«Я действительно чувствую себя прекрасно и не ощущаю никакой разницы в

физическом состоянии по сравнению с временем, предшествовавшим голоданию».

Молодая женщина, которая сказала мне это, была без пищи три дня в начальный период

голодания для уменьшения веса. Она не почувствовала никаких изменений в своих силах.

В действительности она ощущала некоторое возбуждение, легкость, почти сравнимую с

эйфорией.

Это обычное ощущение. Огромное количество больных вместо того, чтобы терять

силу во время голодания, приобретают ее. Больные, которые становились слабыми от

многочисленных «питательных диет», как только начинали голодать, часто чувствовали

прилив сил. Как это ни парадоксально, но самый слабый больной часто получает самую

большую пользу от голодания. Слабость в большинстве случаев происходит не из-за не-

достатка еды, а из-за отравления организма.

Расхожая мысль утверждает, что при слабости необходимо подкрепиться.

Пациентам говорят, что они «слишком слабы, чтобы голодать». Даже когда больной

продолжает слабеть, хотя он и ест в изобилии хорошую здоровую пищу, все равно счи-

тается, что ему нужно продолжать питаться для укрепления здоровья. Большей ошибки

вообразить невозможно! Если больной настолько слаб, что он не может повернуться в

постели из-за острой боли и температуры, у него нет сил переваривать пищу. И кормление

не будет иметь никакого отношения к его выздоровлению. Иногда насильное питание в

критический момент может стать причиной смерти больного. Поправится ли он, если

будет голодать? Не всегда. Однако шансы на выздоровление у него появятся.

Весьма популярна мысль, что здоровье человека полностью зависит от регулярного

поступления в организм пищи через определенные промежутки времени и человек умрет

от слабости, если пропустит несколько трапез. Таково всеобщее заблуждение. Здоровые и

больные, мы ожидаем еды три и более раз каждый день. Мы часто бываем глухими,

слепыми и немыми к любому сигналу расстройства в нашем организме. Нет желания есть,

но все равно едим. Появилось отвращение к пище — едим. Тошнит — едим. Пищеварение

нарушилось или временно приостановилось — все равно едим.

Как часто мы читаем о каком-нибудь выдающемся человеке: больной теперь «в

состоянии принимать пищу», а затем, в следующем сообщении, об ухудшении его

самочувствия. Это настолько общий случай, что трудно понять, почему немедленно не

была обнаружена связь между кормлением больного и последующим ухудшением

состояния его здоровья. Один примечательный пример из прошлого — случай, связанный

с болезнью всемирно известного актера Джозефа Джефферсона. Д-р Чарлз Э. Нейдж

сделал следующие выписки из опубликованных бюллетеней о его болезни: «16 апреля: не

принимал пищу. 20 апреля: больному лучше; принимает пищу. 21 апреля: стало хуже,

бредит». У Джефферсона было воспаление легких, заболевание, при котором голод

полезнее еды. К тому же, за несколько месяцев до воспаления легких у больного

обнаружили гастрит. Вначале эта болезнь была описана как «приступ несварения после

нарушения диеты в гостях у друга». Во время пневмонии Джефферсон не хотел есть, его

организм отказывался переваривать и усваивать пищу, но вопреки этому больного

кормили. Далее последовали: насильственное питание, алкоголь и сердечные

стимуляторы. А когда человек умер, оказалось, что это лишь «его возраст был против

него».

Тысячи людей, питаясь в таких обстоятельствах, преждевременно умирают. Мир

все еще верит, что человек должен есть, дабы быть здоровым. Однако воздержание от

пищи в этих случаях не только уменьшает боль, но и дает отдых сердцу и облегчает

работу почек. Прием пищи, который следовало пропустить, может убить больного.

Больной поправляется, когда он не ест, и вновь заболевает, если преждевременно

возобновить питание. Изложенные мною факты убедительно свидетельствуют о