режим.
Научиться и тому и другому несложно, если войти в альфа-состояние.
Чтобы научиться входить в утверждающий режим, сделайте следующее: войдите в альфа-состояние и представьте, что от вас что-то удаляется – например, уезжающий поезд, улетающая ракета или откатывающая морская волна. Затем представьте себе, что вы уверенно говорите, настроившись на инициативное начало, ваши слова летят очень далеко и звучат четко, громко, убедительно.
Если же вы в реальной жизни окажетесь в ситуации, когда вам нужно будет ограничить влияние на вас, вы можете представить, что между вами и человеком, с которым вы общаетесь, находится щит или что вы закрываете дверь перед этим человеком. Ему будет трудно удержаться в своей инициативной наступательной позиции.
Чтобы научиться входить в воспринимающий режим, сделайте следующее: войдите в альфа-состояние и представьте себе, как на вас надвигается волна или кто-то бросает вам мяч. Представьте себе, что вы рады тому, что к вам приближается, и с удовольствием принимаете это.
Когда в реальной жизни вы хотите что-то лучше понять или усвоить, можете применить технику сомкнутых пальцев – и сосредоточиться на том, что вам говорят, или другой воспринимаемой вами информации.
Благодаря этим приемам вы всегда будете не только держать под контролем ситуацию общения, но и по своей воле направлять это общение в нужное вам русло.
Общение объективное и субъективное
Процесс обычного общения – когда мы встречаемся, разговариваем, видим и слышим друг друга – Хосе Сильва называет объективным общением. В таком общении задействовано левое полушарие мозга. Но существует еще и субъективное общение. Для него вовсе не обязательно физическое присутствие другого человека, не обязательно видеть и слышать его, общаясь лично или по телефону. При субъективном общении мы можем направить другому человеку какое-то мысленное послание на любом расстоянии. Мы может также направить ему свои чувства, например любовь и понимание. Самое интересное, что такое «послание» будет так или иначе этим человеком получено. Он может не осознавать этого, но его отношение к вам изменится. Потому что он даже без слов почувствует, что вы начали «излучать» в его адрес некую другую волну.
Благодаря феномену субъективного общения можно налаживать отношения, преодолевать конфликты, формировать дружную работающую команду, усиливать свое влияние на отдельных людей и целые коллективы и даже помогать другим людям решать их проблемы.
Особенно хорошо помогает субъективное общение там, где оказываются бессильны средства объективного общения: например, если ваши слова не оказывают никакого действия, человек не хочет вас слышать, с ним невозможно найти общий язык, наладить взаимопонимание или, к примеру, помириться.
Вы можете войти в альфа-состояние, представить себе того человека, с которым вам надо наладить отношения. Это может быть также целая группа людей, если, к примеру, вам надо сплотить коллектив и завоевать его доверие, решить совместно какую-то проблему или просто хорошо выступить перед аудиторией.
Представив этих людей, мысленно поприветствуйте их. Будьте при этом доброжелательны, излучайте в их адрес только положительные эмоции. Затем представьте, что вы беседуете с ними. Вы можете мысленно обсудить с ними те проблемы, которые вам предстоит решить. Вы можете просто окутать их своим добром и любовью. Вы можете представить, что вы миритесь, если вы были в ссоре. Вы можете представить свое успешное выступление и то, как вам все улыбаются, приветствуют вас или аплодируют вам.
Короче говоря, вы можете в своем воображении нарисовать ту ситуацию, которую вы хотели бы увидеть в реальности. Таким образом вы тоже создаете своего рода программу. Ваш разум становится носителем этой программы – и как бы транслирует ее другим людям. Благодаря этому ваша программа становится общей. И в реальности все происходит точно так же, как вы запрограммировали в вашем воображении.
«Субъективное общение эффективно. Оно работает на то, чтобы сделать наш мир лучше. И если оно успешно применяется вами, то его может использовать и целая нация. Представьте себе, как оно могло бы помочь дипломатам для установления большего взаимопонимания, руководителям для ослабления напряженности, враждебности, для избежания войн».
Вы можете позитивно программировать других людей
Вы, конечно, помните слова Хосе Сильвы о том, что в альфа-состоянии мы не способны причинить кому-либо вреда (см. шаг 1). Но в этом состоянии мы способны позитивно воздействовать на других. Осуществляется это при помощи субъективного общения. Например, вы можете помочь другому человеку избавиться от вредных привычек или преодолеть нежелательное поведение – и сделать это на расстоянии, заочно и даже ничего ему не сообщая.
На вопрос о том, насколько этично такое вмешательство – пусть даже и позитивное – в жизнь другого человека, Хосе Сильва отвечает:
«Мы все одна человеческая семья. Мы все тесно связаны. Если бы вы могли познать, насколько тесно мы в действительности связаны, вы увидели бы, что, помогая другим, вы помогаете себе. Мы – одно целое.
Мы не можем повредить другим людям, помогая им. Вред может причинить физическая сила. Ментально мы используем духовную силу, а она может только помогать.
Мы научно доказали, что субъективно сфокусированная энергия имеет созидательное, а не разрушительное действие. Духовная сила не вредит, она приносит только добро.
Это справедливо в отношении как тех, кому помогают, так и тех, кто помогает».
Помните, что вы не можете программировать другого в своих корыстных целях – например, для того, чтобы заставить его слушаться вас или делать то, что нужно вам, а не ему. Это у вас просто не получится. Но вы можете помочь другому человеку перестроить свое поведение так, чтобы это пошло ему во благо. Например, так можно помочь детям начать лучше учиться, а взрослым – лучше работать, приобретать полезные привычки, раскрывать свои таланты.
Лучшее время для программирования другого человека – ночь. В это время наш разум наиболее восприимчив. Вы можете выбрать любое время ночи, какое вам больше нравится. Но можно доверить этот выбор своему правому полушарию. Для этого нужно перед тем, как заснуть, войти на альфа-уровень и сказать себе: «Я хочу проснуться в наилучшее время, чтобы запрограммировать… (назовите имя человека), и я проснусь в это время». Дальше можно уснуть, не выходя из альфа-уровня.
Когда вы проснетесь, это и будет лучшее время для вашей работы. Сам процесс программирования таков:
1. Выйдите на альфа-уровень (впрочем, если вы уснули, будучи на альфа-уровне, то можете и проснуться уже будучи на нем).
2. Представьте себе человека, в отношении которого вы хотите провести позитивное программирование, таким, какой он есть сейчас, – с тем нежелательным поведением, которое вы хотите исправить (например, он курит или плохо справляется с работой).
3. Мысленно передвиньте картинку чуть влево (так как левая сторона олицетворяет будущее, к которому мы хотим прийти) и представьте этого человека, занимающегося каким-то делом, которым он и в реальности часто занимается, но только уже не вредным, а позитивным или хотя бы нейтральным. Например, он ест яблоко, прогуливается или читает книгу.
4. Мысленно передвиньте картинку еще дальше влево и увидьте, как человек очень хорошо делает что- то полезное. Например, мастерски справляется с той работой, которая у него в реальности не очень идет.
5. Вернитесь в обычное состояние сознания. Вы создали программу, согласно которой программируемый вами человек сначала будет исправляться, а затем начнет постепенно изменяться к лучшему, пока наконец не придет к самым позитивным для себя результатам.
Если вы хотите избавить другого человека от далеко зашедшего пристрастия к алкоголю, курению или наркотикам, то может оказаться недостаточно в финале представить его просто трезвым или
