Приносить пользу близким и чужим. Тогда и болеть будет некогда!
Я очень люблю делать подарки. Испытываю колоссальное удовлетворение от того, что могу помочь своим пятерым внукам, сыну, дочери. Мне во сто крат приятнее помочь одеться кому-то из внуков, чем сделать покупку для себя. Дело дошло до того, что в мой последний по счету день рождения дети и внуки собрали и подарили мне необходимую сумму для покупки летней одежды и обуви, которая у меня действительно поизносилась. У нас дружная семья, и мы все участвуем, скажем, в приобретении квартир нашим внукам. Ну, и я туда же! Господи! Я не хожу, я летаю от счастья! Что я могу, что помогла! Господи! Дай мне еще не один раз такую возможность!
А заряжаюсь я до сих пор. Если приболею, то более активно. На том и держусь. И вам так поступать советую!
Избавляемся от тягостных мыслей
Если вы, мои хорошие, с кем-то не поладили или вас обидели, да еще не дай бог, родные, близкие люди! Ох, как тошно, как горько! Как тяжело на душе. И просто ну никак не отделаться от этих горьких мыслей… Вот и день прошел, и три, и пять, а вы в памяти все перебираете и перебираете обстоятельства неприятности. Да что же я никак не могу выбросить это из головы?! Все, все! Больше я об этом не думаю! Но не тут-то было. Эти неприятные обстоятельства все тревожат и тревожат. А сердце! Бедное сердце! Бывает, вдруг забьется, забьется, а то заноет протяжно, словно плачет, да и затошнит вдруг…
Что же делать в таких случаях? Как избавится от навязчивых мыслей? А вот так: уткнитесь лицом в ладони рук. Именно уткнитесь, с силой прижмитесь лицом к ладошкам. Глубоко вдохните и еще крепче прижмитесь ладонями к лицу (или лицом к ладоням). И с шумом выдохните воздух из легких. Это поможет вам хорошенько сосредоточиться. Теперь левой рукой энергично прорежьте воздух перед собой. Этим вы отсекли все негативные мысли. И перед вами возникла невидимая стена, которая теперь вас оберегает. Теперь этой же левой рукой, повернув ее открытой ладонью к полу, решительно проведите черту поперек этой стены и скажите: «Все!» И действительно, вас больше не будут беспокоить те мысли, которые вам в тягость.
Часть 8
Поговорим о самом дорогом – о детках наших
Хорошие мои мамочки! Помните: пока не исполнится вашему ребенку четырнадцать лет, вы всегда можете лечить его своими руками!
Что для этого нужно? Потрите крепко свои руки так, чтобы они были теплыми. Раскиньте их в стороны. Ладони должны быть параллельны полу. Вдохните через нос. Медленно! И выдыхайте через открытый рот. Так проделайте три раза. И опять потрите руки и наложите их на то место, где ваше драгоценное существо ощущает боль. Подержите так минут десять. Боль или пройдет, или начнет стихать. Это зависит от того, насколько сильная у вас энергетика. Значит, кому-то удастся снять боль быстрей, а кому-то медленнее. Но все же результат будет обязательно!
Для здоровья малышей
Для того чтобы ребенок вырос здоровым и психически уравновешенным, его надо чаще брать на руки, гладить по головке и говорить ему ласковые слова, считают специалисты. Они убеждены, что нежные прикосновения улучшают обмен веществ у ребенка и способствуют его умственному развитию.
Взять 100 г меда, 100 г сливочного масла и порошок ванилина. Все перемешать. Принимать 3 раза в день по 1 ч. ложке.
При бронхите поможет такое средство: пожарить на свином жире два яйца, хорошенько посолить. Когда яичница остынет, приложить ее к груди ребенка на всю ночь.
Очистить головку красного лука, сделать посередине углубление. Насыпать туда сахарный песок. Каждый день съедать по одной головке до полного выздоровления.
1. Утром, когда проснется малыш, надо сделать легкий массаж животика. Массаж делать по часовой стрелке, гладить рукой с правой стороны подреберья, потом налево, вниз живота и возвращаться наверх справа. Повторить 9 раз.
