Совершенно не важно, каким умением вы владеете хорошо. Важно, что вам это удается. Суть данной практики заключается в том, что вы должны ежедневно оттачивать свое мастерство в том деле, которое у вас получается. Если любите петь и у вас это получается – пойте и старайтесь делать это с каждым днем все лучше. Если хорошо шьете, то сделайте хотя бы пару строчек, только при этом добейтесь идеальной ровности. Найдите новый подход, откройте новый прием, поразмышляйте, как можно улучшить качество выполняемого дела. Попробуйте разные варианты. Если не получается, не расстраивайтесь, не бросайте начатое. Помните: не бывает ничтожных дел, бывают ничтожные работники. Итак, сделайте что- нибудь, что приблизит вас к совершенству. Эта практика очень проста, но очень важна. Она научит вас искать новые пути там, где вы, казалось бы, уже все знаете. И – кто знает, быть может, именно это простое дело вознесет вас на вершину успеха?
Этот закон также призывает нас понять, что истинное счастье заключено в нас самих. Не стоит тратить времени и усилий в поисках довольства, радости и душевного спокойствия в окружающем мире. Все это нужно найти в себе.
Посмотрите, сколько денег тратится на различные увеселительные мероприятия. Сколько людей ежедневно предаются всевозможным развлечениям. А теперь посмотрите по сторонам: много ли вы видите счастливых, довольных лиц? Нет, их совсем мало, разве что единицы. Значит, погоня за развлечениями не дает счастья. И чем больше люди ищут его где-то во внешнем мире – тем больше отдаляются от подлинного ощущения себя счастливым. А ведь стоит только заглянуть в себя – как найдешь там целую вселенную света, любви, радости, покоя, блаженства. И только найдя счастье в себе самом, можно найти себя, свое место и призвание и во внешнем мире.
Вспомните, что вы – частица Вселенной. Вы – Божественная искра. И вы оказались на этой Земле не случайно. У вас есть цель, она в том, чтобы стать горой, а не песчинкой. Вы – величайшее чудо природы.
Осознать это и почувствовать свою связь со Вселенной, и целой вселенной – самого себя, поможет следующее упражнение. Особенно полезно оно тогда, когда вы чувствуете недовольство собой и своей жизнью.
Золотые волны вечности
Уединитесь, включите рассеянный свет, сядьте удобно. Глаза должны быть полуприкрыты. Прислушайтесь к себе. Постарайтесь почувствовать свое тело, свой вес. Ощутите тяжесть, с которой тело давит на ту поверхность, где вы сидите. Чувствуете ли вы холод или тепло? Можете ли уловить свой пульс? Если нет, то пощупайте пульс на левой руке. Постарайтесь сделать несколько вдохов в ритме сердца.
После закройте глаза и представьте себе, что вы – вечны. У вас впереди не просто очень долгая жизнь. Вам принадлежит вечность. Вам не нужно никуда торопиться. Нет смысла никому завидовать. Не стоит ни за кем гнаться. Вы – вечны. Вы будете жить день за днем, и это никогда не кончится. Вы знаете, что настанут дни, когда вы будете очень богаты, богаче всех людей на свете. И настанут дни, когда вы будете беднее самого последнего нищего. Но это вас не волнует, потому что вам принадлежит вечность. Почувствуйте эту вечность всеми фибрами души. Впитайте ее в себя.
Представьте себе, что повсюду в окружающем вас пространстве парят золотые нити. Это – творческая энергия радости и счастья, которая разбросана всюду и везде. Ваша задача – собрать эту энергию. Представьте, что вы вдыхаете их, и вот уже внутри вас образовалось огромное пространство, заполненное золотыми волнами. Вы купаетесь в них, наслаждаетесь ими. Вы чувствуете, как растет ваша сила, ваше могущество. Вы погружены в свет и сами начинаете светиться, излучая волны золотого света. Вы становитесь источником счастья и радости для себя и для других. Вы чувствуете необыкновенный подъем. Даже если это чувство пока реально не ощущается вами, просто представьте, что вы чувствуете его! Сыграйте его, ведите себя так, как будто это правда.
