именно во второй фазе Луны. Проведя недельное голодание, вы очиститесь естественно и без надрывов в 2–3 раза лучше, чем в любую фазу сжатия.

• Эта фаза наиболее благоприятна для сбора надземной части растений. Энергетика, идущая снизу вверх и действующая на расширение, выносит массу микроэлементов наружу. Собирать растения лучше всего, когда видна Луна.

Позволю себе дать особые рекомендации, касающиеся второй фазы. В 8-й день происходит внутренний поворот энергетики организма. Это день стресса, день трансмутации энергетики буквально всех уровней. При соответствующей подготовке в этот день можно качественно перестраивать собственную сущность. Обычному человеку, не стремящемуся к вершинам духовной трансмутации, этот день необходимо провести спокойно, без излишеств. В 13-й день, когда энергетика мощно циркулирует по каналам, воспользуйтесь этим для очищения, сведения черной энергии на предметы-поглотители (тополь, осину и т. д.).

Очень важный день – полнолуние. В этот день энергия бьет фонтаном, человека тянет к противоположному полу. Но необходимо воздержаться от сексуальных связей, ибо отдача энергии в полнолуние колоссальная, и вы потом будете долго восстанавливаться. Другая особенность этого дня – переход из режима расширения к режиму сжатия, на который, как правило, уходит гораздо больше времени, чем от сжатия к расширению. В полнолуние центр гравитационной энергии находится в области половых органов. Оргазм в этот день сладострастен, как в никакой другой, и особенно удовлетворяет женщин, но является своего рода воротами, через которые в огромном количестве уходит энергия.

Третья фаза Луны

После полнолуния внешнее гравитационное Инь-воздействие ослабевает, и в третьей четверти в особой точке становится нулевым. Эта фаза характеризуется переходом от расширенного состояния организма до сжатого. В первой трети этой фазы активизируются почки и поясничная область; во второй трети – половые железы, предстательная железа, мочевой пузырь и прямая кишка; в последней трети – ягодицы, бедренные кости, копчиковые позвонки. Скрытая патология будет обнаруживать себя связанными с ними расстройствами и обострениями. В первой трети данной фазы это нарушение работы почек, уремия, зоб, абсцессы, головные боли, извращенные половые наклонности; во второй трети – заболевания детородных органов, воспаление мочевого пузыря, грыжи, водянка яичка, нерегулярные месячные у женщин, болезни горла; в последней трети – повреждения и болезни в области таза, невралгия седалищного нерва, паралич, астма.

По перечню расстройств и болезней видно, что в основном они связаны с зашлаковыванием организма, из-за которого ткани неспособны полноценно пропускать через себя поток энергии и жидкости. Поняв главную причину болезни, можно успешно проводить оздоровительные и восстановительные процедуры. Например, компрессы с уриной на отечные области и прием ее внутрь позволят быстро ликвидировать лишнюю жидкость, ибо урина – естественный диуретик. Локальные процедуры на поясницу в виде прогревающих компрессов также будут способствовать оздоровлению этих областей.

Общие рекомендации для этой фазы основаны на том, что в ней происходит сжатие: Ян растет, Инь уменьшается. В самом начале третьей фазы для скорейшего перехода к режиму сжатия применяйте обливания, употребляйте янскую пищу, а под конец ее, чтобы не допустить чрезмерного сжатия, поддерживайте баланс с помощью питания, процедур и других средств. В этот период можно успешно выдерживать большие физические нагрузки. Для занимающихся силовыми видами спорта это время ударных тренировок, а вот для тех, кто работает над гибкостью, неблагоприятный период – тело как бы временно черствеет.

• Третья фаза благоприятна для увеличения физической нагрузки. Наиболее интенсивные спортивные тренировки, например по атлетическим видам спорта, следует приурочивать на конец фазы, перед ее третьей четвертью. Вы будете легко справляться с увеличением объемов и интенсивностью тренировок.

