нагрузки коитус еще достаточно большая физическая нагрузка, что вызывает усталость, а изменение позы ее снимает, и партнеры получают от этого еще большее удовлетворение. Каждая женщина и мужчина должны найти для себя и своего партнера наиболее оптимальную позу как в анатомическом плане, так и в плане получения психологической и физиологической разрядки.
Если вы страстно хотите ребенка, то самая эффективная поза — это естественная поза, которую используют любые животные, хотя она и называется некрасиво (положение мужчины сзади). Это связано с тем, что при обычных позах сперматозоиды во влагалище могут не оставаться и не проникать в матку В данном же случае семя мужчины остается во влагалище и дальше уже само находит дорогу. Вы также можете использовать позу когда таз женщины будет с помощью подушки немного поднят, и после сношения в такой позе надо полежать минут 30. Кроме этого необходимо знать, что в разгоряченных яичках (после бани, например) сперматозоиды теряют свою активность и свидание с созревшей яйцеклеткой также не состоится.
Небезынтересно узнать, как же будет проходить половой акт во время космического полета в невесомости? Несмотря на то что это довольно деликатный вопрос, но ведь речь идет не только о кратковременных космических полетах, а о длительных полетах, в том числе и к другим планетам. Конечно, мужчина может довольно долго обходиться без женщин, как, например, в длительных плаваниях на подводных лодках до 6 и более месяцев или при пребывании в Антарктиде. При адаптации человека к новым условиям существования человек ведь знает, что он через какое-то время будет дома, с женой, и то, как при плавании мужчине необходимо было время для последующей реадаптации, в том числе психологической, чтобы все функции были восстановлены. Оказывается, осуществить половой акт в условиях космического полета, конечно, можно, но только с помощью специальных амортизационных приспособлений, прижимающих мужчину к женщине. Забеременеть же в условиях невесомости женщина уже не может, так как при отсутствии силы тяжести сперматозоид двигаться, так же как и яйцеклетка, не может. Выход из положения давно предложил гениальный К. Э. Циолковский. Он говорил, что, создав на космическом корабле силу тяжести, равную 1 /6 части земной, можно не только избежать последствий невесомости, но и сносно долго жить. Если вращение космического корабля вокруг собственной оси довольно трудоемко за счет потери энергии, то можно в космическом корабле сделать специальную вращающуюся комнату, где в зависимости от расположения от центра можно создавать различные угловые скорости, что и будет имитировать земную тяжесть. Такие эксперименты на Земле проводились, только их задачей являлось изучение влияния вращения на человека при различных скоростях, в зависимости от расположения от центра и времени. Правда, эти исследования проводились для выяснения влияния этих условий на вестибулярный аппарат. Но ведь, как было сказано выше, для пути сперматозоида к яйцеклетке надо всего 30 минут, для надежности — несколько часов, чтобы они встретились и процесс зарождения произошел. Кстати, если и будет случай зарождения в Космосе, то этот ребенок, к сожалению, никогда не будет землянином, ибо при посадке на Землю и в земных условиях он не сможет существовать, земная тяжесть его просто раздавит, или опять же надо будет искать соответствующие способы для выживания «неземного» человека в новых для него условиях.
Необходимо еще раз напомнить, что во время физической близости активность должны проявлять как мужчина, так и женщина. Например, многие мужчины жалуются, что жена лежит, извините, как бревно и он не только не получает от этого удовлетворения, но и очень быстро устает. Конечно, рано или поздно такой мужчина найдет то, что ему нужно, на стороне, хотя безграмотность в сексуальном плане очевидна, ибо, как правило, в этих случаях нет предварительных ласк и всего того, без чего наступает дисгармония при половых сношениях. Много неприятностей, например, доставляют мужчинам женщины с широким влагалищем, что бывает особенно у рожавших, да еще если пенис у мужчины маленький и не очень толстый. В таких случаях рекомендуется женщине максимально расслабить мышцы влагалища и промежности, когда пенис входит в него, а когда выходит, максимально сократить, как бы удерживая член во влагалище.
