение и свекла дает вещества для образования кваса.

Пьют по 1/2 стакана 1–3 раза в день.

15 февраля, вторник – 2-я фаза, 13-е лунные сутки. Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе (движение Солнца), так и в малом (движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека). Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов поэтому им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в это время идут процессы омоложения организма.

Благоприятный день для очищения печени.

Лечебные и питательные свойства топинамбура почти не зависят от состояния окружающей среды. Топинамбур называют «вечным картофелем», потому что на одном месте он растет более 30 лет!

Салат из топинамбура для снижения сахара в крови.

Два топинамбура, корень сельдерея, два яблока натираем на крупной тёрке. Режем листья салата. Добавляем горсть измельченных грецких орехов, горсть пророщенной пшеницы и 1 столовую ложку меда. Перемешиваем. Сбрызгиваем растительным маслом и лимонным соком.

16 февраля, среда – 2-я фаза, 14-е лунные сутки.

Этот день связан с использованием космической информации. Начатые в этот период дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому полезно проводить очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо проводить сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, вдыхать ароматы. Не перегружать зрение и гнать прочь меланхолию, тоску и страх.

1. Одна женщина рассказала, что ее отец много лет страдал сахарным диабетом. И однажды они вместе с отцом пошли к врачу. В тот день она чувствовала себя плохо и попросила, чтобы и ее обследовал врач. После обследования врач ей сказал, что у нее самой имеется склонность к сахарному диабету. Посоветовал соблюдать соответствующий режим питания. Тогда женщина вспомнила, чем питался ее отец и решила питаться также. Он каждый день съедал по тарелке салата. И считал, что именно этот салат помогает снижать сахар в крови.

17 февраля, четверг – 2-я фаза, 15-е лунные сутки. Во время этих лунных суток в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса (соков, фруктов) следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.

2. Женщина тоже стала готовить себе такой салат. И, действительно, ее состояние улучшилось.

Чудо-салат состоит из следующих ингредиентов: небольшого вилка капусты, луковицы, красного сладкого перца, антоновского яблока (или иного сорта, но зеленого цвета).

18 февраля, пятница – 3-я фаза, 16-е лунные сутки. В течение этих лунных суток отмечено уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации, например, неспешная прогулка. Любые поступки человека, вызывающие нарушение спокойствия как в самом его организме (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.) должны быть полностью исключены.

Знаете ли вы, что избавиться от запаха лука помогает крепкий чёрный чай? Можно также съесть горсточку грецких орехов или миндаля. Кроме того, петрушка убивает запах лука. Если пожуете зёрнышко кофе или лавровый лист, то никто не догадается, что на обед вы ели салат с луком.

19 февраля, суббота – 3-я фаза, 17-е лунные сутки. В эти лунные сутки особенно сильна женская энергия (по-индусски – «Шакти»), что проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также в 12-е и 16-е), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.

Горячий напиток для профилактики простуды и улучшения пищеварения. Для его приготовления берем 4 столовые ложки ягод черной смородины. Ягоды надо размять и добавить 2 столовые ложки сахара. Залить 1 л горячей воды (+80 °С). Добавить один измельченный зубчик чеснока и 1 чайную ложку натертого на терке корня хрена. Хорошо все перемешать и выпить в теплом виде.

20 февраля, воскресенье – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. В эти лунные сутки человек делается пассивным, что выражается в подражании другим, следовании чужой воле. Как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, меняя характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и применять закаливающие процедуры.

О редьке.

1. Редька является замечательным лекарственным средством от многих напастей. Оказывает антисептическое, желчегонное и мочегонное действие, усиливает функцию поджелудочной железы. Эфирное масло, содержащееся в редьке, раздражает желудок, стимулируя выделение желудочного сока. Вот почему редьку и блюда из нее хорошо использовать для улучшения аппетита.

21 февраля, понедельник – 3-я фаза, 19-е лунные сутки. Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и подпадает под влияние порока. Противостоять этому надо нравственной чисткой сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.

2. Клетчатка, входящая в состав редьки, усиливает перистальтику кишечника, связывает и выводит из организма токсические продукты обмена и лишний