дней. Вот такая программа голода будет прекрасно очищать организм от солей и шлаков, омолаживая организм.

О том, как правильно проводить голодание и выходить из него, читайте в моих книгах, наиболее подробное описание содержится в книге «Голодание в лечебных целях».

Шлаки образуются практически во всем организме, в каждом органе и клетке. В подавляющем большинстве шлаки – это недоокисленные продукты метаболизма. Если активизировать окислительные процессы, то их можно довести до конечной стадии окисления, в результате чего они становятся легкорастворимыми веществами, не способными накапливаться в организме. Для этого желательно воздействовать на них органическими кислотами. Лимонная, яблочная, никотиновая, аскорбиновая, пальмитиновая кислота и т. д. И вот здесь соковая терапия нам весьма пригодится. Прекрасно активизирует окислительные процессы в организме физическая работа до пота, парные процедуры. Еще более сильными естественными окислителями внутренней среды являются голодание и собственная урина.

Во время доокисления шлаков желательно отказаться от растительного масла, которое обладает сильными желчегонными свойствами и существенно замедляет процесс доокисления. Пища в этот период должна быть насыщена свежими органическими кислотами. Это – соки, салаты. Также полезна в это время и слегка закисляющая внутреннюю среду организма пища, каша из цельных круп. Все это разрешается в том случае, если человек не отваживается голодать.

Преимущество собственной урины по сравнению с приемом свежевыжатых соков заключается в том, что каждый человеческий орган приспособлен к использованию своих собственных кислот. Поэтому, чтобы полноценно промыть и окислить шлаки в разных органах, необходимо употреблять расширенный их ассортимент (рекомендация Б. Болотова). А урина содержит все кислоты нашего организма и легко проникает в любой орган, так как это – жидкость самого организма.

В качестве смягчающих процедур подходят уриновые ванны, припарки, компрессы. Особенно хороша в борьбе с отложением солей старая, упаренная до 1/4 первоначального объема урина, в которой появился сильный аммиачный запах. За счет едкости аммиака она открывает поры в коже, а за счет осмоса вытягивает их наружу.

Теперь нам остается подобрать естественные растворители солей и шлаков. Существует такой закон природы: подобное растворяется подобным. Например, в керосине растворяются все нефтепродукты – солидол, солярка, парафин. В спиртах растворяются все спирты – глицерин, сорбит, ксилит и т. д.

Наблюдения показывают, что самостоятельно в организме не растворяются соли щелочные, минеральные и жирные типа уратов, а также фосфаты, оксалаты. Для их растворения можно применить щелочи, но безопасные для жизнедеятельности организма – навары некоторых растений или соки. Например, чай из корней подсолнуха растворяет многие соли.

Осенью запасают толстые части корней подсолнуха, срезают мелкие волосатые корешки, тщательно моют и сушат. Затем их дробят на мелкие кусочки (величиной с фасоль) и кипятят в эмалированной посуде (на 3 л воды 1 стакан корней) около 1–2 минут. Этот навар необходимо выпить за 2–3 дня. Затем эти же корни снова кипятят, но уже 5 минут, в том же объеме воды, и также выпивают за 2–3 дня. Третий раз кипятят эти же корни в том же объеме воды, но уже 10–15 минут и также выпивают за 2–3 дня. Закончив пить первую порцию навара, приступают к следующей и т. д. Навар пьют большими дозами за полчаса до еды. При этом соли начинают выходить только через 2–3 недели. Моча будет ржавого цвета. Пить до тех пор, пока она не станет прозрачной как вода.

Сок черной редьки прекрасно растворяет минералы в желчных протоках, желчном пузыре, почечной лоханке, мочевом пузыре, а также в сосудистом русле.

Возьмите 10 кг клубней черной редьки, обмойте, не очищая кожуры, и выжмите сок, около трех литров. Сок хранят в холодильнике, а жмыхи перемешивают с медом в пропорции на 1 кг жмыха 300 г меда или 500 г сахара и добавляют туда молочную сыворотку для молочно-кислого брожения. Все хранится в теплом месте, в банке под прессом. В результате молочно-кислого брожения в жмыхе образуются органические кислоты, способные окислять шлаки и соли.

