• Я так одинок
• Я никогда не буду целым
• Я чувствую себя обманутым
• Я чувствую себя виноватым за то, что не сделал ничего, чтобы это остановить
• Я чувствую, что у меня забрали часть
• Я очень скучаю по
• Я так хочу еще хоть раз поговорить с
• Я бы хотел сказать , как сильно я его/ее любил
• Я никогда больше не буду целым
• Если я не буду горевать, это значит, что я не любил
• Я обещаю себе отпустить это горе
• Я обещаю себе вспоминать о с радостью
• Для меня нормально снова смеяться
• Эта пустота в моем сердце никогда не будет заполнена
• Хотя умер месяцев/лет назад, я не могу перестать горевать о
нем/о ней
• Я буду чувствовать стыд и вину, если отпущу это
• Я желаю отпустить это горе и позволяю себе принять жизнь целиком
• Я верю, что пойму, как жить без
• Мне не нужно бояться будущего
• Я могу быть сильным без
• Отпустить эту печаль - не значит забыть о
• Я могу сохранить радостное место в моем сердце для
Откладывание на потом
• Я постоянно все откладываю на потом
• Я ненавижу себя за то, что я откладываю на потом
• Если я буду откладывать на потом, я никогда не добьюсь успеха
• Откладывание на потом дает мне чувство безопасности
• Когда я откладываю на потом, мне не надо беспокоиться о том, что я добьюсь успеха или наоборот, не добьюсь успеха
• Я хочу прекратить откладывать на потом
• Я вижу, какое большое значение имеет делать все вовремя
• Я желаю выработать новые привычки в работе
• Я вижу, какое большое значение имеет эффективный тайм менеджмент
• Откладывая на потом, я получаю возможность контролировать других
• Мне нравится, когда другие люди злятся, что я откладываю на потом
• Я лучше вообще ничего не буду делать, чем переживу еще одну неудачу
• Я лучше не буду этого делать, потому что это не будет совершенным
• Другие люди слишком многого от меня ожидают
• Я не делаю мою работу потому, что я боюсь, что мой босс будет меня критиковать
• Я боюсь, что меня будут критиковать
• Я ненавижу, когда меня критикуют
• Я так долго все делаю, что мне лучше и не начинать
• Со мной что-то должно быть не так, потому что я никогда не делаю то, что должен
• У меня такая куча того, что мне надо сделать, что я ничего не буду делать вообще
• Мне стыдно, что я все откладываю на потом
• Мне стыдно, что я не делаю
• Я никогда не получу нормальную работу, потому что я все откладываю на потом
