становятся для меня обычными, я думаю о них как чудесных в ином смысле. Меня переполняет чувство удивления, почему все поголовно не пользуются силой разума для руководства организмом.

Наше здоровье зависит от руководящей роли мозга – ведь именно головной мозг отдает команды всем органам и системам о том, как им нужно функционировать. И если эта руководящая роль далеко не всегда обеспечивает нам хорошее самочувствие и идеальное здоровье, то лишь потому, что мы сами мешаем своему мозгу. Мы вносим помехи в его деятельность, так как часто находимся в состоянии стресса, а также подвергаемся действию негативных программ, заложенных в нашем подсознании.

Выходя на альфа-уровень, мы освобождаемся от этих проблем. Ведь на альфа-уровень не может проникнуть ничто негативное. Поэтому альфа-уровень создает не только творческое и созидательное, но и в высшей степени целительное состояние.

На альфа- уровне мы позволяем своему мозгу работать так, как надо, освободив его от влияния всевозможных помех.

Этот шаг поможет вам:

● освоить универсальный алгоритм преодоления болезни,

● настроить себя на избавление от тяжелых недугов,

● избавиться от головной боли и усталости,

● стать целителем не только для себя, но и для других.

Чтобы освоить универсальный алгоритм преодоления болезни , нужно соблюдать важнейшее условие: научиться принимать, понимать, прощать и любить себя самого таким, как есть.

Отбросьте от себя раз и навсегда вопросы: «За что мне себя любить?» и «Почему я должен себя любить?» Примите за истину: для любви не нужны причины и условия. Вы можете любить, принимать себя и относиться к себе в высшей степени позитивно несмотря ни на что, безо всяких целей и причин. Превратите хорошее отношение к себе в самоцель. Любовь – это высшее состояние бытия, которое ценно само по себе, а потому является именно самоцелью, а вовсе не средством для достижения каких-то других целей.

Чтобы настроить себя на избавление от тяжелых недугов , нужно в первую очередь пересмотреть отношение к причинам, их вызвавшим. Если болезнь наступила вследствие постоянного стресса – обратитесь снова к шагу 4, где говорится, как преодолеть стресс. Если болезнь наступила вследствие какой-то серьезной потери или потрясения – это произошло потому, что в результате вы начали чувствовать себя беспомощной жертвой обстоятельств. Но в ваших силах изменить восприятие этого события, найти возможность для позитивного мышления. Тем самым вы устраните причину болезни.

Есть в жизни серьезные потрясения, из-за которых мы просто не можем не переживать – например, потеря близкого человека. Состояние горя в этой ситуации естественно: об этом невозможно просто забыть, приказав себе не думать и не горевать. Но даже в такой ситуации можно выйти из состояния горя и вернуться к позитивному взгляду на жизнь.

Для этого войдите в альфа-состояние и рассмотрите свои негативные мысли и чувства. Увидьте, как вы погружены в горе, как чувствуете себя жертвой, как жалеете себя. Постепенно к вам придет осознание бессмысленности этих переживаний. И чем больше вы будете рассматривать их, тем больше у вас будет возникать желание переменить полюс ваших мыслей и чувств, а именно – найти в своей жизни хотя бы какие-нибудь позитивные аспекты.

Когда найдете такие аспекты, начинайте перенаправлять на них ход своих мыслей. Поставьте себе цель стать сильнее и подняться над потерей. Стирайте с воображаемого экрана образы себя, сломленного потерей, и создавайте вместо них яркие образы себя, вернувшегося к полноценной жизни, сильного, победившего горе человека. Скажите себе: «У меня есть сила преодолеть горе. Я поднимусь, я выживу, я вернусь к жизни. Я управляю собой. С каждым днем я становлюсь все сильнее. Прошлое прошло. Передо мной лежит будущее. Я выбираю быть здоровым, сильным, невредимым».

Затем используйте свое воображение, чтобы изменить отношение к болезни. Обычно мы считаем, что болезнь сильна, а мы слабы перед ней. Начните считать, что вы – сильный, а болезнь слаба. На альфа-уровне представляйте себе, как болезнь разрушается, как она уходит из организма и покидает вас – и как включаются в действие природные силы самовосстановления. Рисуйте при помощи воображения себя идеально здоровым, сильным, полностью исцелившимся. Подключайте силу желания, силу убеждения, силу ожидания, силу слов (см. шаг 7). И у вас появятся все шансы выйти победителем из схватки с болезнью.

Проделывайте такую работу шаг за шагом, день ото дня, и вы дадите себе шанс вернуть здоровье.

Чтобы по методу Хосе Сильвы избавиться от головной боли и усталости , сначала убедитесь, что они вызваны не какими-то тяжелыми недугами, к примеру, поражениями головного мозга. В таком случае потребуется более серьезное лечение: обязательное обращение к врачу и параллельно с медицинской помощью – работа с тяжелыми недугами, как описано выше. Если же головная боль и усталость вызваны такими распространенными причинами, как хронический стресс и напряжение, вы можете избавиться от них, следуя алгоритму, изложенному в следующем упражнении.