управляющих этим миром, понимание того, что, обладая осознанностью, мы способны влиять на свое окружение и реали-зовывать любые желания, дает нам ключ к успешной жизни. Удивительно, но подавляющее большинство наших современников ничего об этом не слышали. Я люблю повторять: «Мы играем в «Монополию» по правилам домино… чего же удивляться, что мы никак не можем выиграть!»
А теперь давайте рассмотрим эти базовые принципы и их отношение к воспитанию, свободному от стрессов. Самое важное — заглянуть вглубь себя. Не забывайте, что, как бы странно это ни звучало, эти дети выполняют роль наших учителей. Попробуйте понаблюдать за их поведением, которое иногда доводит вас до бешенства, и вы поймете, что его причина — в вас самих. Дети — наши зеркала, их поведение отражает внутреннее несовершенство окружающих. Рассердившись из-за очередной выходки своего отпрыска, спросите себя: «О чем мне говорит это чувство?» Затем загляните вглубь себя и подумайте, при каких обстоятельствах вы переживаете или переживали это чувство в своей жизни. Вы не только поймете причину их поведения, но и начнете процесс собственного исцеления.
На занятиях в школе Монтессори, где я представляла свою программу, один из участников пожаловался мне, что сын раздражает его своим навязчивым поведением. И хотя этот отец перепробовал массу различных методик, сын все не унимался, требуя его любви и внимания. Отец мальчика знал о том, что я считаю Индиго нашими учителями, но пока не был готов принять эту идею. Однако в конце четвертой недели наших занятий он подошел ко мне с видом человека, много дней подряд пробиравшегося через пустыню.
— Готов попробовать все что угодно. Что мне нужно сделать?
Я попросила его вспомнить свою жизнь и подумать, как чувства сына отражают его собственные переживания. Неделю спустя он рассказал мне о том, что, когда ему было три года, его отец ушел от матери. Вот как обнаружилась его собственная травма, которая и была причиной поведения сына! Я подарила ему свою книгу и посоветовала заняться исцелением своего внутреннего ребенка. Через пару месяцев он пришел на мой семинар и поделился своей радостью: трех недель занятий по исцелению его собственного внутреннего ребенка оказалось достаточно, чтобы поведение сына полностью преобразилось!
Предлагаю вам ряд вопросов и техник, с которыми вы могли бы поработать:
— Что бы вы хотели изменить в поведении своего ребенка?
— Какие ваши эмоции отражает поведение вашего ребенка?
— Чему ребенок пытается вас научить? — Случалось ли вам испытывать подобные чувства в своей жизни?
Если на последний вопрос вы ответили утвердительно, займитесь исцелением своего внутреннего ребенка. Существует множество способов, как это сделать. Один из них — изменение воспоминаний — я описала в своей книге. Но, как мне кажется, самым быстрым является метод Рэндалла Оппица под названием ТНР — The Heal Process — Процесс исцеления (TheHealProcess.com).
Расскажу о нем вкратце: теоретической основой этого метода является закон физики, утверждающий, что энергию нельзя ни создать, ни уничтожить. Все мысли, чувства и переживания — это энергия, которая должна течь и передаваться. Научившись ею управлять, вы получаете ключ к исцелению.
Для этого метод ТНР предлагает простое упражнение: вы должны позволить себе отпустить любую мысль, чувство или переживание, удерживая желание простить. Сделайте глубокий вдох через рот. Вдыхайте воздух верхней частью легких и представляйте, как ваше сердце заполняется любовью. Затем погрузитесь в свое переживание, сделайте выдох ртом и выпустите энергию.
Поработайте над следующими вопросами и рекомендациями:
— Можете ли вы изменить свое восприятие ситуации? Что для этого нужно сделать?
— Что вы можете сделать для того, чтобы спокойствие стало вашим обычным состоянием?
— Во время медитации представьте своего ребенка и поговорите с ним.
— Отправьте свое высшее «Я» с миссией помощи к высшему «Я» своего ребенка.
— Окружите ребенка белым светом и откройте перед ним путь к его высшему началу.
