А мы состоим из воды в среднем на 70 процентов, все клетки внутри нас двигаются, но как только человек останавливается и перестает двигаться, тут же начинает болеть. Чрезмерно быстрое движение тоже чревато, но это уже другая история. А сейчас мы говорим о том, что нельзя останавливаться, нужно двигаться. У некоторых, кстати, очень крутое оправдание: я толстый, поэтому я не могу быстро ходить, быстро двигаться.

– Но это же всё привело к этому! Потому что он не двигался, поэтому он и стал толстым.

– Для такого человека это уже не важно. Представь себе, что каждому из нас изначально дано два резервуара: в одном огромном мы рождаемся и тихонечко сидим – это наследство от всех наших поколений, которые за нами стоят. Но мы должны выбраться из него и переползти в другой резервуар, который стоит рядом.

Тысяча поколений стоит за нашей спиной, огромное количество людей, переживших голод, страдания, лишения, когда приходилось бороться за кусок хлеба. Голод оставляет страшный след в душе, когда это длительный голод, почти у всех есть этот след, переданный нам через род, и мы все должны его преодолеть. Преодолевать это нужно осознанно, потому что именно эта энергия преодоления выхода к любви и жизни, к желанию жить в полную силу, без страха, происходит через голод. Нам нужно сознательно пройти через отказ от еды.

Когда я поняла, что мне придется несколько дней поголодать, для меня это была катастрофа. Честно скажу, голодать я не умела. Я держала посты – да! Но чтобы совсем прожить хоть день без еды у меня ни разу не получалось, но нужно было войти в голод и этот первый день прожить осознанно. Не так, когда мы суетимся: проснуться, побежать по делам, забыть позавтракать, очнуться в четыре часа дня и понять, что мы еще ничего не ели. А когда ты входишь в осознанное голодание, просыпаешься утром и с ужасом думаешь, что сейчас не поешь, потом ты начинаешь смотреть на часы и считать: вот еще только одиннадцать утра, а мне еще целый день не есть. А к обеду начинаются такие наркотические ломки! К часу дня они усиливаются, а в два уже начинает болеть голова, и твой организм говорит: я хочу остаться в этом резервуарчике, я уже в нем привык, не хочу выходить в тот, где свобода, где открыты все дороги. Все клетки твои начинают сопротивляться: ты сидишь в тихой заводи, в ней тепло, комфортно, даже иногда какие-нибудь цветочки вырастают, ну подумаешь, немножко пахнет, вода же стоячая. Свое болото такое привычное, а тебе нужно из него выплыть в прекрасную реку с чистой, но прохладной водой, а там столько опасностей, столько неизведанного. Там другая температура воды. Там нужно постоянно двигаться, чтобы жить.

Сидишь ты в тихой заводи по плечи, только голова на поверхности, а тут же нужно жить, бороться за жизнь, подниматься, но клетки-то твои уже привыкли быть в одном режиме – в тихом. Тогда они все начинают сопротивляться и говорить: я не хочу. Нужно только показать им, что в другой резервуар переплыть – это правильно, они пойдут, ведь понимают, что это правильно. Все клетки понимают, что правильно двигаться и не жрать, но сила привычки мешает. К вечеру обычно у большинства людей такая головная боль и тошнота начинается, потому что наша заводь, в которой мы сидим – это наркотик. Зато когда выплываем на следующее утро, все становится уже другим.

Когда я стала понимать про голод, ко мне пришла Система погружений, в которой четыре дня, затем четыре дня отдыха, потом три дня малоедения – по особым правилам там расписан каждый день, и три дня передышки, два-два и последний заключающий день. И эта Система погружений ко мне приходила каждый день, как Система здоровья. Она шла ко мне шаг за шагом, день за днем, и со мной сразу зашли, поверив мне, человек двадцать. Поразительно, только в первый день должен быть абсолютный голод, а потом просто каждый день должен быть особенным. Ты должен учиться жить заново, учиться чувствовать жизнь через еду, пробовать на интуитивном уровне, понимая, что тебе полезно, а что вредно. Ты отдаешь себе отчет в том, что этот лакомый кусочек съедаешь, чтобы просто порадоваться, получить какие-то эмоции и это тоже нормально, а этот кусочек ты съедаешь только потому, что какой-то твой орган именно сегодня в этом кусочке нуждается.

Но я до сих не разучилась получать энергию из еды. Особенно из очень вкусной еды. И я хочу это изменить. Не полностью отказаться от вкусной еды – это очень приятная составляющая нашей жизни, но не зависеть так от нее, как сейчас завишу, и я сейчас к этому иду. Погружение помогло мне завершить и закрыть все мои проблемы со здоровьем, убрать лишний вес. Я смотрела на себя в зеркало и не узнавала себя. У меня тело помолодело. Мне было сорок восемь лет, но даже в тридцать у меня не было такого тела. Оно было для меня идеальным. Удивительно работает погружение – к финишу на теле нет обвисших складок, все красиво подтягивается и приходит в гармонию.

И эта внутренняя гармония сочетается с внешней, ведь находясь на Погружении, ты идешь по Системе здоровья. И все это сильно тебя меняет. Тогда мне очень многое открылось из моего будущего. Из того, что сейчас происходит и что будет происходить. Открывалось шаг за шагом, именно на Погружении люди выходят на очень большой и серьезный высокий уровень развития. Это такое серьезное высвобождение, когда ты сможешь из того резервуара-болота выплыть в резервуар с чистой и прекрасной движущейся водой. Ты сидел в этом болотце, казалось, всё нормально, а когда вплываешь в эту реку или в теплый прекрасный океан, первые дни страшновато. Потому что много воды, какие-то рыбы плавают, а вдруг отплывешь от берега, а вдруг еще какая-то опасность, которая тебе не знакома. И вдруг ты понимаешь: как это всё прекрасно! Как прекрасна чистая и теплая вода, прозрачная, светящаяся. Ты в том болотце не видел своего тела. А сейчас ты стал его видеть, потому что вода прозрачная, и тело красивое, сейчас ты на него смотришь с удовольствием, оно сильное и так красиво двигается в воде.

Ты плаваешь и наслаждаешься солнцем, воздухом, пространством, водой. Наслаждаешься не тем, что жрешь, а тем, что умеешь чувствовать и понимать еду, потому что у еды есть своя энергия и ты учишься с ней взаимодействовать. Погружения хватает на достаточно долгое время, если не начинаешь делать потом на автомате ничего лишнего, это довольно длительная работа научиться взаимодействовать с энергией еды правильно. Я сейчас в магазине никогда не беру что-то невкусное или ненужное. Подхожу к прилавку и сразу выбираю все самое вкусное и лучшее. Как будто в еде включается