Начинайте пить сок черной редьки по 1 ч. ложке через час после еды. Если болей в печени не будет, то дозу можно постепенно увеличивать от 1 ч. ложки до 2 ч. ложек и в конце концов дойти до 100 г.

Сок черной редьки является сильным желчегонным средством. Если в желчных протоках содержится много солей, шлаков, то отток желчи затруднен – отсюда боль. Прикладывайте на область печени водяную грелку, принимайте горячие ванны. Если боль терпима, то процедуры продолжайте до тех пор, пока не кончится сок. Обычно боль ощущается только вначале, потом все нормализуется. Если вы предварительно проделали очищение печени, то ее вообще может не быть.

Соли выходят незаметно, но эффект от очищения огромен. Когда сок заканчивается, начинайте употреблять жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут. Употреблять во время еды по 1–3 ст. ложки, пока не закончится. Помимо очищения, это способствует укреплению легочной ткани и сердечно-сосудистой системы.

Подобные очистительные процедуры следуют проводить 1–2 раза в год. Во время очищения соблюдайте преимущественно растительную диету, избегайте острых, кислых и соленых блюд.

Также хорошо растворяют соли:

• чай из спорыша, полевого хвоща;

• чай из арбузных корок и тыквенных хвостов;

• соки корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура (земляной груши).

Дозировку увеличивают постепенно, начиная с 30 г, и доводят до 100 г, принимают через 30 минут после еды.

Однако из всего вышеуказанного собственная урина является наилучшим естественным растворителем, производимым нашим собственным организмом. Она более всего удовлетворяет принципу «подобное растворяется подобным».

Мягкий вариант. Ежедневно совершаете пробежки в умеренном темпе (или другую физическую работу) по 30–60 минут. Два- три раза в неделю ходите в парную или принимаете горячие ванны. После еды пьете вышеуказанные отвары, соки (любой на выбор), а 2–3 раза перед едой принимаете внутрь по 100 г собственной урины. Дополнительно на места концентрации солей делаете компрессы из старой урины на ночь (начните с одного часа). Питание измените в сторону преобладания свежей растительной пищи (это справедливо для теплого времени года). Неплохо в это время делать уриновые клизмы – для удаления шлаков, поступающих в кишечник из печени. Курс очищения продолжайте от 3 до 5 недель. Затем месяц отдыха, но при этом соблюдайте растительное питание и прием урины. Курс нужно повторить до получения желаемого результата.

О том, что очистительный процесс идет, свидетельствуют появление в моче мути (отход солей), постепенное увеличение гибкости – выход солей из тканей. Очищение урины и увеличение гибкости, как в детстве, указывают на окончание очистительного процесса. Одновременно увеличивается жизненная сила и организм делается невосприимчивым к болезням.

Огромное значение для поддержания гибкости позвоночника и других суставов имеет качество воды. Питьевая вода может быть настолько насыщена минеральными солями, что именно они в виде «цементирующего вещества» откладываются в позвоночнике и суставах. К тому же вещества, добавляемые для очистки или смягчения воды, убивают в ней все живое и добавляют еще больше неорганических веществ, включая очень вредные для здоровья.

Естественно, мягкая вода, такая как дождевая, талая или протиевая, лучше всего подходит для питья. Но что касается наилучшего выведения вредных солей из организма, то лучше всего подходит дистиллированная вода и свежевыжатые соки из овощей и фруктов.

Воду можно сделать активированной, очищенной, структурированной, заранее отобрать жидкие кристаллы с особыми свойствами. В итоге вода становится самой важной составляющей частью нашей пищи! Поэтому к ней необходимо относиться строже, чем к любому другому продукту питания. Особенно возрастает роль воды, когда ее используют для растворения всевозможных отложений и их последующего удаления. Итак, что мы можем делать с водой?