На поведение Индиго можно посмотреть иначе: когда они становятся настолько несносны, что от отчаяния вы готовы рвать на себе волосы, попробуйте изменить не их, а себя. Если в вашей жизни есть люди, поведение которых вызывает у вас столь же приятные чувства, как и скрежет железа по стеклу, если вы постоянно размышляете об их ужасном поведении, то вы в буквальном смысле слова удерживаете их вибрации (и поведение), вплетая их в свою энергию. Вы думаете: «Ничего не поделаешь, так они устроены!» И вот что я вам скажу. Вы абсолютно правы. Они так устроены, поскольку вы их так воспринимаете! Это как если бы вы нарядили детей в костюмы для Хеллоуина, а затем стали приклеивать и пришивать эти наряды, чтобы они не отвалились. Наконец они крепко-накрепко прилипают к детям, и снять их будет не так просто!
Вы должны поступить иначе: думайте о том, какими вы хотели бы видеть своих детей. Ваши чувства потекут в том же направлении, что и ваше новое восприятие. Таким образом, вы создаете для них пространство изменений и посылаете им в помощь свою энергию. Я называю это удержанием вибраций или частоты на том, чего вы желаете, — в противовес тому, чего вы не желаете.
Когда моя дочь Хезер стала подростком, ей вдруг страстно захотелось, чтобы ее мама была как все и ничем особым не выделялась. Кто? Я? Да, пожалуй, я была не совсем обычной мамой и немного отличалась от других. Меня можно назвать продвинутой «эзотерической» мамашей: я никогда не кричала и время от времени что-то там вещала про осознанность и духовность. Мне хотелось быть для своей дочери не только матерью, но и другом. Да, наверное, это выглядело слишком странно. Помню, как дочь закрывала двери своей комнаты прямо перед моим носом, а в ушах у меня до сих пор стоят леденящие душу слова, которые она произносила всякий раз, когда слышала от меня «непонятные» термины: «Ну почему ты не можешь быть нормальной мамой?»
В ту секунду я чувствовала себя несчастной жертвой. Это не укладывалось у меня в голове. Я часто говорила Хезер: «Если бы у меня была такая мама, я была бы на седьмом небе от счастья!» Но все было напрасно. Она оставалась глуха к моим доводам. Я стала жаловаться на дочь своим подругам, живописуя, как моя милая Хезер вдруг превратилась в ведьму. В ответ мне говорили: «Ну ты же знаешь, дети все такие».
Однажды я беседовала с клиенткой, у которой была та же проблема — ее ребенок вел себя точно как моя дочь. И тут я произнесла слова, которые должна была сказать сама себе: «Все очень просто. Не удерживайте его на этой частоте!»
Эти слова поразили меня саму, словно удар грома. Вот оно, решение моей проблемы. И как утверждает пословица, «лучше всего мы учим тому, чему должны научиться сами». А поскольку я всегда была хорошей ученицей, то решила последовать своему собственному совету. Я начала создавать историю, которую хотела прожить в реальной жизни, и рассказывала ее своим подругам. Через месяц поведение Хезер стало меняться. Меня по-прежнему называли «чудаковатой мамашей», но мне уже удавалось лечь спать с улыбкой на устах и с благодарностью в душе. И, как я часто повторяю, жизнь очень простая штука. Может, она не всегда бывает легкой; но если знаешь главные законы, ты всегда получишь то, чего хочешь!
Теперь расскажу, что именно я делала.
Шаг 1: вы должны твердо знать, чего хотите
Как бы безумно это ни звучало, но большинство людей не удосуживаются сосредоточиться на своем желании и прочувствовать его. Сами того не ведая, они слишком увлекаются мыслями о том, чего не хотят. К своему удивлению, именно этим я и занималась. Меня всюду преследовали воспоминания, как Хезер захлопывает двери и выкрикивает свою излюбленную фразу, которая всегда действовала на меня одинаково: по моим щекам тут же начинали катиться слезы, а сердце сжималось от боли.
К счастью, если вы знаете, чего не хотите, вам будет легче придумать новую историю. Но в ней ваши
