Инфаркт. Новосибирские ученые установили, что инфаркт — это не только закупорка сосудов. Внутри клетки сердечной мышцы есть белковые структуры — миофиб-риллы — своего рода резинки, которые сокращаются и растягиваются. Так вот, под влиянием приема лекарств, алкоголя, длительного голодания и других факторов происходит нарушение синтеза белка в организме, что приводит к запуску запрограммированного механизма самоуничтожения клетки — апоптозу. Клетка, устав перерабатывать поступающие чужеродные вещества, принимает решение: «Лучше умереть, чем жить такой жизнью». На вскрытии у инфарктников не находят тромбов, а констатируют потерю клеток сердечной мышцы до 30%, а оставшиеся не могут выдержать той нагрузки, которая на них легла. Необходимо восстановить работу внутри клеток, перейти на здоровый образ жизни, проблемы исчезают.

Для нормализации организма после инфаркта, инсульта используйте следующий рецепт: 6 г сухого чистотела (1 ст. ложка) залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. Принимать по 1 ст. ложке до еды 10 дней.

После инфаркта больных часто беспокоят боли за грудиной, одышка. Взять 3 средних лимона, хорошо помыть с мылом, разрезать на 4 части, выжать сок, а /со-жицу мелко нарезать. Измельчить 1 головку чеснока, слушать, залить 1 л кипятка и в теплом месте в закрытом виде настоять 24 часа (можно в термосе). Затем процедить и туда влить лимонный сок. Принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до еды.

Боли в области сердца, ИБС, стенокардия.

• Крапиву сушить в темном месте, где есть сквозняк. Собирать крапиву, которая помельче. 50-70 г поместить в кастрюлю, залить 450 мл воды. Через 30 минут поставить на огонь и кипятить на медленном огне 10 минут. Остудить, процедить, отжать. Это количество на 2 дня. Пить 6 дней, перерыв 2-3 дня. Курс 3 -4 недели. Только внимательно следите за свертываемостью крови, крапива ее повышает.

• Хорошим профилактическим средством от излишнего повышения свертываемости крови при приеме крапивы является тутовник, которого много в Средней Азии.

• Для улучшения работы сердца, сосудов в народе пользуются таким широко распространенным средством, как отвар крапивы: 5 ст. ложек измельченной крапивы заливают 0_У5 л воды, кипятят на малом огне 5 минут или настаивают на кипятке 10-15 минут. Принимают по 50-100 мл 3-4раза в день, можно добавить немного меда.

• Водный настой мокрицы (3 ст. ложки на 0,5 л кипятка ) применяют по 40-100 мл при болях в области сердца, а ванны (10-15 ст. ложек на 5 л воды) хороши при отеках ног сердечного происхождения.

При тромбофлебитах, варикозном расширении вен, эндартериитах, ишемии сердца полезен следующий рецепт. Взять 250 г протертого чеснока, смешать с 350 г меда_у добавить протертый лимон. Выдержать 7 дней при комнатной температуре в темном месте. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Следует здесь сказать, что прием чеснока и лука очень полезен, так как в них много сульфидных соединений, благотворно влияющих на нарушенный обмен веществ, нормализуя его, особенно в соединительнотканных структурах, сосудах. Помимо этого там содержатся провитамины, витамины, флавоноиды, цитраты, тостерины, способствующие очистке и нормализации работы печени. Вместе с тем излишек приема чеснока может вызвать загрудин-ные боли, кожные высыпания. Все должно быть в меру

Один из старинных народных способов лечения варикозного расширения вен. Кусок хозяйственного мыла настругать на ведро воды, размылить, поставить ноги в таз и поливать их мыльной водой со всех сторон, начиная с бедер, после чего их не вытирать. Перед процедурой ноги обмыть теплой водой без мыла. Это делать ежедневно в течение 12 дней, используя приготовленную заранее мыльную воду.

• Взять два тазика с горячей и холодной водой, держать в них ноги по 20-30 секунд попеременно в течение 5-8 минут, одновременно слегка массируя. Начинают с горячей, заканчивают холодной водой, после чего ноги вытирать не надо.

Тромбофлебит. Взять нарезанные листья каланхоэ, наполовину заполнить пол-литровую бутылку, долить ее водкой и поставить в темное место на 2 недели. Отжать и смазывать этой жидкостью вены.

