Итак, было сказано всего несколько слов, на которые при чтении многие даже не обратили внимания. А человек с неблагоприятной наследственностью, в течение многих лет злоупотреблявший алкоголем и практически не имевший шансов избавиться от зависимости, смог стать другим… после минутного общения с психотерапевтом и посещения ботанического сада! Такова великая сила гипноза! Правда, чтобы добиться подобного эффекта, необходимы годы упорных тренировок, отличное знание психологии человека, умение моментально погрузить его в транс, провести основное и постгипнотическое косвенное внушение.
Разбирая вышеописанный пример, еще раз подчеркнем: полученный эффект — результат сильного внушения. Слова о кактусах, сказанные в обычном состоянии и другому человеку, не оказали бы ни малейшего результата. Но другое дело журналист, который много о них знал, написал не один десяток статей и понимал, что эти неприхотливые растения выдерживают засуху и могут обходиться без воды годами. Наблюдение за ними в ботаническом саду человеком с высоким интеллектом, страдающим от алкоголизма и понимающим, как низко он пал даже в сравнении с обычной колючкой, — верный путь к освобождению от зависимости. Вот вам индивидуальный подход к каждому!
Так работает эриксоновский гипноз, о котором поговорим в следующей главе книги.
Существует и так называемый цыганский гипноз. Это ярчайший пример внушения наяву. Выбранная жертва в течение нескольких минут «выхватывается» из толпы, психологически обрабатывается и вводится в кратковременный транс, а затем остается без денег в кармане на улице, не понимая, как она могла «добровольно» отдать все ценности незнакомым людям.
Как видим, что в определенных ситуациях совсем необязательно вводить человека в гипнотический сон, чтобы добиться кардинальных изменений в его состоянии. Эффективное воздействие может быть оказано наяву, здесь и сейчас!
Внушение в состоянии естественного сна
В предыдущих разделах книги уже говорилось о природе сна, его связи с гипнотическим трансом. По современным представлениям естественный сон — это сложный процесс, состоящий из различных стадий и соответствующих им фазовых состояний. Обычный (медленный) сон чередуется с быстрым (парадоксальным), и за ночь они меняют друг друга как минимум 4–5 раз. Сам переход от бодрствования ко сну включает в себя несколько стадий: релаксации, дремоты, поверхностного сна, сна средней глубины и глубокого сна. Соответственно этим стадиям различают уравнительную, парадоксальную и ультрапарадоксальную фазы. Наличие этих состояний объясняет появление избирательной чувствительности к поступающим извне раздражителям, то есть и во сне сохраняется связь с окружающим миром благодаря образованию так называемых сторожевых пунктов.
В научных изданиях и художественной литературе неоднократно описан чуткий сон матери, которая не слышит громкого стука в соседней комнате и моментально встает к ребенку при малейшем шорохе.
Наличие такой связи можно использовать при проведении внушений в состоянии естественного сна. Создать сторожевой пункт можно, если разговаривать с засыпающим человеком и продолжать этот разговор и после его засыпания. Рассмотрим основные варианты гипнотизации во время естественного сна.
? Тихо подходят к спящему, садятся рядом и ждут несколько минут. Затем делают пассы вдоль тела гипнотизируемого, не прикасаясь к нему, и тихим голосом, стараясь подстроиться к ритму дыхания спящего, говорят:
Если человек, не просыпаясь, начинает отвечать на поставленный вопрос, значит, он находится в гипнотическом сне и контакт (раппорт) с ним установлен. Теперь можно проводить основные внушения, направленные на решение имеющейся проблемы, после чего переводят гипнотический сон в естественный и заканчивают сеанс. ? Спящего человека переводят в просоночное состояние, осторожно прикасаются к нему и, когда тот начинает шевелиться и просыпаться, выполняют внушение:
После этого проводят основное внушение и переводят гипнотический сон в естественный.
? Днем сообщают испытуемому, что ночью он будет прослушивать аудиозапись внушения, записанного гипнотизером, и дают прослушать начало этой записи. Вечером перед сном включают эту запись с таким расчетом, чтобы человек заснул во время прослушивания аудиофайла.
? Если внушение ребенку делают родители, гипнотизация проводится перед сном. Читается сказка, интересная история, произносятся ласковые слова. Очень важно в эти моменты быть доброжелательным и искренним по отношению к ребенку, желательно использовать косвенные внушения, встраивая их в содержание сказки. Продолжая говорить и видя, что ребенок заснул, можно уже и прямым текстом произносить основное внушение, направленное на коррекцию поведения, избавление от ночного недержания мочи, заикания и других проблем. Необходимо очень ответственно подходить к содержанию произносимых фраз, исключить из них категоричность и добавить обтекаемые выражения. В конце сеанса осторожно погладьте малыша, мысленно благословите его.
Для тех родителей, кто хочет получить подробную схему гипнотизации, — пример сказки для наведения гипнотического транса у детей:
