эротические стимулы, ласки, прикосновения к половым органам не способны его возбудить. Не получается вызвать половое возбуждение и усилием воли. Это состояние длится у разных людей по-разному. Повторная эрекция возникает обычно через 20–40 мин, а у некоторых мужчин значительно позже (иногда на следующий день). Это зависит от половой конституции человека, утомленности и интимных взаимоотношений.
Рекомендация специалиста
Стимуляция простаты уже после оргазма сокращает передышку между половыми актами. Таким образом, мужчине практически не нужно отдыхать после эякуляции, чтобы продолжать половой акт, а значит, он может достигнуть несколько оргазмов подряд. Множественный оргазм мужчина способен испытать в позе «лежа на боку», так как в ней мышцы таза максимально расслаблены.
Рефрактерный период у женщин, как правило, короче, чем у мужчин.
Если женщина ощущает потребность в повторении полового акта сразу же после эякуляции у партнера, еще до уменьшения размеров его пениса, ей следует, активно стимулируя мужчину в области его эрогенных зон, продемонстрировать, как она желает этого коитуса. Это объясняется тем, что здоровый мужчина способен на первый коитус исходя из собственных возможностей, а для повторных актов его нужно стимулировать дополнительно.
У женщины после наступления оргазма также постепенно уменьшается кровенаполнение половых органов. Этот процесс протекает у нее немного дольше, чем у мужчины, – обычно 10–20 мин. Если ей не удалось достичь оргазма, он затягивается до 30–60 мин.
Знаете ли вы, что...
Плато-фаза – это одна из стадий коитуса, когда половое возбуждение, достигнув определенной силы, некоторое время остается на одном уровне, затем вновь возрастает до перехода в оргазм.
Иногда после оргазма женщины с пикообразным, однократным типом оргазма становятся в половом отношении невозбудимыми. У них наступает рефрактерный период, который может длиться довольно долго, иногда несколько часов, суток и т. д. У женщин, способных к повторным оргазмам, передышка может быть весьма кратковременной – 1 мин или немного дольше. Такие представительницы прекрасной половины человечества нередко после оргазма, если половой акт продолжается, остаются в состоянии возбуждения на уровне плато-фазы, и на этой фазе у них вновь и вновь повторно возникают оргазмы, причем каждый раз возбуждение снижается лишь до уровня плато-фазы.
Явление обратного развития не всегда наступает только после оргазма или эякуляции. Они могут возникнуть на любой фазе коитуса при его внезапной остановке в случае появления каких-либо помех для его нормального течения.
Если же женщина не испытала оргазма, в процессе обратного развития сужение влагалища держится 20–30 мин, тем самым увеличивая вероятность оплодотворения.
Объективными признаками наступления оргазма у женщины служат ритмичные сокращения наружной трети влагалища (часто не улавливаемые мужчинами). У некоторых женщин в момент оргазма соски настолько сокращаются, что кожа вокруг них делается морщинистой. Этот зримый телесный признак также может сигнализировать о наступлении оргазма.
Цикл полового возбуждения, заканчивающийся оргазмом, считается завершенным. При незавершенном цикле может наблюдаться лишь небольшое половое возбуждение без сокращений стенок влагалища и оргазма. В таких случаях женщины отмечают, что половая близость была им безразлична или приятна, однако интенсивных ощущений не вызывала. Однако некоторые представительницы прекрасного пола испытывают глубокое чувство удовлетворения даже в этих случаях. Но если во время секса женщина испытала высокую степень полового возбуждения, а разрядка не наступила из-за того, что половой акт слишком быстро закончился, или потому, что у данной женщины вообще невозможно вызвать разрядку, возникает состояние фрустрации. Это тяжелое нервное напряжение с чувством неудовлетворенности, слезами, неадекватным поведением. После завершения полового акта прилив крови к половым органам может продолжаться до 1 ч, появляются чувство тяжести внизу живота и боль в пояснице. Частые длительные застои крови и лимфы в органах малого таза могут, возможно, способствовать возникновению в них неспецифических воспалительных процессов, болезненных менструаций, а также появлению белей.
Внимание!
Часто повторяющиеся сексуальные фрустрации ведут к невротическим расстройствам и постепенному развитию вторичной половой холодности. Рациональная психотерапия супружеской пары в таких случаях обычно способствует преодолению сексуальной фрустрации и гармонизации семейных отношений.
