защищающегося.
Защищающийся делает шаг вперед-в сторону левой ногой, одновременно левым концом палки отводит внутрь-вниз меч партнера и контратакует его, имитируя удар торцом палки в лицо (рис. 407– 409).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Цзи-ши был богаче Чжоу-гуна, но Цю собирал для него еще и увеличивал его состояние. Учитель сказал: «Это не мой ученик! Вы можете с громкими криками обрушиться на него!».
1. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить прием защиты с ножом против атакующих действий ножом, разученный на уроке 85.
4. Разучить новый прием защиты ножом против атакующих действий ножом.
Партнеры стоят на расстоянии вытянутой руки. Атакующий делает шаг вперед правой ногой и наносит колющий удар в грудь защищающегося. Защищающийся отступает назад правой ногой, одновременно захватывает левой рукой разноименное запястье атакующей руки и заводит плоскость своего ножа слева за нож атакующего. Затем возвращается в исходное положение и движением правой руки от себя обезоруживает партнера (рис. 410, 411).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
5. Повторить технический комплекс с ножом.
6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
7. Повторить прием защиты длинной палкой против атакующих действий мечом, разученный на уроке 85.
8. Разучить новый прием защиты длинной палкой от удара мечом сверху вниз.
Атакующий проводит рубящий диагональный удар мечом сверху справа налево вниз в голову партнера. Защищающийся делает шаг вперед-в сторону правой ногой, одновременно правым концом палки отводит наружу-вниз меч партнера и контратакует его, имитируя удар торцом палки в лицо (рис. 412– 414).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Чай — прост, Шань — несообразителен, Ши — скрытен, Ю — негибок.
1 Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить приемы защиты ножом против атакующих действий ножом, предложенные на уроках 85, 86.
4. Разучить новый прием защиты ножом против ножа.
Партнеры стоят на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Атакующий наносит снизу колющий удар ножом в живот защищающегося. Защищающийся плоскостью опущенного вниз клинка отбивает наружу нож атакующего, наносит рубящий удар по правому запястью и колющий удар в туловище или плечо его атакующей руки (рис. 415–417).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
5. Повторить технический комплекс с ножом.
6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
7. Повторить приемы защиты длинной палкой против атакующих действий мечом, разученные на уроках 85, 86.
8. Разучить прием защиты длинной палкой от рубящего бокового удара мечом справа налево.
Защищающийся стоит против атакующего, удерживая длинную палку в руках, развернув левую ладонь вверх, а правую — вниз. Атакующий проводит рубящий удар мечом справа налево по туловищу защищающегося. Защищающийся делает небольшой скользящий шаг назад, опускает левый от себя конец палки вниз, отводит им меч атакующего внутрь и контратакует его, имитируя удар в голову сверху вниз правым от себя концом палки (рис. 418–420).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Учитель сказал: «Мораль Хуэя близка к совершенству, но он часто бедствует. Сы нарушил волю неба, богатеет, однако его суждения точны».
1. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить приемы защиты ножом против атакующих действий ножом, разученные на уроках 85– 87.
