своими мыслями – они самостоятельно в это время работают в том направлении,
в котором должны трудиться во время сна. Во время сна человек тоже работает,
причем работает обязательно, в любом случае. Почему же тогда не 'зарядить'
свой сон нужными мыслями – нужными не только, наверное. на твой взгляд, а
нужными и в каком-то широком смысле слова? И здесь опять на помощь придет
автодидактика. Она и предлагает такой способ засыпания, который поможет
осуществить нашу цель.
Этот способ называется
санскритское, древнеиндийское, мы можем перевести его как
начинаешь его произносить. В это время ты, если, конечно, задумаешь такое
действие, будешь вспоминать какие-то слова, начинающиеся на эту букву.
Скажем, 'сено'. Сено можно представить, вероятно, в виде копны или стога.
Представляешь стог, видишь, как на него садится птичка, чувствуешь запах
скошенной травы. Ты словно наблюдаешь за ним, но и не теряешь контакт с
самим собой, потому что в тебе по-прежнему должен произноситься звук 'с'.
Секунд через пять (примерно) нужно сменить образ. Придумываешь другое
слово на 'с' и представляешь, что оно обозначает. Например, 'сельдь'. Ты
видишь сельдь. Она может быть даже в банке, а может быть косяком, как в
книге о рыболовном промысле или просто в энциклопедии, где обязательно
увидишь изображение трала с сельдью или косяка сельди. Только не забывай о
том, что через пять секунд нужно придумать другое слово, которое ты должен
превратить в образ, живую картинку, сочинить маленький, очень короткий
'видеоклип', который будет тебе интересен. Незаметно для себя естественным
образом ты уснешь, если перед этим устал.
Для чего это придумано? Ведь мы и так можем уснуть. А дело в том, что
существует еще одно условие, которое позволит нам считать предложенный
способ правильно примененным. Это условие следующее: необходимо обязательно
заниматься чем-то интересным перед тем, как ты применишь мантровый способ
засыпания. Тогда, прервавшись на интересном месте, ты как бы поселяешь свой
интерес в себе до утра. Он сохранится, и, проснувшись, ты сможешь 'потянуть'
за тот 'хвостик', о котором мы уже говорили, не начиная все сначала и не
печалясь о том, что опять нужно добывать интерес. Он у тебя уже готов!
Воспоминание об интересном, как ты знаешь, всегда нас утешает и радует.
Проснувшись, вдруг вспоминаешь, что тебе купили велосипед, и весь светишься
от счастья. Сначала, в первую секунду, только чувствуешь всем телом
необъяснимую радость. С чего бы это? Ах, да-а-а… Точно так же нужно
научиться просыпаться и чувствовать, что было что-то очень приятное перед
тем, как ты уснул. Применять мантровый способ засыпания надо тогда, когда ты
физически устал, но тебе еще хочется поработать умственно. А в итоге ты
очень быстро уснешь и будешь спокоен. Утром же, проснувшись, обрадуешься
подарка, который сделал сам себе.
сегодня решаются учить два языка. А мы спросим: почему два, а не три?
Неужели будешь хуже знать один из этих языков, если начнешь изучать сразу
три? Может быть, кое-кто думает, что не надо хвататься за все, и поэтому
учит только один язык? Но многие люди на своем опыте уже давным-давно
доказали, что, когда учишь три языка, лучше знаешь каждый в отдельности. Так
поступали наши прапрадеды, которые считались образованными людьми, так
поступают и современные интеллигентные люди.
К сожалению, в предыдущие десятилетия школьные программы стали беднее,
чем были когда-то. Из расписания исчезли многие нужные человеку предметы, в
том числе и иностранные языки в том объеме, в каком это необходимо для
качественного образования. Даже если в нынешних гимназиях и лицеях их будут
изучать действительно серьезно, неизвестно, будет ли это твоим родителям по
карману. Не беда, можно и нужно заниматься языками самостоятельно. Только
важно знать, как это правильно делать.
Что такое иностранные языки? В первую очередь – это
космическое пространство, и каждый раз другое. Ты можешь стать своеобразным
космонавтом, путешественником в этих мирах, которые связаны друг с другом. И
не надо искать гувернера, не надо предъявлять претензий к школьной
программе, нужно всего лишь навсего попросить маму и папу о том, чтобы они
помогли достать тебе учебники и словари. Какие словари, какие учебники – это
особый вопрос, об этом мы будем говорить позже. Можно заниматься несколькими
языками сразу, если ты будешь использовать в полном объеме приемы, которые
мы разработали.
Если ты уже занимаешься иностранным языком или пока только родным
языком, можешь использовать для начала одно важное правило: все, что ты ни
делаешь, нужно сначала произносить
при повторе по-другому воспроизводить текст.
Когда нам нужно повторять текст, исполнять его во второй раз надо
обязательно по-иному: то сделав не там ударение, то изменив темп, то
проинтонировав как-то, пропев часть текста немножечко, другую часть
проговорив, то поступив наоборот. Ты словно музыкант, певец или цирковой
артист все время изобретаешь новый способ исполнения. И исполняя текст, ты,
естественно. все больше и больше проясняешь, что он в себе скрывает, какой
смысл в нем есть. Исполнил – подумал о смысле, исполнил по-другому – снова
подумал о смысле. А если думать только о смысле, очень быстро устаешь, о чем
ты и сам прекрасно знаешь.
Можно добавить здесь еще одно правило. Оно называется
движении, задерживай предыдущее движение до тех пор, пока не обдумал
последующее. Например, произнеси без пауз, удлиняя последний звук
предыдущего слова, фразу: 'кнаммгосстьпришел' Если последний звук не
удлиняется, можно протяжно произнести предпоследний – как 'с' в слове
'гость'. Помни всегда об одном условии: нужно освободить мышцы.
