растяните губы в улыбке. Улыбаясь, встаньте с постели. Затем, если захочется, сбросьте улыбку. Главное – улыбнитесь сразу же после пробуждения. Спустя некоторое время вы поймете, что просыпаетесь уже с улыбкой на устах. И вам совсем не хочется переставать улыбаться, даже если впереди у вас сложный день.
Когда отходите ко сну, тоже улыбайтесь. Неважно, что произошло за день. Быть может, вы слишком утомились. Быть может, у вас был неприятный разговор или вы поняли, что шли неверным путем, а может, случилась беда… Все равно – улыбайтесь. Через силу, сквозь слезы – улыбайтесь. Пусть на лице вашем будет улыбка, хотя бы натянутая. Эта улыбка даст подсознанию сигнал о том, что впредь вы намерены жить и действовать только в позитивном направлении. Если вас мучают кошмары – они скоро исчезнут, а ваши сны наполнятся светом и радостью. Вы станете высыпаться, как бы мало ни спали.
А еще заметьте, что каждый из законов величайшего успеха тоже несет в себе одну благую привычку. Следуйте этим привычкам каждый день, пока они не станут вашей второй натурой. Если в рабстве у вредных привычек мы погибаем, то благие привычки ведут нас к расцвету и успеху. Да и «рабство» у благих привычек лишь условное: они, напротив, не порабощают нас, а дают свободу. Они не отнимают наше время и силы – а лишь умножают все то благо, которое у нас есть. Они позволяют жить и действовать плодотворно и радостно. Чтобы укрепиться в новых привычках, почаще выполняйте следующее упражнение.
Настрой на укрепление благих привычек
Найдите возможность уединиться на пять минут, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, затем негромко вслух или шепотом произнесите:
Сделайте еще несколько глубоких вдохов и выдохов и возвращайтесь к своим делам.
Дайте себе слово, что никогда, ни при каких обстоятельствах не свернете с пути вашей новой жизни и не вернетесь к старым привычкам. Дайте себе слово, что больше не будете тратить время и силы понапрасну Вспомните, что ни один день невосполним и мы просто не вправе тратить свою жизнь на то, что не идет нам во благо. Представьте, что все старое вы сбрасываете с себя, как змея – кожу. И эта старая «кожа» рассыпается в пыль. А вы, свободный, обновленный, идете, расправив плечи и подняв голову. Вы стали другим человеком, и даже люди не узнают вас. Теперь вам во всем сопутствует удача, а все пути ведут к успеху.
Одиннадцатый закон величайшего успеха Построй каждый свой день на фундаменте из приятных мыслей
Ог Мандино. Ключ к лучшей жизни
Этот закон призывает нас верить в себя, больше ценить свои достоинства и не переживать из-за недостатков. Как часто мы не достигаем не то что успеха, но хотя бы каких-нибудь результатов из-за того, что чувствуем себя неумелыми, недостойными, недостаточно хорошими. «У меня не получится» – эта фраза подобна бетонной стене, которая стоит на пути к успеху. Но на самом деле такой стены не существует – мы создаем ее сами своими мыслями и словами. Уберите из этого утверждения частицу «не» – и вы почувствуете, что дорога свободна!
Ог Мандино напоминает нам: наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли. Об этом говорили все мудрецы древности: что хорошие мысли приносят добрые плоды, а плохие мысли – дурные плоды, что мы и сами становимся тем, что думаем о себе.
Если вы умаляете свои способности, если вы поставили крест на своих талантах, если вы не верите в себя – то окружающая действительность быстро подстроится под ваши мысли, и вы получите очень печальное будущее.
Поверьте: ваши негативные мысли о самом себе обманывают вас. На самом деле вы настолько хороши, прекрасны и замечательны, что даже не можете себе этого представить. И все же попробуйте начать это себе представлять. Вы гораздо лучше, чем о себе думаете!
Вспомните о том, что Бог сотворил вас по своему образу и подобию. Вспомните, что вы – величайшее чудо. Вы прекрасны и могущественны. И если вы поверите, что сможете летать – то сможете летать.
Следующее упражнение придаст вам сил и прибавит веры в себя.
С помощью Высшей Силы я могу все
Для этого упражнения не нужно уединения и много времени – вы можете выполнять его в любой момент там, где находитесь. Особенно оно помогает тогда, когда вы чувствуете себя неуверенно, у вас опускаются руки и в голову лезут негативные мысли.
После этого упражнения вы почувствуете себя гораздо увереннее. Используйте эту уверенность, приступайте к делам!
Очень часто нам мешают поверить в себя и начать думать о себе позитивно мысли о наших недостатках. Нам кажется, что наши недостатки так велики, что многократно перевешивают наши достоинства, а потому мы не можем считать себя достойными. На самом деле это не так. Снова посмотрите на себя глазами доброго любящего Бога (см. Восьмой закон величайшего успеха) и скажите себе, что ваши недостатки так малы и незначительны, что не стоит обращать на них внимания. На свете нет людей без недостатков, недостатки – это нормально и естественно. Скажите себе, что достоинств у вас значительно больше, чем недостатков.
Следующее упражнение поможет вам изменить отношение к вашим недостаткам и тем самым значительно ослабить их влияние на вас.
Растворите свои недостатки
Откройте записную книжку и сделайте список тех своих недостатков, которые, по вашему мнению, мешают вам добиваться успеха. Вот самые распространенные недостатки:
■ Лень
■ Нетерпеливость
■ Гневливость
■ Неуверенность
■ Болтливость
■ Соглашательство
■ ТрусостьВы можете выбрать из предлагаемого списка, а можете выписать свои собственные недостатки. Затем выберите один недостаток и подумайте, в чем конкретно он проявляется. Вспомните все случаи, когда из-за него у вас что-то не получалось. Все запишите. Затем хорошо сосредоточьтесь и вспомните случаи, когда этот самый недостаток вам помогал.
Подобным образом отработайте все свои недостатки, а затем перечитайте написанное. Вы поймете, что на самом деле никакое наше качество не является лишним. Все ваши свойства характера и особенности психики могут и должны стать помощниками на пути к успеху! Из списка недостатков выберите один, который помогал вам меньше всех
