антител. После этого в большом количестве вырабатываются антитела. В науке это называется перекрестной иммунотерапией».

Отмечают ученые и тот факт, что поцелуи препятствуют образованию глюкокортикоидов — стрессовых гормонов, негативно влияющих на человека, способствующих повышению кровяного давления, повышенному содержанию холестерина, слабости мускулов, нарушению баланса инсулина, а также бессоннице.

Поцелуй ослабляет болевые ощущения, поскольку способствует вырабатыванию в организме гормона эндорфина. По мнению психологов, поцелуй успокаивает нервную систему и предотвращает стрессы. Поэтому любители целоваться оптимистически настроены и уверены в своих силах.

Стоит отметить еще одно благоприятное воздействие поцелуев на человека: они усиливают выделение адреналина, что приводит организм в состояние радостной активности, освобождая множество нейропептидов, которые в свою очередь нападают на вредный для здоровья гормон стресса — кортизол. При этом защита от стресса нейтрализует слюну и предохраняет от пародонтоза.

А вот данные о пользе поцелуев, опубликованные Всемирной организацией здравоохранения на основании исследований врачебного товарищества города Лос — Анджелеса.

Оказывается, страстный поцелуй вызывает напряжение более 30 мышц лица, благодаря чему кожа разглаживается, становится более упругой, лучше снабжается кровью.

Поцелуи являются своеобразным сосудистым массажем и способствуют замедлению атеросклеротических процессов. Отмечено, что любители целоваться менее подвержены вегето-сосудистой дистонии и реже имеют нарушения кровообращения.

Интересно и то, что долгие поцелуи помогают избавиться от икоты.

Поцелуи вызывают ускорение сердцебиения (у мужчин в среднем до 110–120 ударов в минуту, у женщин — до 180), что стимулирует систему кровообращения, повышает жизненный тонус.

Отмечают ученые и то, что задержка дыхания при поцелуях благотворно действует на организм подобно различным техникам оздоровительного дыхания, таким, как, к примеру, пранаямы йогов.

Во время поцелуев увеличивается выделение слюны, богатой соединениями кальция и фосфора, а также естественными антибиотиками. Кальций и фосфор, проникая в зубную эмаль, предохраняют зубы от кариеса, а антибиотики, попадая в организм, способствуют его оздоровлению и снятию болей.

Ученые отмечают, что поцелуй есть не что иное, как экспресс-анализ на генетическую совместимость. Пока мы нежно обнимаемся, наш мозг лихорадочно изучает гормональную систему партнеров.

Кстати, попытки поцеловаться «как в кино» не принесут ожидаемых неземных ощущений. Дело в том, что актеров учат специальным кинематографическим поцелуям, которые выглядят красиво исключительно на экране, а в жизни вовсе не такие уж эффектные.

Как же нужно целоваться, чтобы поцелуи приносили максимальную пользу? С медицинской точки зрения, длительность идеального поцелуя — три минуты (приемлемая продолжительность поцелуя — не менее минуты), при этом особенно эффективны поцелуи, когда партнеры хоть немного смотрят друг другу в глаза. Поцелуи же в щечку никакого целебного действия не оказывают. Любопытно, что наибольшую выработку сексуальных гормонов вызывает соприкосновение кончиков язычков.

И еще немного о поцелуях. Заблуждаются те, кто считает, что этот вид ласки характерен для всего человечества. На самом деле только половина населения земного шара знакома с поцелуями. К примеру, папуасы, видя целующуюся пару, начинают дико хохотать, а свою симпатию к партнеру проявляют, обгрызая его ресницы или выискивая вшей на теле с сильным волосяным покровом.

Есть народы, которые боятся целоваться из-за религиозных соображений. Так, представители некоторых народностей Африки считают, что через поцелуй можно втянуть дух другого человека. В тех же племенах, где украшения носят в губах или в носу, поцелуи невозможны из-за того, что можно нанести вред своему избраннику.

Не целуются и на острове Бали. Жители острова только касаются друг друга лицами, чтобы почувствовать запах и тепло партнера. А на Таити танцуют и трутся носами. Эскимосы касаются друг друга щеками и языком. Китайцы же утверждают, что целоваться на виду у всех — позор.

Нередко бывает так, что во время выяснения отношений на повышенных тонах женщины замечают, что мужчины как бы отключаются. Это дает еще один повод для возмущения: «Я, видите ли, излагаю свои претензии, в которых тысячу раз права, а он не слушает!» Но не стоит думать, что мужчина «уходит в отключку» из-за неуважения к женщине и нежелания ее слушать. Все дело в том, что слушать он ее не может по самым простым, причем физиологическим причинам.

Так уж устроено человеческое ухо, что оно резкий высокий голос выносит с большим трудом. И в случаях, когда женщина доказывает свою правоту визгливыми криками, мужчина способен думать только об одном: «Когда она уже замолчит?!» А потому, милые женщины, если вы хотите, чтобы мужчина понял, чего вы от него хотите, говорите с ним спокойно.

Вопреки часто встречающемуся среди мужчин мнению, не существует какой-то единой нормы продолжительности полового акта для мужчины. Все здесь очень индивидуально. И главным представляется, пожалуй, следующее условие: доведение женщины до оргазма.

Есть и некоторые усредненные статистические показатели (но они никак не являются «нормой»: для кого-то это много, для кого-то мало). Итак, одно из последних исследований российских ученых, в котором принимали участие 600 совершенно здоровых мужчин, показало, что средняя продолжительность полового акта у современного россиянина составляет 2 минуты 24 секунды.

Любопытно, что в среде ученых не утихают споры о том, что можно называть «преждевременной эякуляцией[7]». Так, болгарский профессор-сексолог Дмитрий Здравомислов утверждает, что таковой является любая эякуляция, наступающая в течение первых пяти минут после начала полового акта. С другой стороны, некоторые наши ученые считают нормальным, если мужчине удается продлить половой акт дольше десятой секунды. Интересно, что подобную же точку зрения высказывал и знаменитый американский ученый Альфред Кинзи (называемый иногда «патриархом сексологии»). Он отмечал, что чем быстрее мужчина заканчивает половой акт, тем «категоричнее выражена его биологическая полноценность в качестве самца». В качестве подтверждения этой идеи Кинзи приводил пример с самцом макаки резус, у которого половой акт длится всего 2–3 секунды. Другое дело, что этот пример не совсем корректен, поскольку у самца макаки «приступы любви» случаются по 15–20 раз на день.

Любопытный пример, иллюстрирующий относительность нормы продолжительности полового акта, приведен в одной из статей Н.Н. Нарицына: «Мужчина и женщина жили в одном селе, причем выросли в