Ответ: Не только можно, но и нужно. Хотя «стационарная работа» с бумажкой эффективнее во много раз. Однако я настоятельно рекомендую весь замеченный в течение дня негатив сразу же припечатывать ключевым словом, так как потихоньку будет устраняться причина негативных реакций. Кроме того, сам негатив не будет копиться в подсознании, а будет сбрасываться сразу. Вечером проводите закрытие сессии с Прощениями.
Вопрос: Неужели никогда не было такого, что проблема возвращалась?
Ответ: Конечно, было. Но это происходит в случае, если вы схалтурили при работе, не заметили каких-то серьезных составляющих, или если проблема сама по себе является следствием более глубокой проблемы. Внимательное рассмотрение проблемы, которая вернулась (на самом деле, это нечастое явление) позволяет увидеть, что она пришла уже в совершенно другом качестве, и как раз с теми аспектами, которые вы не проработали и где схалтурили. Проработка по второму разу забытых в первый раз аспектов обычно задвигает проблему навсегда. Только серьезные корневые проблемы, связанные с самыми основами психики (функционирования Эго, к примеру), могут волочиться еще долго, постепенно сходя на нет в процессе проработки всех их корней.
Вопрос: У меня вот такой стоппер сидит, что, мол, все аспект увидеть всё равно не возможно, пытаясь разбить проблему, я как бы сразу теряю целостность, освещаю только отдельные её частички...
Ответ: Суть разбиения проблемы на части состоит не в том, чтоб всю покрыть ее этим разбиением, а в том, чтобы, проработав отдельно более мелкие и более легкие части, упростить проработку основной проблемы. Никто никого никуда не гонит и всегда можно вернуться к какой-то проблеме и 'добить ее танцем'. Ничего ужасного в том, чтобы вернуться, нет.
Вопрос: А мне вот интересно, каким образом лучше всего повернуть технику, чтобы решить проблему лишнего веса? Очень важный вопрос. Просто решить это 'я полный и меня это не беспокоит' не предлагать.
Ответ: Вопросы лишнего веса рассматриваются в книге Нимса, и у Синельникова. Это целый комплекс психологических проблем - ненависть к себе, страх за будущее, низкая самооценка, и еще с десяток, либо по отдельности, либо в любой комбинации. Вот их все и надо по очереди щелкать, после чего уже исчезнет самосаботаж и можно будет успешно заняться своим весом.
Вопрос: Не пойму пока. На данный момент я просто поповторял фразы и позевал. Работает оно или нет???
Ответ: Так оно сразу и не поймется. Интеграция изменения происходит через 2 и более суток, иногда через недели или даже месяцы, в зависимости от многих факторов. Хорошо прорабатывать в этом плане болезненную ерунду из прошлого - она быстро чувствуется, на 2 день уже все ясно.
Вопрос: Как же так, у Нимса написано, что устранение корней мгновенное, а у Вас -повторение и повторение, до зевоты. Кто прав?
Ответ: Конечно же, Нимс прав. Устранение проблем действительно происходит мгновенно и с одного раза безо всяких повторений, как правило. НО стандартный сомневающийся ум стандартного человека такое не примет вообще. Даже версию с повторениями он отказывается принять сразу, и только со временем избавляется от неверия. Версия с повторениями была создана для того, чтобы обычный человек мог как-то ПОВЕРИТЬ в то, что работа произведена, потому что нашему уму обязательно нужен какой-то знак, и этим знаком является зевание. Хотя повторять по 25 раз аспекты совершенно не обязательно -большинство их них на самом деле разваливается мгновенно. Со временем вы это увидите. Полагаю, кстати, что побочные явления - это именно результат повторений, а если перейти на систему с одноразовой проработкой, они просто будут отсутствовать. Но для этого - парадокс! - надо иметь либо абсолютную веру в метод, либо терапевта под боком, а простому человеку остается 'крутить аспекты' до зевоты. И со временем учиться обходиться одним разом, без повторений. Это - плата за доступность всем и каждому. Как и небольшие побочные явления. Не такая уж она и большая...
Вопрос: У меня большая проблема, из многих аспектов, но я не могу за 1 раз все проработать. Можно ли разбивать на несколько дней?
Ответ: Конечно можно. Делайте в своем темпе, как вам удобнее. Старайтесь вечером делать Прощение/Стопперы, если можно. Но если не будете ежедневно делать их по вечерам, то одного раз в конце проработки будет вполне достаточно.
Вопрос: Я перепутал слово в инструкции для подсознания и боюсь, что оно меня не поняло, когда я читал
Ответ: Напрасно боитесь. Подсознание все поняло еще до того, как вы зачитали инструкцию. Если вас этот вопрос действительно волнует, перечитайте инструкцию еще раз.
Вопрос: Написано, что инструкцию надо читать один раз. Значит ли это, что два и больше -уже нельзя?
Ответ: Нет. Это значит, что с одного раза она усваивается целиком и полностью. Но это не значит, что два раза ее нельзя читать. Читайте ее хоть каждый день - хуже не будет, но и лучше - тоже.
Вопрос: Я не смог сегодня доделать процедуру, я проработал проблему, но на прощения и всякие стопперы времени уже не было. Значит ли это, что на следующий день мне придется опять прорабатывать ту же проблему?
Ответ: Конечно же, нет! Проблема проработана, этого достаточно. Но всегда делайте Заключительное Утверждение в конце проработки любой проблемы («Сейчас я устраняю за один раз....»). Стопперы и запасную процедуру, если надо, можно обработать и на следующий день, так же как и Прощения. В инструкции для подсознания, кстати, этот момент оговорен - при проработке Прощений будет также производиться прощение для тех эпизодов, прощение для которых ранее вы не успели сделать.
Вопрос: Если у меня не получается зевать, это значит что BSFF у меня не заработает?
Ответ: Не зацикливайтесь вы на зевании! Техника работает в любом случае. Зевание нужно вашему недоверчивому уму, а не подсознанию. Если не идет зевание - плюньте на него, оно придет потом - через несколько дней, или неделю-другую. Сосредоточьтесь на ощущении, что 'отпустило' - исчезла эмоциональная подпитка того аспекта, который вы прорабатываете. Это может быть скука от повторения данного аспекта (скука вообще тут не рассматривается - это разные вещи), или нежелание его дальше 'крутить' аспект, или просто понимание, что там 'больше ничего нет'. Когда вы смотрите на него, и совершенно ясно, что все, он уже 'готов'. Этого ощущения абсолютно достаточно! Зевание - это удобный
