сцедите молоко, уделяя основное внимание закупоренной доле;

на 5—10 минут приложите холодный компресс, чтобы снять образовавшийся отек тканей. Последовательность должна быть именно такой!

Если температура высокая и тем более держится сутки и более — греть грудь уже нельзя, нагревание ускоряет развитие воспалитель-

ного процесса. Главное в этой ситуации — наладить отток молока из больной груди. Будет идеально, если сразу после сцеживания (до прикладывания холодного компресса) дать грудь ребенку, малыши обычно очень хорошо высасывают остатки застоя. Иногда требуется повторять сцеживание, но в любом случае это делается не более трех раз в сутки. Если не очень получается сцеживаться вручную, можно воспользоваться молокоотсосом, особенно эффективны для этого аппараты, работающие по двухфазной системе сцеживания, они помогают обеспечить более активный прилив молока и соответственно более активное его движение в груди.

Между кормлениями можно делать компрессы, снимающие болевые ощущения и помогающие рассасыванию застоя. Самое простое — обычные холодные компрессы. Помогают также следующие варианты:

компрессы из прохладного свежего капустного листа, немного отбитого, чтобы пошел сок (целебное действие оказывает именно капустный сок, только смотрите, чтобы он не попадал на область соска — для пищеварения малыша это не полезно);

медовая лепешка — мед с мукой, лучше ржаной, смешиваются до консистенции крутого теста и прикладываются к болезненной области;

компресс из прохладного обезжиренного творога. Время прикладывания каждого компресса — около 20 минут.

Также, по отзывам мам, хорошо помогают гомеопатическая мазь Арника, крем traumele С (они продаются в аптеках и ими просто смазывают пострадавшую область между кормлениями) либо Малавит (ватный диск смачивается настоем, разведенным пополам с водой, и прикладывается на полчаса к пострадавшему участку перед или между сцеживаниями).

Наконец, постарайтесь отдыхать. Недостаток сна сам по себе иногда провоцирует застой. Домашние дела могут и подождать немного!

Чего делать нельзя

Ни в коем случае не нужно:

прекращать кормление ребенка. Обычный лактостаз (и мастит, если дело не дошло до образования гноя!) никак не может повредить малышу, при этом так эффективно, как это делает ребенок, грудь не опустошает никакой другой способ;

греть грудь между кормлениями, если вы не собираетесь немедленно сцеживать;

мазать грудь спиртом, мазью Вишневского и камфорой. Все эти средства еще сильнее затрудняют отток молока. Спирт и мазь Вишневского на практике часто приводят к тому, что проблемный участок капсулируется и образуется абсцесс — полость, заполненная гноем, которая требует оперативного вмешательства. А камфора способна вообще прекратить выработку молока в тех долях, к которым она применялась.

Пока застой дает о себе знать только уплотнением в груди, беспокоиться вообще не стоит, просто действуйте по приведенной схеме. При подъеме температуры следуйте рекомендациям особенно точно, если у вас есть возможность вызвать консультанта по естественному вскармливанию — сделайте это. Если же температура держится долго, дольше двух суток (а в первый месяц жизни малыша — больше суток) — обязательно обращайтесь к врачу, гинекологу или маммологу. То же самое — если температуры нет, но уплотнение в груди несколько дней не уменьшается

или же не проходит дольше недели. Обычно в подобных случаях назначают физиолечение; если дело идет к маститу, могут назначить антибиотики, причем практически всегда можно подобрать совместимые с кормлением грудью. Так что все не так страшно, как кажется, главное — не запускать процесс!

Три вопроса по теме

Нам уже пять месяцев, грудь стала мягкой и переполняется только тогда, когда долго не кормлю. До беременности любила спать на животе, как такая позиция влияет на лактацию, не застоится ли молоко?

Пока лактация только устанавливается, то есть в первые месяц-полтора жизни ребенка, спать на животе все-таки не стоит — молоко не пропадет, но лактостаз, то есть застой молока, совсем не исключен. А вот что касается дальнейшего — зависит от размера груди, частоты просыпаний ребенка, общего самочувствия мамы и некоторых других факторов. Максимально упрощая, один только сон на животе навряд ли станет причиной застоя молока, и если вам кажется, что все у вас благополучно, то спокойно засыпайте на животе. Но вот при наличии других факторов, предрасполагающих к лактостазу, проблема все-таки может возникнуть. Что хорошо: чем старше ребенок, тем больше у мамы вероятность поспать в любимой позе без неприятных последствий.

На днях у меня случился застой с температурой и прочими ^w неприятностями. Температуры нет, боль в груди почти прошла, но уплотнение ушло не до конца. Я решила его все- таки расцедить, так как малыш сосет маловато — все норовит куда-то убежать. Так вот, при сцеживании вместе со светлым молоком в каплях выходили «ленточки», похожие на густые желтоватые сливки! Я сцедила, сколько смогла, но уплотнение приняло узкую, длинную форму от подмышечной впадины до соска. Что еще мне можно сделать? И что это за «ленточки» такие?

Эти «ленточки» и есть загустевшее молоко, по сути действительно «сливки», которые собственно и забивали протоки. Если уплотнение остается, вероятно, надо бы повторить сцеживание. По возможности, предлагайте грудь малышу почаще — пусть сосет понемногу, все-таки будет идти движение молока в груди.