они должны быть взаимными.

Одной из ошибок, часто совершаемых женщинами, является представление, что мужчина может получать удовлетворение без ее активного участия. Постоянная пассивность жены постепенно приводит к утомлению мужа, его охлаждению, а впоследствии и к отчуждению.

Еще раз обращаем внимание, что половое сближение начинается с психологического комфорта и первичной настройки на половой акт. Особенно это важно для женщины, так как стимулом ее половой активности являются прежде всего психические факторы, а не физиологические. Уходя на работу, дайте знать жене, не обязательно словами, а ласковым прикосновением, поцелуем, тембром голоса, что вы ее любите и ждете снова встречи с ней. Насколько это важно для жены, вы оцените вечером.

Дело в том, что утренняя ласка создает у женщин так называемый синдром ожидания. В течение дня она мысленно возвращается к вам, создается психологический настрой, а вечером вам не потребуется значительных усилий для удовлетворения жены, и техника секса здесь будет играть второстепенную роль. В конечном итоге выигрываете вы, чувствуя себя сильным, полноценным мужчиной. Помните: неудовлетворенными в половом отношении остаются женщины, обделенные теплом, лаской, вниманием мужчины. Как и наоборот.

Сам половой акт протекает в три стадии: стадия возбуждения, любовных игр и психологической настройки, стадия полового возбуждения и оргазма и стадия разрядки и спада полового возбуждения. Длительность каждой из этих стадий у мужчин и женщин различна, и более того, по времени они также часто не совпадают. Мужчина возбуждается значительно быстрее, чем женщина, и если интимное сближение начинается сразу с полового акта, то мужчина уже угаснет, а женщина только начинает возбуждаться и не может понять, то ли что-то было, то ли нет (рис. 16).

Фактически основной задачей мужчины является довести женщину до соответствующего возбуждения и только тогда вступать в половой акт, и желательно одновременно достичь оргазма. Здесь как нигде необходимо соблюдать принцип «Не спешить». Любовные ласки разделяются на ласки первого (голова, уши, губы, язык), второго (от шеи до пупка) и третьего порядка (всё, что ниже пупка).

При интимном сближении нужно соблюдать несколько очень важных правил: не перескакивать этажи

353

12 № 447

Рис. 16. Характер наступления оргазма: у мужчин (—); у женщин (---)

эрогенных зон и, как сказано выше, не торопиться. Если через несколько минут оба супруга будут сильно возбуждены и готовы к началу коитуса, то предварительная ласка и воздействие на эрогенные зоны принесут им только дополнительное удовольствие. Есть много женщин, которым любовная игра доставляет такое удовольствие, которое не дает даже оргазм. Еще важно следующее: ласкать мужчина должен не только то, что нравится ему, а и то, что нравится женщине, находя и воздействуя на ее эрогенные зоны (чувствительные начала). Необходимо помнить, что во время ласк мужчина должен наблюдать за женщиной и на тонком духовном уровне иметь с ней обратную связь. Ни в коем случае нельзя доставлять женщине боль, ласки должны быть осторожными и нежными. В ряде случаев, особенно во время экстаза, женщины могут кусаться, царапаться, кричать, что, конечно, на пределе физиологических норм, но с этим надо мириться.

Особенно чувствителен процесс сближения для женщины в первую брачную ночь, когда происходит нарушение девственной плевы; грубость, неуважение к партнерше оставляют у нее глубокий, неприятный след на всю жизнь. Еще одно обстоятельство, которое называют печальным признаком первой брачной ночи: если в брак вступает девушка, то мужчина ждет, что дефлорация (разрыв девственной плевы) будет сопровождаться кровотечением. А кровотечения нет... Вместо счастья быть вместе начинаются выяснения отношений. Не спешите обвинять любимую. Нередки случаи, особенно при акселерации, что девственная плева достаточно эластична, растягивается и не разрывается. Молодежь должна это знать.

