Перед тем как начать практику массажа простаты, полезно познакомиться с ее строением и местоположением по анатомическому атласу, если у вас нет книги Мантек Чиа «Совершенствование мужской сексуальной энергии».
Еще в семидесятые годы специалисты считали, что все мужчины после сорока лет нуждаются в профилактическом лечении простаты. В настоящее время рак предстательной железы приобретает характер эпидемии и встречается гораздо чаще, чем рак молочной железы у женщин. И если женщин время от времени профилактически осматривают врачи-гинекологи, то мужчина идет к врачу только тогда, когда начинаются трудности с мочеиспусканием. А тогда уже поздно. Рак не щадит никого. Ни простых людей, ни королей. Особенно внимательно нужно следить за состоянием предстательной железы, если вы практикуете занятия любовью без семяизвержения. Как правило, железа бывает в напряженном состоянии непосредственно после занятий любовью. В этом случае просто необходимо массировать промежность мужчины для снижения напряжения в предстательной железе. Мантек Чиа советует применять самомассаж. Но выполнять самомассаж довольно затруднительно и неудобно. Далеко не каждый мужчина сможет согнуться так, чтобы средним пальцем через анус достать до железы. Железа расположена вдоль уретры недалеко от основания Лингама. Прямого доступа к ней нет. Добраться до нее можно только через анус. Куда как более полезно, естественно и удобно, когда массаж выполняет партнерша.
Вариант 1. Массаж проводится средним пальцем, лежа на боку, лицом друг к другу, сразу же после окончания занятий любовью. Если у женщины рабочая правая рука, то мужчина лежит на правом боку с удобно согнутыми ногами в коленях. Женщина на левом боку лицом к партнеру. Для проведения массажа можно использовать тонкую хирургическую перчатку или напальчник. Анус и вся поверхность среднего пальца обильно смазываются косточковым маслом или специальным гелем. Шакти помещает ладонь правой руки на промежность партнера и осторожно вводит средний палец внутрь. Кольцевые мышцы ануса мужчины должны быть максимально расслаблены. Железа массируется кончиком среднего пальца с одновременным посылом в нее энергии на выдохе в такт движения.
Предстательная железа похожа на две дольки каштана или на два сросшихся по бокам желудя, лежащих рядом друг с другом вдоль мочеиспускательного канала. В нормальном состоянии железа мягкая, с хорошо выраженной бороздкой между двумя ее дольками. Уретра как бы располагается вдоль этой бороздки. В случае аденомы предстательной железы она сжимает мочеиспускательный канал и затрудняет естественный выход урины. Массировать железу нужно в направлении от периферии к центру и од новременно на себя, как бы выдавливая содержимое из каждой доли в уретру по направлению к выходу. Так как это не специальный лечебный массаж, а профилактический и успокаивающий, то не нужно вообще прилагать большого усилия при массаже. Железу нужно погладить, поласкать и успокоить. Если во время массажа есть болевые ощущения в простате, то нужно обратиться к специалисту-урологу.
Заканчивать массаж можно при появлении внутреннего ощущения завершения у одного из партнеров.
Такой массаж отличается от обычного, медицинского, тем, что он проводится в основном на энергетическом, а не на механическом уровне. Он не заменяет лечебного массажа специалистом, если железа нуждается в лечении.
Вариант 2. Это наружный массаж предстательной железы. Шакти лежит на спине. Шива принимает положение лицом вниз к ее ногам, положив ладони рук на стопы партнерши. Шакти получает удобный доступ к расслабленной мышце Ци. Большими пальцами рук мягким нажатием можно помассировать предстательную железу через поверхность кожи. В этой позе обычно она хорошо прощупывается не только во время занятий любовью, но и после.
Не только предстательную железу, но и всю область таза можно массировать, когда партнер находится в позе Плуга или в стойке на локтях с разведенными в стороны ногами. Эту разновидность могут использовать только те, кто хорошо владеет своим телом и имеет практику выполнения упражнений Йоги. Когда партнер находится в перевернутом положении, то массировать область таза можно не только пальцами рук, но и подбородком.