Народные целители также рекомендуют при варикозном расширении вен, тромбофлебитах втирать на ночь в ноги оливковое, растительное масло. Через 1-2 часа или утром можно ноги вымыть теплой водой без мыла. Ни в коем случае не носить синтетику и чулки с резинками. Летом ходить босиком, по крапиве.

Трофические язвы:

• 4-5 луковиц среднего размера мелко нарезать, по 50 г сливочного масла, меда и алоэ, 1 церковную сету и немного серы елки (на стволе она есть). Все смешать, довести до кипения_у подержать 10 минут, затем 2 раза процедить через марлю. Тонким слоем накладывать повязки до выздоровления.

• Промыть лист подорожника, положить на проглаженную х/б ткань и помять в ней лист. На рану положить стерильный бинт и ткань с соком подорожника. Перед наложением повязки рану промыть марганцовкой.

Варикозное расширение вен, тромбофлебит, трофические язвы. В дополнение ко всему рекомендованному: питанию, дыханию и т. д. добавьте следующее. После работы, после любой нагрузки полежать, подняв ноги вверх и подложив под таз подушку, и поработать ступнями ног на себя — от себя, поделать изометрические упражнения (сжать, расслабить мышцы).

Геморрой:

• Очистка кишечника, печени, раздельное питание.

• Контрастные компрессы в области промежности.

• Периодически втягивать прямую кишку в себя.

• Яз сырой картошки сделать «свечку» с палец толщиной и вечером вставить ее в анус. Можно с ней и спать. Делать ежедневно в течение 7-10 дней. Соответствующие упражнения — см. далее.

• Извлечь из трубчатой говяжьей кости мозг и смешать его с медом 1:1. Тщательно перемешать, нагреть, но до кипения не доводить, 2-3 раза в день, особенно на ночь, смазывать полученной мазью как снаружи, maze и внутри прямой кишки несколько дней.

Как показала практика, методы релаксации, медитации не дают заметных результатов, ибо повышение кровяного давления главным образом связано с физическим фактором, недостаточной работой мышц, кровеносных сосудов (капилляров), конечно, не говоря о гормональных сдвигах, зашлакованности организма и других факторах. Кроме того, оказалось, что голодание (на фоне очищенного организма) дает несравненно лучший результат в нормализации кровяного давления, чем различные химические средства, которые помимо побочных эффектов при длительном приеме, кроме вреда, не оказывают никакого действия. Более того, обнаружено, что лекарственные средства повышают риск смерти у пациентов с «мягкой» формой гипертонии, которая свойственна большинству гипертоников.

Умение прощать является самым эффективным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛЕГОЧНОЙ СИСТЕМЫ

При заболеваниях легких (бронхит, бронхиальная астма и т. д.) больные не умеют правильно дышать. У таких больных из-за частого кашля альвеолы раздуваются и соединяются между собой, из-за чего грудная клетка увеличивается в объеме, так как в ней много остаточного воздуха. В таких случаях выполняйте следующие упражнения. Сделать глубокий вдох, надувая живот, то есть вы включаете диафрагменное дыхание, при закрытом рте через нос. Напрячь мышцы живота, втягивая его внутрь, выдох через сложенные трубочкой губы. Выдох должен быть не меньше чем в 2 раза длиннее вдоха. Можно при этом свистеть. У легочных больных диафрагма, как правило, уплощается, и ее работу берут на себя грудные мышцы и мышцы плечевого пояса, а грудная клетка становится как бочка. Дыхание диафрагмой улучшится, если вы научитесь дышать также нижними ребрами. Положить руки на ребра по бокам грудной клетки. Сделать медленный вдох через нос, сжимая грудную клетку, затем через сложенные трубочкой губы — выдох, втягивая в себя живот и сжимая грудную клетку Диафрагменное дыхание и включение ребер в акт дыхания улучшают отхождение мокроты, удаление остаточного воздуха, укрепляют мышечный каркас живота, спины, грудной клетки, что значительно улучшает самочувствие больных. Необходимо помнить, что заболевания легких, особенно болезнь века — бронхиальная астма, — это неправильное питание (жареное, жирное, кондитерские, мучные блюда), плохая работа кишечника, печени, зашлакованность организма, запоры (что нужно отрегулировать в первую очередь).

При затруднении дыхания, сухом кашле: