Татьяна Купер
Как избавиться от негативного мышления
Оглавление
© Copyright: Татьяна Купер, 2017
Татьяна Купер
Как избавиться от негативного мышления
Оглавление
Вступление
Глава 1. Тенденции негативного мышления
1. Роль Эго в негативном мышлении
2. Отношение Души к негативному мышлению
3. Внутренние фильтры
4. Внутренний диалог
5. Навешивание ярлыков
6. Негативные кассеты-сценарии
7. Стойкие ограничивающие убеждения
Глава 2. План умственного здоровья
1. Ознакомление с внутренним ландшафтом
1) Выявление негативного внутреннего диалога
2) Определение ярлыков
3) Обнаружение кассет-сценариев
4) Определение ограничивающих убеждений
2. Ментальный детокс
а) Самокопание
2) Методика вопросов
3) Получение и сохранение ясности
3. Ментальная трансформация
1) Определение желаний
2) Определение приоритетов
3) Направления развития потенциала
Послесловие
Об авторе
Вступление
Что вы делаете первым делом, когда встаете по утрам? Наверняка, идете в ванную и занимаетесь тщательным уходом за своим телом, волосами и зубами, так как это стало абсолютной необходимостью и привычкой. Ну вот, кожа чистая, наверняка смазанная кремом, подушена, волосы высушены, а с зубов снят неприятный налет. Конечно же, мы хотим хорошо выглядеть, хорошо пахнуть, и нравиться не только окружающим, но и самим себе! Мы чувствуем себя в полном порядке, осталось только подкрепиться, одеться и можно с чистой совестью выходить в мир. Но не торопитесь. А что там притаилось за аккуратно уложенными волосами? Вы не забыли причесать, пригладить и привести в порядок свои мысли, вычистив сознание от вчерашних
