Салат с курицей
Рыбный суп с чесноком
Ужин
Капустный суп с мятой
Куриный шашлык
Обезжиренный йогурт (110 мл)
Завтрак
Печеный банан
Обед
Капустный суп с мятой
Фруктовая запеканка
Овощи по восточному рецепту
Фруктовый коктейль
Ужин
Капустный суп с мятой
Зимний салат
Клубничный коктейль
Завтрак
Фруктовый йогурт
Обед
Капустный суп с зеленым луком и соевым соусом
Салат из киви
Чай с земляничными листьями или мятой
Ужин
Капустный суп
Фруктовая запеканка
Завтрак
Капустный суп
Обед
Капустный суп
Картофель в мундире с тушеными овощами
Ужин
Салат из свеклы
Завтрак
2—3 печеных банана
Горячий молочный коктейль (440 мл)
Обед
Капустный суп
2 банана
Напиток с йогуртом
Полдник
Снятое молоко или горячий молочный коктейль (440 мл)
Ужин
Капустный суп
Банановый коктейль
Молочный коктейль (220 мл)
Завтрак
Капустный суп
Обед
Капустный суп
Куриный шашлык с помидорами
Ужин
Жареная форель с печеными помидорами
Молочный коктейль (220 мл)
Завтрак
Окунь с овощами
Обед
Капустный суп
Салат из огурца с укропом
Куриный шашлык
Ужин
Капустный суп
Фаршированная куриная грудка
Рыба с помидорами и чесноком
Салат с зеленью
Йогурт (остаток дневной нормы)
Завтрак
Фруктовая запеканка
Обед
Капустный суп
Йогурт (75 мл) с кусочком любого фрукта (на выбор)
Фруктовый коктейль
Ужин
Капустный суп
Запеченный лук с грибами
Салат из свеклы с чесноком и грецкими орехами
Салат из киви
ТАБЛИЦА ИНГРЕДИЕНТОВ
