Письменный экзамен

Такой же, как для белого и желтого поясов.

Основная техника такая же, как для белого и зеленого поясов.

Техника

Идо (основные передвижения): кумитэ но камаэ, пошаговая работа, передвижение в стойках в различных направлениях. Ката Пинъан соно ити — го ура, тэншо, сайфа, гэкисай шо.

Кондиция

Растяжка: грудная клетка касается пола из положения сидя, ноги врозь.

Отжимание 100.

Приседание 100.

Стойка на руках 90 с.

Подтягивание 15.

Прыжок (тоби-гэри): свой рост + 30 см (тоби уширо-гэри или тоби маваси-гэри, вправо и влево).

Кумитэ

Якусоку кумитэ: комбинация укэ и укэ кэаши в кумитэ, камаэ, пошаговая работа.

Джиу кумитэ: 60 с х 10 раундов.

Критерий: рэйги / камаэ / киай / скорость / сила / запас жизненных сил (кокю) / укэ кэаши / ритм / комбинация (баланс между техникой рук и ног), пошаговая работа.

Тамэсивари

Больше, чем по правилам стандарта турнира IKO.

Письменный экзамен

Такой же, как для зеленого пояса.

Цветные пояса

В таблице указан минимальный срок тренировок для допуска к аттестации. Указанная продолжительность занятий 3 месяца предполагает занятия по 4 часа в неделю.

Чтобы быть допущенным к аттестации на 1 дан, общая продолжительность тренировок должна составлять приблизительно 4 года.

Ребенок в возрасте 12 лет имеет право сдавать экзамен на дан. Пояс и кю / дан, приобретенные ребенком в 12 лет, называются младшим поясом и младшим кю / даном.

Основные требования и продолжительность занятий для получения дана (черные пояса)

Тест на повышение дана должен сопровождаться письменным экзаменом в основном на терминологию, философию и знание процедуры прохождения турнира.

Возраст кандидата, физические способности, индивидуальность и зачисление в IKO играют значительную роль при получении дана более высокого, чем третий.

Для черных поясов степень 7 дан и выше рекомендуется только высшим советником IKO и окончательно назначается Канчо. Для этого необходимо:

— быть хорошим мастером, которого уважают за то, что он образцовый человек и уважаемый специалист в кёкусин каратэ;

— быть членом IKO на различных уровнях и максимально способствовать развитию IKO;

— быть членом IKO длительное время и быть не моложе 35 лет;

— быть рекомендованным Канчо, высшим советником IKO и Международным комитетом членов IKO.

Решение о присуждении или отмене дана является исключительно прерогативой IKO кёкусин Хонбу.

В настоящем словаре представлены основные японские термины, важнейшие понятия и команды, связанные с традиционными формами общения и ритуалами в школе кёкусин каратэ до. Специальные термины, принятые в кёкусин для обозначения различных видов техники, а также названия ката даны в том объеме, который необходим для понимания содержания квалификационных нормативов, а также технических действий. Овладение японской терминологией, которое происходит постепенно, в ходе традиционно организованных занятий, значительно экономит время на тренировках, облегчает процесс обучения. Знание специальных терминов, принятых в школе кёкусин, является необходимой предпосылкой межнационального общения представителей разных стран и региональных отделений, открывает путь к изучению специальной литературы.

1. Общие понятия

Дзию кумитэ — свободный спарринг

Додзё — зал для занятий («место, где ищут путь»)

Ибуки — силовое дыхание

Канчё — мастер, наставник всей организации

Ката — форма, комплекс

Кихон — тренировка без партнера

Кохай — младший

Кумитэ — спарринг

Ногарэ — мягкое дыхание

Ос — традиционная форма приветствия, выражение понимания, согласия и готовности

Рэнраку — комбинации

Самбон кумитэ — условный учебный спарринг на три шага

Сихан — мастер (с 5 дана)

Сосай — шеф, директор всей организации (Масутацу Ояма)

Сэмпай — старший

Сэнсэй — учитель, наставник (3 и 4 даны, в исключительных случаях также 1 и 2 даны)

Тамэсивари — разбивание твердых предметов различными частями тела

Якусоку иппон кумитэ — условный учебный спарринг на один шаг

2. Команды

Дзадзэн-принять позу для сидячей медитации (или Сэйдза — опуститься на колени)

Ей — приготовиться

Маваттэ — повернуться

Мокусо — закрыть глаза

Мокусо ямэ — открыть глаза

Наорэ — вернуться в исходное положение

Отагай ни рэй — поклониться друг другу

Рэй — поклон

Сэнсэй (сэмпай) ни рэй — поклон учителю (старшему)

Синдзэн ни рэй — поклон символической святыне школы, алтарю

Хадзимэ — начать

Хантай — сменить стойку (левую на правую или наоборот)

Ямэ — закончить

Ясумэ — расслабиться

3. Счет

Ичи-1