детском возрасте. Важно не пропустить заболевание, так как только на ранних стадиях возможна эффективная гормональная коррекция. При микрофаллии нередко применяют специальные аппараты- растяжители.

Увеличить размер члена можно с помощью пластической операции . Правда, спектр хирургических вмешательств в этой области ограничен: удлинение пениса путем иссечения подвешивающей связки полового члена; подкожные инъекции аутогенного жира; аутотрансплантации фрагментов собственных мышц под кожу полового члена.

Пластические хирурги утверждают, что с просьбой увеличить половой член часто обращаются мужчины с нормальными размерами органа. Эти пациенты, будучи физически здоровыми, страдают заниженной самооценкой («психологический микропенис»).

Таким мужчинам полезно знать, что пластика полового члена, как и любое оперативное вмешательство, сопряжено с риском осложнений (деформация пениса, нарушение чувствительности, боли, келлоидные рубцы, импотенция и пр.). Мужчинам с нормальными размерами полового органа следует основательно подумать, прежде чем решаться на подобные действия.

В последнее время очень популярным стало применение «волшебных таблеток» , при регулярном употреблении которых в течение нескольких месяцев якобы происходит увеличение члена. Как врач, могу сказать, что эффективность подобных препаратов весьма сомнительна, а вред для мужского организма неоспоримый . Продолжительный прием этих препаратов может серьезно нарушить работу гормональной системы. Прекращение их употребления обычно значительно уменьшает уровень природных мужских гормонов: как результат – ухудшается эрекция и снижается либидо.

Для увеличения полового члена, мужской силы и потенции древние китайцы несколько тысячелетий назад разработали специальный комплекс упражнений и самомассажа , позволяющий укрепить так называемую лонно-копчиковую (ЛК) мышцу, внутри которой спрятано основание пениса. Во время оргазма происходит ритмичное ее сокращение. Тренировка ЛК-мышцы позволяет увеличить кровенаполнение кавернозных тел пениса, что способствует лучшей эрекции. Данная техника подробно описана в книгах Мантэка Чиа, популяризовавшего даосские практики на Западе.

Очень полезны для мужского здоровья занятия в тренажерном зале . С целью увеличения мужской силы следует делать акцент на приводящих мышцах бедра . Упражнения, активизирующие работу мышц в этой области, значительно улучшают кровоснабжение мужских половых органов и увеличивают сексуальный потенциал.

Совместимость размеров

Психотерапевт Джой Дэвидсон сказал: «Вопрос касается не столько размеров, сколько того, насколько мужчина подходит выбранной им женщине». Вопрос о женском размере не менее важен. Глубина и ширина влагалища могут быть разными. Его параметры у одной и той же женщины в течение жизни меняются – чаще увеличиваются (что, к сожалению, совсем не радует противоположный пол). Это может быть следствием:

● = естественных родов , особенно неоднократных (мышцы, которые во время родов выполняли функцию родовых путей, во время осуществления своей миссии травмируются, а затем теряют былую эластичность и упругость);

● = резкого похудения (если диета не сопровождается физическими нагрузками, организм в первую очередь сокращает мышечную массу; при этом быстрее других атрофируются интимные мышцы);

● = менопаузы (из-за снижения секреции женских половых гормонов и уменьшения мышечной массы тела).

Укрепление интимных мышц, восстановление их тонуса и природной эластичности возможны с помощью специальных упражнений с нефритовыми яйцами и грузом. При ритмичном сжатии члена «тренированными» интимными мышцами мужчина получает дополнительную стимуляцию эрогенных зон и, как результат, более яркий оргазм. Как гинеколог, замечу, что «фитнес для влагалища» оказывает положительное влияние и на женское здоровье, так как способствует улучшению кровообращения и укреплению связочного аппарата внутренних гениталий, профилактике и лечению опущения половых органов, сохранению сексуальной энергии. Подробно об интимбилдинге можно прочитать в книге «Путь здоровья».

Большинство женщин думают о мужском достоинстве следующее: размер размером, но главное – умение им пользоваться ! Если обладателя полового органа внушительных размеров хватает всего на несколько сексуальных движений, то женщина при всем желании не успеет воспользоваться и одним процентом потенциала своего партнера. Для реализации природной сексуальности и поддержания женского здоровья важен не только размер «волшебного жезла», но и навыки управления им. Мужчина должен сознательно контролировать эякуляцию и доставлять любимой максимальное наслаждение. Повторюсь, качественный оргазм – залог женского здоровья. Задача представительниц слабого пола – научиться регулярно достигать оргазма вне зависимости от мужского размера!

Не забывайте и о таком факторе, как психологическая и энергетическая совместимость. Даже если половые органы партнеров идеально подходят друг другу, мужчина великолепно владеет своей «волшебной палочкой», но между ним и женщиной нет магической связи, флюидов, потенциирующих энергию и чувства, отношения вряд ли принесут радость и будут долгими.

Выбирая спутника жизни, оценивайте не только его «размер», но и запах, голос, ощущения от прикосновений и объятий любимого. Самую важную информацию несут ласки и поцелуи. Если они приятны и их потенциал со временем только увеличивается, взаимоотношения имеют неплохую перспективу. Наличие гармонии между мужчиной и женщиной усиливает их желание находиться вместе. В противном случае взаимный магнетизм быстро истощается.

Важно! Перечисленные выше процессы совершенно не зависят от мужского размера!

Полноценная сексуальная жизнь – важнейший фактор нормального самочувствия и здоровья человека. Нарушения эрекции у мужчины нередко приводят к понижению его самооценки, гинекологическим проблемам у партнерши, конфликтам в семье, разрыву отношений.

В настоящее время под эректильной дисфункцией (ЭД) понимают длительно существующую (не менее 3 месяцев) неспособность достигать необходимой эрекции или поддерживать ее. Ранее для подобных нарушений использовался термин «импотенция», который в настоящее время не применяется.

Все в голове!

Нередко ЭД возникает в результате воздействия психологических факторов:

● = хронической усталости и длительного стресса;

● = страхов (фобий) , например, потерпеть фиаско в постели и не оправдать ожиданий партнерши; заразиться инфекциями, передающимися половым путем; возможной беременности;

● = недовольства собой , заниженной самооценки;

● = дискомфорта (если секс происходит в ситуации, не обеспечивающей чувство спокойствия, например в автомобиле, в доме родителей, любовницы, в офисе, лифте; хотя нередко подобные «опасности», наоборот, вызывают усиление желания).

К наиболее частым формам психологической ЭД относятся:

● = дебютная форма – неудача при первом половом акте, наносящая сильный удар по юношеской психике, особенно при некорректном поведении партнерши;

● = селективная – невозможность совершения полового акта с одной партнершей при постоянном успехе с другими женщинами;

● = каскадная – может возникнуть после случайной неудачи.

Важно! Нередко за нарушение эрекции принимается несоответствие своих физиологических способностей:

● = завышенным критериям успешности , которые часто ассоциируются с большим числом половых партнерш и сексуальных контактов;

● = сексуальным требованиям партнерши.