8-й лунный день (15:25); Луна в Скорпионе (5:14); 2-я фаза.

В этот день человек особенно подвержен стрессам и болезням, которые могут привести к серьезным последствиям. Чувствительны желудок и нервная система. Хороший день для очищения желудочно-кишечного тракта и голодания.

Лебединая шея вызывает восхищение окружающих и гордость у самой ее обладательницы. В молодости особой заботы шея не требует, а вот с возрастом шейные мышцы ослабевают, кожа теряет свою эластичность и тонус. Тут помогут несколько несложных, но эффективных упражнений.

Наклоните голову влево, положив ладонь правой руки на правую височную область и оказывая сопротивление при наклоне головы вправо до касания ухом правого плеча. Сделайте 4–6 наклонов, потом поменяйте направление и руку.

Под голову положите подушку, сложенную вдвое. Голову прижмите к подушке макушкой и удерживайте в таком положении 4–12 секунд. Повторите 4–12 раз.

Лягте на живот, шею вытяните, голову поднимайте вверх и вперед. Повторите несколько раз.

9-й лунный день (16:44); Луна в Скорпионе; 2-я фаза.

Трудное для организма время. Сегодня особенно хороши различные очистительные процедуры, в первую очередь, баня. В этот день очень опасна нагрузка на сердце и сосуды. Уязвимы грудь и желудок.

Даже самые известные производители косметики любят написать на коробочке с кремом: «изготовлено с использованием натуральной клубники… клюквы… морошки» или чего-нибудь подобного. Никакие достижения химии не заменят натуральных компонентов. А летом сам Бог велел пользоваться живыми натуральными препаратами.

Например, из малины можно приготовить маску для любого типа кожи. Сок, полученный из 100 г малины, процедите через марлю, добавьте 2 ст. ложки свежего молока. Вырежьте из марли маску с отверстиями для ноздрей и рта. Смочите и наложите на 15 минут, затем снимите маску и ополосните лицо. Кстати, запах малины успокаивает нервную систему.

10-й лунный день (18:00); Луна в Стрельце (14:13); 2-я фаза.

Недуги, начавшиеся в этот день, могут оказаться серьезными, но если вовремя начать лечение, то все пройдет удачно. Ранимы локтевые суставы, кости грудной клетки, позвонки грудного отдела. Сегодня следует пить как можно больше соков и отваров. Рекомендована баня.

Янтарь – это природный стимулятор, заставляющий организм включать защитные механизмы и приводить в действие скрытые силы. Этот камень участвует в лечении болезней почек, кишечника, крови и лимфатической системы, он выводит из организма яды и шлаки, нормализует кислотность, уничтожает микробы и вирусы. Если повесить янтарь на шею, он будет охранять здоровье владельца.

11-й лунный день (19:11); Луна в Стрельце; 2-я фаза.

Сегодня организм чувствует себя бодро. Избегайте нагрузок на позвоночник. Уязвимы почки, область бедер, мочевой пузырь и поджелудочная железа. Хороший день для начала лечения, очищения верхних дыхательных путей и легких, голодания.

Подушечкой большого пальца руки легко (!) надавите на точку под нижней челюстью в месте, где ощущается пульсация сонной артерии. Сосчитайте до 10, затем отпустите, сделайте вдох и снова надавите. После трехкратного надавливания с левой стороны то же самое проделайте справа. Легкое надавливание на сонную артерию в этом месте в определенной степени нормализует артериальное давление. Затем средними пальцами обеих рук три раза надавите на зону продолговатого мозга (середина впадины между верхней частью шеи и затылком), считая до 10. Надавите тремя пальцами с двух сторон на подчревную область (солнечное сплетение), сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите надавливание 10 раз. Затем сильно сдавите с боков около ногтя средний палец левой руки и потяните на себя. Это же проделайте со средним пальцем правой руки.

12-й лунный день (20:15); Луна в Стрельце; 2-я фаза.

В этот день особенно уязвимо сердце, очень восприимчива нервная система. Категорически запрещается нервничать и заниматься тем, что создает нагрузку на сердце. День хорош для омолаживающих процедур. Пейте свежие соки и отвары, откажитесь от грубой пищи.

Более миллиарда людей в мире – сердечники. Сердечно-сосудистые заболевания отнимают больше жизней, чем войны и катастрофы. Причины этому – стрессы, инфекции, курение, алкоголь, плохие бытовые условия. И неправильное питание.

Необходим сосудам витамин Р (особенно пожилым людям) он укрепляет стенки сосудов. Содержится этот витамин в цитрусовых, в гречневой крупе, голубике, черной смородине, винограде, петрушке, в других овощах.

Нельзя один день питаться фруктовыми или овощными салатами, а другой день – мясом и пирожными. Организм не терпит резких скачков!

13-й лунный день (21:11); Луна в Козероге (1:50); 2-я фаза.

Сегодня следует избегать заболеваний, которые могут быть очень продолжительными. Чувствительны кожа и сердце. Уязвимы половые органы и прямая кишка. Рекомендована баня или сауна. Неподходящий день для голодания.

Лечебные свойства овощей известны давно. Употребление в пищу укропа, кольраби, сельдерея, шпината, белокочанной капусты укрепляет сердце. Предохраняет желудочно-кишечный тракт от заболевания раком частое употребление в пищу