• Физиотерапевтические процедуры в этой фазе примерно такие же, как и в первую. Вначале необходимо помочь организму перейти на режим сжатия, а под конец препятствовать сжатию – держать баланс между Ян и Инь. Особенно это касается лиц пожилого возраста. Возникающие у них отечности и водянки – следствие «черствости» тела. Вам предстоит много трудиться для возвращения утраченного. Если этого не делать, то со временем все проблемы со здоровьем только усугубятся.

• Рекомендации по питанию в третьей фазе Луны те же, что и для первой фазы. Ввиду активации янских органов (желудка, кишечника) пищеварительные процессы идут гораздо лучше, и можно употреблять более грубую пищу, но не надо переедать. Разумная мера должна быть во всем.

• Очистительные процедуры в третьей фазе те же, что и в первой.

• Сбор трав в данной фазе Луны соответствует рекомендациям для первой ее фазы. С целью максимального сохранения всех веществ сушить травы нужно именно в этот период. В янских фазах микроэлементы и другие необходимые вещества как бы сами консервируются.

Применять травы рекомендуется с учетом фазового состояния организма. Например, камнедробящие травы лучше всего использовать в предыдущую, вторую фазу, когда идет естественное расширение всего, что имеется в организме. Кстати, при выведении камешков во вторую фазу никаких обострений быть не может, так как все пути и проходы расслаблены и расширены. В янский же период легко могут возникнуть спазмы, закупорки, обострения. Используйте эти нюансы себе на пользу.

Обратите внимание на особые рекомендации, касающиеся третьей фазы Луны. В 17-й день лунного месяца мужчинам весьма желательно иметь половую связь, так как идет преобразование женской энергии, которая может подпитать мужчину и неожиданно для него самого вывести его на новые уровни восприятия. 21-й день лунного цикла хорош для ударной тренировки.

22-й день – день особой точки, в которой происходит энергетический поворот, трансмутация организма. Его необходимо провести спокойно, чтобы поворот энергии произошел без всяких осложнений.

Четвертая фаза Луны

После 22 суток лунного месяца наступает новый расширительный этап. Воздействия гравитационных сил Луны и Солнца налагаются друг на друга, поэтому энергетика и жидкости в организме поднимаются вверх, к голове. Так как Луна в светлое время суток бывает с противоположной стороны Земли, гравитационная энергия организма, а с ней и жидкостные среды совершают обратное движение, к ступням ног, и стимулируют эти области тела.

В первой трети четвертой фазы Луны активизируются колени, костная и пищеварительная системы, кожа; во второй трети – лодыжки ног, запястья рук, кости нижних конечностей, зрение; в последней трети – ступни ног, жидкости тела, желудочно-кишечная перистальтика. Обострения в этой фазе выражаются в следующем: в первой трети – дефицит «смазывающей» жидкости в суставах, ревматизм, нарушения пищеварения, сыпь на коже, псориаз; во второй трети – нарушение кровообращения (особенно в нижних конечностях), варикозное расширение вен на ногах, водянка, обмороки; в последней трети – плохое кровообращение в конечностях, водянка, боли и спазмы в ступнях, психосоматические болезни.

Общие рекомендации для четвертой фазы Луны связаны с тем, что это окончание лунного цикла. Поэтому все дела, в том числе тренировочный и оздоровительный циклы, в это время нужно заканчивать. Не упускайте его для оздоровления нижних конечностей, избавления от отложения солей, шпор в ступнях ног. Попеременное воздействие компрессов из упаренной урины и питье ощелачивающих организм соков, отваров, подстилание под ступни на весь день различных трав (повилики, спорыша) будут способствовать быстрому очищению этих областей.

Четвертая фаза благоприятна для очищения организма, голодания, разнообразных промываний. Через 3–5 ч после захода серпа Луны за горизонт можно выполнять Шанк Пракшалану, делать очистительные клизмы и т. д. Лицам, страдающим оттоком жидкости от области головы, в это время рекомендуется выполнять обратные (перевернутые) асаны йогов: «плуг», «березка», «полуберезка», «стойка на голове» и их разновидности.

• В четвертой фазе Луны энергетические «шлюзы» открыты наружу, и существует опасность потери энергии. Поэтому физическая нагрузка должна быть умеренной, а перед новолунием ее следует еще