Такая тренировка мышц влагалища и промежности достигается следующим образом: женщина лежит на спине или сидит и два пальца (указательный и средний) вводит во влагалище и затем сильно напрягает мышцы влагалища и промежности. Тренировать себя нужно до такого состояния, когда при сокращении мышц влагалища трудно будет вынуть из него пальцы. Хорош и такой прием: сидя или стоя, втянуть мышцы промежности внутрь, подержать 5 секунд и отпустить, и так чем больше, тем лучше. Можно во время сокращения делать как бы 2-3 площадки: сократили, остановились, еще раз сократили, площадка, то же самое делать и при расслаблении. Добавьте к этим рекомендациям контрастные процедуры с полотенцами, смоченными теплой и холодной водой, чередуемые через 20-30 секунд в области промежности.
Самым важным и сложным для мужчины является вопрос быстрой эякуляции во время сношения до получения оргазма женой. По поводу нормальной продолжительности полового акта существуют различные представления, но в среднем без учета предварительных ласк он составляет 2-3 минуты при непрекращающихся 60-100 фрикциях. Причины преждевременной эякуляции у мужчин могут быть весьма многочисленны, но наиболее частыми являются:
1. Редкая частота половых актов, приводящих к чрезмерному сексуальному «заряду», ведущему к повышенной возбудимости.
2. Тревога и страх из-за возможного неудовлетворения женщины.
3. Неблагоприятные условия проведения полового акта либо сношение с фригидной женой, которая желает быстрее прекратить физическую близость.
4. Врожденная сексуальная возбудимость и низкий порог эякуляционного рефлекса.
5. Органические факторы — повышенная чувствительность головки пениса при короткой уздечке или заболеваниях предстательной железы. На быстроту семяизвержения в основном оказывают влияние три момента: психологический, зрительные впечатления и тактильные ощущения. В первую очередь мужчине надо направить внимание не на свои внутренние переживания, ощущения, а на поведение женщины, то есть расслабить свою сексуальную доминанту возбуждения. Если это не помогает и мужчина чувствует приближение оргазма, нужно прекратить фрикции и продолжать ласкать жену. Умная женщина тоже останавливается, а сексуально и психологически неграмотная женщина спросит: «Ты что остановился, что случилось?» Это большая и грубая ошибка со стороны женщины.
Следует сказать о причинах, ведущих к дисгармонии в сексуальных отношениях: это выяснение отношений в постели; использование интимной близости как средства примирения, «воспитание» супруга, отказывая ему в интимной близости; резкое усиление (увеличение частоты) интимных отношений из-за боязни потерять супруга, что вызывает вначале перенапряжение, а затем физиологический срыв.
Как правило, в домашних условиях личность наименее защищена, что является причиной большинства заболеваний как соматического, так и психогенного характера: перегрузка женщин, недогрузка, деспотизм мужчин, давление по принципу «Я так хочу», разные взгляды на воспитание детей, монотонность жизни и т. п. Все это, вместе взятое, сказывается и на интимных взаимоотношениях, приводит к неврозам.
Конфликт — это нежелание или невозможность выполнить просьбу, требование. Сдержанность, вежливость выбивают почву из-под любого конфликта, что опять же зависит только от вас самих.
У нас в практике был случай, когда жена во время физической близости спросила мужа: «Коля, а ты заплатил за квартиру?», чем вызвала тяжелейший приступ бронхиальной астмы, а в последующем невозможность половых сношений с ней. Только после длительной работы с супругами удалось выяснить причину заболевания и пришлось приложить много усилий, чтобы восстановить у них нормальные взаимоотношения, после чего исчезли и приступы бронхиальной астмы.
Помните: во время физической близости все, что не связано с ней, должно отойти на третий план.
Существуют и специальные методы контроля за эякуляцией, которыми при желании может овладеть каждый мужчина.
1. Способ торможения By Сыня; сочетая его с глубоким диафрагмальным дыханием, можно удовлетворить женщину даже трудновозбудимую.
Способ заключается в следующем. Когда мужчина чувствует, что становится слишком возбудимым, он вынимает пенис из влагалища на 10-30 секунд, тем самым избегая эякуляции, хотя теряет от 10 до 30% эрекции. Затем он снова возобновляет фрикции. По мере обретения опыта необходимости в извлечении пениса уже не будет, только нужно останавливать фрикции.
Секрет успешного применения данного метода кроется в точном и своевременном распознавании того