Очень многие женщины желают, чтобы любимый ласкал эрогенные зоны губами, языком, но скрывают это, опасаясь, что это будет оценено супругом как извращение или вызовет насмешку. В таких случаях семейная жизнь также ставится под удар. Не получив в браке ожидаемого, супруга может искать его на стороне. Искусство мужчины заключается именно в том, чтобы интуитивно, без слов, понять желание женщины. Один из основоположников сексологии Эллис Хевлок в книге «Исследование психологии секса» писал: «...мы имеем в губах очень чувствительный пограничный район между кожей и слизистой оболочкой, во многих отношениях аналогичный наружно-вагинальному отверстию, к тому же укрепленный активными движениями еще более чувствительного языка. Иначе говоря, в губах и языке мы имеем эротические органы с характеристиками наружных половых органов мужчины и женщины». Недаром лесбиянки пользуются языком как пенисом. Самой мощной эрогенной зоной является все, что находится ниже пупка (живот, внутренняя поверхность бедер, клитор, вход во влагалище). Для многих очень чувствительной зоной является мочка уха, лаская которую языком, мужчина может достигнуть очень многого. Следует подчеркнуть важность ласки клитора не только во время прелюдии, но и самого коитуса.

Особенно утонченной лаской являются: фелляция — ласка женщиной пениса губами, языком, слизистой оболочкой рта и куннилингус — ласка мужчиной языком и губами наружных половых органов женщины. С точки зрения обывателей, эти формы ласк развратны и неприличны и, по мнению многих, относятся к извращениям. Однако, как свидетельствуют фрески на стенах древних храмов и произведения искусств, эти формы ласк применялись людьми во всех цивилизованных странах во все времена. Они являются извращениями только в том случае, если заменяют собой естественный половой акт.

По данным сексологических исследований, фелля-цию используют почти 60% супружеских пар, а куннилингус — около 40%. Психогигиена половой жизни утверждает, что какая бы ласка ни применялась между мужчиной и женщиной, она не может быть квалифицирована как извращение. Все является дозволенным при условии, что все это не приносит ни морального, ни физического страдания партнеру, а взаиможеланно, приемлемо, доставляет удовольствие и удовлетворение.

Во время ласк не забывайте, что женщина любит ушами и прикосновением. Чем больше ласковых, нежных слов вы скажете, тем больше удовлетворения получите от задуманного. Женщина должна «купаться» в волнах мужской любви, восторга, ощущать себя объектом страсти, восхищения, вожделения, нежности, потребности слиться с нею душой и телом, когда он умело и настойчиво, используя предварительные ласки еще до физической близости, доводит уровень возбуждения до апогея, а сам ход полового экстаза подчиняет ее потребностям и ритмам.

В ряде случаев только с помощью ласки можно вызвать у женщины оргазм, так называемый реттинг. Кроме того, не подготовленная ласками женщина испытывает болезненность при введении пениса в сухое влагалище, которое, увлажняясь секретом, выделяемым при проведении ласк, способствует нормальному протеканию полового акта. Мужчины, помните: чем больше вы будете думать о женщине, доставлять ей удовольствие, тем больше получите его сами.

Несмотря на то что описано более 100 поз мужчины и женщины во время полового акта, все они направлены на то, чтобы уравнять шанс получить удовлетворение от интимной близости обоими партнерами. В принципе, все позиции — модификация шести основных классических поз: мужчина сверху (европейская, христианская); женщина сверху, мужчина на спине; мужчина и женщина на боку; женщина в коленно-локтевом положении, мужчина сзади лицом к затылку женщины; в положении сидя и стоя. У большинства женщин, начинающих половую жизнь, а иногда и у давно живущих, диапазон приемлемости поз очень узок. Многие признают только одну позу — мужчина сверху, остальные позы расцениваются как разврат и половые извращения. Это абсолютно неправильно. Мужчина любит глазами, он стремится видеть любимую обнаженной, что вызывает у него сильное половое возбуждение. Это одна из причин, почему мужчины предлагают женщине различные позы и способы коитуса. Любящая и умная женщина, идя навстречу его пожеланиям, выполняет просьбу с достаточной раскованностью, ибо, доставляя радость и приятное мужчине, изменяя позу, женщина сильнее возбуждает мужчину, больше воспаляет его воображение и в конечном счете от этого выигрывает сама. Половой акт — врожденный и очень мощный инстинкт, и если он не будет удовлетворяться достаточно полноценно с женой, то это обязательно произойдет на стороне. Изменение позы выгодно и самой женщине в том плане, что позволяет ей получить сильное сексуальное удовлетворение с оргазмом. Помимо громадной психической, физиологической