Массаж живота руками и головой
Расположитесь справа от партнера, если у вас основная рабочая рука правая. Налейте массажного масла себе на ладони немного больше, чем обычно. Живот требует более мягкого и деликатного отношения по сравнению со спиной. Положите правую ладонь на печень партнера и мягко, без надавливания проведите рукой вверх к желудку, затем вниз по левой стороне до лобковой кости и снова вверх к печени. Первым движением вы как бы смазываете поверхность живота, совершенно не проникая внутрь. Затем постепенно увеличивайте силу давления, массируя по ходу толстой кишки. От печени вверх к желудку, затем по левой стороне вниз. Выполните выдавливающее движение, когда ладонь идет вниз к лобку, имея в виду, что вы помогаете выведению отходов из толстого кишечника. Если вы массируете свою шакти, то осознавайте под своей ладонью не только кишечник, печень, желудок и селезенку, но и яичники. Яичники находятся слева и справа от лобковой кости в самом низу живота. Будьте осторожны в районе аппендикса. Он находится с правой стороны внизу живота. Это место часто требует особого внимания. Не у всех аппендикс в идеальном порядке. А если он удален, то часто спайки и швы тоже бывают болезненны.
Помассируйте живот так, как будто вы месите тесто. Постоянно отслеживайте реакцию партнера. Не допускайте чрезмерно болезненных ощущений. Когда ваша рука находится внизу живота, не позволяйте себе каждый раз слишком низко спускаться ниже лобковой косточки. Там движения должны быть нежные, без нажатия.
Принимающий массаж во время сеанса может положить ладони на партнера. Это усилит ток энергии и поможет легче установить обратную связь.
После того как вы убрали полотенцем избыток масла, можно приступить к массажу живота головой (рис. 3.13).
Встаньте на колени над партнером. Положите свои ладони для упора по бокам от него. Мягко опустите макушку головы на середину живота. Начинайте движение головой вперед-назад, затем влево- вправо, понемногу увеличивая давление. Затем можно выполнить кругообразное движение головой по часовой стрелке. Не сдвигайте голову относительно кожи живота, как это вы делали при массаже руками! Перекатывайте голову с места на место. В этом случае вы сможете эффективно массировать внутренние органы и кишечник за счет надавливания и их расслабления. Удерживайте вес своего тела на руках! Не оказывайте слишком большого давления, особенно если выполняете массаж впервые или чувствуете, что мышцы живота вашего партнера напряжены и ему их трудно расслабить.
Нижний партнер может согнуть ноги в коленях, для того чтобы больше расслабить мышцы живота и глубже впустить в себя партнера. Будет хорошо, если нижний партнер коснется ладонями верхнего и постаныванием или словами даст знать о своей реакции.
Рис. 3.13. Массаж живота головой
Рис. 3.14. Массаж живота головой в позе Бабочки
Затем верхний партнер может повернуться на 180 градусов и повторить массаж (рис. 3.14). В этом положении нижний партнер может согнуть ноги в коленях, соединить стопы и развести колени в стороны. Практически это йоговская поза Бабочки. В этом случае верхний партнер ладони рук может положить на ноги нижнего чуть выше колен (выше — это значит ближе к паху, а не к ступням ног). Преимущества этой позы в том, что вместе с массажем живота идет мягкая растяжка сухожилий ног и связок таза, а верхний партнер получает возможность после массажа живота помассировать подбородком район Муладхары.
Массаж для женщин в критические дни
Внимательный муж или любовник с особой заботой относится к своей жене или подруге в ее критические дни. Многие знают, что в это время нужно быть особенно внимательным, заботливым и более терпеливым.
Попросите свою любимую лечь на коврик или на сложенное в несколько раз одеяло на пол лицом