2. Утром делаете настой: 1/2 ч. ложки мяты перечной и 15 семечек укропа, растертых пальцами. Все всыпать в стакан и залить кипятком, настоять 15 минут, процедить. Перед едой давать пить по 1 ст. ложке в теплом виде. Мята и укроп снимают спазмы.
3. Чернослив, курага, изюм и мед. Чернослива, кураги и изюма взять по 200 г, промыть. Из чернослива извлечь косточки и все пропустить через мясорубку, добавить 200 мл меда, перемешать, сложить в баночку и хранить в холодильнике. Вечером давать деткам по 1 ч. ложке, запивать 0,5 стакана воды.
Если ваш малыш страдает головной болью, то испробуйте такой способ: набейте подушечку бессмертником песчаным (цмином), который предварительно хорошо высушите. После того как ребенок поспит ночь на такой подушечке, достаньте из наволочки траву, и сварить из нее отвар. Отваром обливайте голову больного ребенка.
Когда не удалось избежать простуды и уши заболели, тогда я использую лук. Он уменьшает отек, улучшает кровообращение и, как следствие, снимает боль в ухе.
Я разрезаю луковицу пополам и кладу ее в духовку. Температура там должна быть около 90 °C. Достаточно, чтобы луковица полежала там несколько минут. Я даже позволяю ребенку самому это делать, чтобы он не боялся лукового лекарства и не капризничал. Если малыш сам все приготовил, то он с большим удовольствием подставит ушко для лечения.
Подогретый лук я заворачиваю в марлю и прошу ребенка проверить, не горячо ли. Нельзя пугать маленького, а тем более нежелателен ожог. После такого происшествия малыш ни в жизни не подпустит вас к больному уху. Держу луковый компресс у больного ушка, пока лук не остынет. Использованную для компресса луковицу я не выбрасываю. С ней ведь ничего не стало! Использую ее несколько раз. Обычно лук отлично снимает боль и ребенок спокойно засыпает.
1. Возьмите по 100 мл соков моркови и свеклы, меда и коньяка, смешайте. Принимайте по 100 мл полученной смеси 3 раза в день за 30 минут до еды.
2. Губительно действует на лямблии отвар корневищ кровохлебки лекарственной. Для приготовления отвара 5 г корневищ прокипятите на слабом огне в 1 стакане воды в течение 10 минут и принимайте по 100 мл 1 раз в день.
3. Сто штук зеленых грецких орехов размером с пятикопеечную монету разрежьте каждый на 3–4 части, добавьте 800 г сахара или столько же меда, залейте 1 л водки и выдержите 2 недели в герметично закрытой банке в темном месте. Процедите и принимайте по 1/2 ч. ложки с чаем 3 раза в день. Это средство хорошо очищает печень и кишечник от паразитов, а кроме того, является хорошим антисклеротическим лекарством.
Заварите 1 ст. ложку взятых в равных количествах цветков бессмертника, золототысячника и пижмы одним стаканом кипятка, настаивайте 40 минут и прикладывайте смесь в теплом виде вместе с цветками как компресс к переносице.
Если ваш ребенок сутулится, одно плечо у него выше другого, выступает лопатка, когда он стоит прямо, одна рука отклоняется от туловища больше, чем другая, при наклоне появляется горб, вероятно, у него развивается сколиоз. Это одно из самых распространенных заболеваний школьников. Опасность заключается в том, что обнаружить недуг на начальных стадиях трудно. Боль ощущается, когда в позвоночнике уже произошли серьезные изменения. Выполняя нижеизложенные рекомендации, вы избавите своего ребенка от этого неприятного заболевания.
1. Делайте вместе с ребенком 15-минутную зарядку по утрам.
2. Следите за тем, чтобы вес ранца не превышал 10 % от веса ученика.
3. Обращайте внимание на посадку школьника: ступни полностью касаются пола или подставки, ноги согнуты в коленях под прямым углом, опора на обе руки, локти не свисают со стола.
4. Ребенок не должен сидеть на одном месте более 2 часов. В перерывах между занятиями проводите вместе с ним физминутки.
5. После школы ребенку нужно гулять на улице не менее 2 часов.
6. Не разрешайте ему спать калачиком на боку. Следите, чтобы постель у него была не жесткая и не мягкая, с невысокой подушкой.
7. Отправьте заниматься плаванием, гимнастикой, танцами.