Снова сделайте три глубоких и медленных вдоха и открывайте глаза. Остаток текущего дня старайтесь вложить творческую энергию счастья во все, чем бы вы ни занимались.
Помните, что вы величайшее чудо природы, а природа не знает поражений. В конечном итоге победа всегда остается за ней – а значит, и за вами.
Десятый закон величайшего успеха Приобрети благие привычки и стань их рабом
Ог Мандино. Величайший торговец в мире
Вредные привычки подобны тиранам, которые эксплуатируют нас и отнимают наши силы, и даже саму жизнь. Подумайте о том, сколько всего вы могли бы успеть, сделать, узнать, если бы не ваши вредные привычки! У каждого они свои, и, конечно, в первую очередь надо избавляться от самых страш ных – склонности к алкоголю, курению, наркотикам, перееданию, игровой зависимости. Если дело зашло очень далеко, нужна помощь специалиста. Ну а если зависимость еще не полностью поработила вас – вам поможет ваша собственная сила воли, целеустремленность, ну и конечно, следование законам величайшего успеха. Ведь тот человек, который живет каждый день жизни как последний, тот, у кого есть вдохновляющие цели, и кто искренне полюбил себя – тот уже больше не будет калечить себя и свою жизнь вредными привычками.
А еще Ог Мандино говорит нам: закон природы состоит в том, что только новыми привычками можно подавить старые. Приобретайте новые, хорошие привычки – и старые начнут уходить. Если даже ваши вредные привычки состоят лишь в том, что вы просыпаетесь по утрам в хмуром настроении, легко впадаете в печаль, страх и подавленность, начните приучать себя к противоположным состояниям, и вы станете властелином своих чувств и своих привычек.
● Почувствовав печаль – смейтесь!
● Почувствовав недомогание – удваивайте свои усилия.
● Почувствовав страх – бросайтесь вперед.
● Почувствовав неуверенность – придайте крепость своему голосу.
● Испугавшись бедности – думайте о богатстве.
● Почувствовав себя неуспешным – вспомните прежние успехи.
● Почувствовав себя незначительным, вспомните свои большие цели.
● Почувствовав, что не владеете собой, – станьте властелином своих дум и чувств!Следующее упражнение поможет вам стать властелином своих эмоций, а в конечном итоге, самого себя и своих привычек.
Смени печаль на радость
Это упражнение выполняется в несколько этапов. Смысл его в том, чтобы научиться менять полюс эмоций с отрицательного на положительный. Одну эмоцию вы можете отрабатывать несколько недель или даже месяцев. Не торопитесь. Берите столько времени, сколько вам нужно. Когда вы отработаете как следует одну эмоцию, другие пойдут быстрее.
Отработку эмоций нужно выполнять ежевечерне, в то время, когда вы анализируете прожитый день.
Не давайте поблажки своим старым привычкам. Решите, что вы сбросите их с себя прямо сейчас, не откладывая на завтра. Скажите себе, что прямо сейчас вы начинаете новую жизнь. Вы выбираете нового себя – освободившегося от вредных привычек. Подумайте о том, к чему вас ведет старая жизнь, полная дурных привычек. Она ведет вас в никуда, в пропасть, в тупик, к полному краху. Вы решительно отказываетесь от этого и начинаете путь по совершенно новым рельсам. Отныне ваша главная привычка – это ежедневно делать шаги к успеху. Не отступайте от нее. Осваивайте и другие благие привычки. Например, Ог Мандино предлагает встречать каждое утро улыбкой и провожать каждый день тоже улыбкой. Это очень просто, и вместе с тем вы увидите, как это мгновенно изменит ваш душевный настрой. Следующее упражнение подскажет, как лучше это сделать.
Встречай и провожай день улыбкой
Как только вы проснулись, улыбнитесь – даже если вам приснился кошмар. Просто