Половой акт переживается многими женщинами как кульминационный момент в сложных взаимоотношениях с мужчиной, как физическое и духовное слияние с ним. Представительница прекрасного пола чувствует себя оскорбленной, если мужчина сразу же после половой близости перестает обращать на ее внимание, отворачивается и засыпает. Женщина обычно нуждается в завершающих ласках, проявлениях нежности, внимания и благодарности. Только тогда она чувствует себя удовлетворенной.
Половая активность представителей обоих полов подвержена существенным возрастным и индивидуальным колебаниям. Частота половых актов у мужчин до 30 лет составляет в среднем 3 раза в неделю, после 30 – 2 раза и в 60 лет – 1 раз. Среди 60-летних мужчин 96% способны к интимной близости. Половая жизнь женщины во многом зависит от сексуального аппетита партнера.
Эротический массаж
Из пяти доступных человеку чувств осязание является самым интимным. Оно облегчает понимание, причем на самом близком уровне. Прикосновения способны нести в себе влечение и любовь, уверенность и сочувствие. Они содействуют расслаблению и исцелению и вызывают эротические переживания.
Прикосновение к телу другого человека, ощущение своей кожей кожи любимого доставляет необыкновенное удовольствие. Но, как это ни странно, даже влюбленные не часто в полную силу используют этот природный дар.
С помощью массажа прикосновения открываются в новом качестве. Даже лечебный массаж, сделанный профессиональным массажистом, помимо терапевтического воздействия, доставляет физическое удовольствие. Сочетание массажа с интимной близостью открывает абсолютно новые горизонты. Пробуждая к жизни все тело, массаж усиливает сексуальное наслаждение и обостряет чувственность.
Такой массаж показан всем независимо от семейного положения, возраста и сексуального опыта. Он обогащает интимную жизнь, усиливая половое влечение. Массаж стимулирует партнера (партнершу).
Из истории эротического массажа
Сексуальная техника Китая, известная в наше время как дао любви, использовала элементы массажа, связанные с воздействием на точки. Китайцы стремились воспрепятствовать преждевременному семяизвержению у мужчины, и они нашли несколько точек, воздействие на которые удлиняло половой акт до нескольких часов. Кроме того, китайцы практиковали специальные упражнения (как с партнером, так и без него), для обретения контроля над эрекцией, ее силой и продолжительностью. В этих упражнениях также использовался точечный массаж.
Такие понятия, как ароматические и возбуждающие масла, пришли в культуру эротики из Камасутры. Огромное количество растительных масел предназначалось не только для эстетических и лечебных целей, но и являлось своеобразным инструментом общения. Позже выделилась обособленная разновидность массажа – аюрведическая, где выбор масел и способ их нанесения играют первостепенную роль.
Самый известный эротический азиатский массаж – тайский – окончательно сложился в XX в. Первоначально тайский массаж являлся только частью интимной близости и выполнялся мышцами влагалища. Для этого девочек учили, начиная с 5-летнего возраста.
Для европейской школы массажа переход к интимным отношениям в конце сеанса уже не является логичным продолжением. Здесь важны такие принципы, как получение новых тактильных ощущений, снятие психологических стрессов и осознание возможности гармонии между мужским и женским началом.
Целью эротического массажа является возбуждение партнера (партнерши), создание благоприятной атмосферы для чувственного наслаждения и, как завершение, для полноценного и своевременного оргазма.
К оргазму ведут поглаживания тела и эрогенных зон. Чувствительные центры сильно реагируют на раздражения ладонью кожи, обильно снабженной нервами и сосудами. Это возбуждение переходит на весь организм. Для того чтобы массаж был эффективным, необходима определенная раскованность партнеров. Кроме того, следует знать те центры, которые особенно чувствительны у данного партнера (партнерши). Если мужчина или женщина сами не могут указать эти зоны, следует найти их, осторожно воздействуя на различные участки кожи.
Сексуальное возбуждение может появиться от поглаживания, прикосновения рукой к эрогенным зонам, – таким, как грудь, бедра, половые органы, клитор, большие и малые половые губы. Возбуждение может быть обоюдным,
