Хранить отвар в холодильнике, но перед употреблением подогревать до комнатной температуры. Во время курса лечения требуется три раза приготовить отвар. Все зависит от тяжести и запущенности заболевания. Критерий – ваше самочувствие.

Облепиховое масло – прекрасное ранозаживляющее средство, оно лечит простуду, кожные заболевания, различные язвы. Его просто необходимо иметь в домашней аптечке.

Соберите осенью плоды облепихи (когда они достигли максимальной спелости), слегка просушите их и отожмите сок. Сок процедите и затем дайте ему отстояться. При отстаивании на поверхности будет собираться масло. Аккуратно снимите его в отдельную посуду. Приготовленное таким образом облепиховое масло – самое чистое и самое качественное, оно лучше чем то, которое продают в аптеках.

Можно приготовить облепиховое масло и другим, менее трудоемким способом. Выжимки ягод подсушите до сыпучего состояния. Засыпьте их в стеклянную или эмалированную посуду и залейте тонким слоем подогретого до 60 °C любого растительного масла. Смесь поставьте в темное место на 1,5–2 недели. Затем масло отожмите и дайте ему отстояться. Если образовался осадок, слейте масло, снова дайте ему отстояться и так делайте до полного исчезновения осадка. Полученное таким образом масло храните не более 1 года при температуре 4–6 °C (в холодильнике).

Почти не содержат хлорофилла. Дают энергию, хорошо действуют на печень, восстанавливая ее ткани и мягко выводя билирубиновые пробки. Благотворно действуют на организм при заболеваниях почек и мочевого пузыря, гипертонии, сердечной слабости с отеками, хроническом ревматизме, подагре, гастритах с пониженной кислотностью. Укрепляют желудок. Усиливают потенцию.

Проростки красной фасоли останавливают послеродовые кровотечения. Полезны для легких. Обладают очищающими свойствами, растворяют камни. Эффективное средство при болезнях почек, водянке, легкой форме сахарного диабета.

Бывает холодной и теплой. Если выполняется холодная ванна, то погружают лицо в холодную воду и открывают в ней глаза на 15 секунд. Затем поднимают голову и через 15–30 секунд снова погружают в воду лоб и глаза. Это можно повторять 4–5 раз.

Теплая глазная ванна выполняется с водой 24–26 °C, за которой всегда следует холодная, или просто умываются холодной водой. В теплую воду при этом можно примешивать отвар разных растений. Особенно хороший эффект дают пол-ложки растертого укропа.

Холодная вода укрепляет и освежает зрительный аппарат снаружи и внутри. Теплая глазная ванна применяется для растворения и выведения наружу гноя из лобных и гайморовых пазух.

Вам понадобятся 5–6 лимонов, 1,5 кг сахара, 450 г изюма, 200 г дрожжей, 3 ст. ложки муки, 2 ч. ложки риса, 20 л воды.

Разрежьте лимоны, удалите зерна и положите в чистый деревянный бочонок. Туда же высыпьте сахар, 400 г изюма, влейте 15 л кипятка. После того как вода остынет, добавьте в нее дрожжи, разведенные в 2 стаканах теплой воды с мукой. На следующий день влейте еще 15 стаканов холодной воды.

Когда лимоны и изюм всплывут и появится пена, квас необходимо процедить и разлить в бутылки. В каждую бутылку положите по 2–3 ягоды изюма и несколько зерен риса. Бутылки хорошо закройте и поставьте в прохладное место. Через 8 дней квас готов.

Срезать листья с 3—5-летнего алоэ, которое не поливали 7 дней, и положить в холодильник на 3 дня. Под воздействием пониженной температуры в клетках алоэ образуются особые биологически активные вещества.

Листья алоэ нужно измельчить и залить медом и топленым маслом. Пропорции такие: 1 часть листьев алоэ, 6 частей меда, 6 частей топленого масла. Смесь хранить в холодильнике. Принимать 2 раза в день по 1 ст. ложке на 1 стакан горячего молока. Лечение нужно проводить 2 месяца.

Одновременно с вышеуказанной смесью рекомендуется пить отвар из семян подорожника: 1 ст. ложка семян на 400 г воды, кипятить 5—10 минут. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Курс приема – 2 месяца.

Весьма эффективно очищение апельсиновым соком с клизмой из отвара дубовой коры. Ежедневно в течение 5—10 дней нужно пить по 5–8 стаканов апельсинового сока. Через час после приема сока пить чай, лучше зеленый. Каждый день делать клизму из 1 л отвара дубовой коры. Для приготовления отвара взять 5 ст. ложек измельченной дубовой коры, залить 1 л кипятка, кипятить 10 минут, процедить и ввести в виде клизмы. У некоторых людей апельсиновый сок вызывает сильный понос. В этих случаях клизмы делать не нужно.

Корнем мыльнянки, или «собачьего мыла», можно воспользоваться, если вы находитесь в лесу. Но будьте осторожны: его пена раздражает слизистые оболочки. Кстати, шампуни и пены для ванн, в состав которых входит корень мыльнянки, уже выпускает наша косметическая промышленность.

Сок ягод бузины, вороньего глаза, корень хлопушки могут заменить мыло. Однако потом обязательно нужно сполоснуть руки чистой водой.

После работы с землей разотрите в руках несколько ягод белой или красной смородины, облепихи: они не только удаляют грязь, но и заживляют маленькие ранки. Сок облепихи, кстати, отбеливает руки, ставшие черными после сбора черноплодной рябины, например.

Прежде чем мыть руки, вымазанные мазутом или углем, смажьте ладони любым растительным маслом, чтобы оно растворило грязь в трещинах и складках кожи. Затем мойте руки с мылом.

Вам понадобятся 500 г капусты, 3–4 стручка болгарского перца, 2 головки репчатого лука, стебель лука-порея.

Надо нашинковать белокочанную капусту, отделив грубую часть листа от тонкой. Грубую часть листа тонко измельчить, а тонкую нарезать полосками. Перец порезать кружочками. Луковицы и лук-порей мелко нашинковать. Зеленую часть порея нашинковать и использовать одновременно с перцем. На дно толстостенной кастрюли налить воды. При желании после того как вода закипит, можно влить 1 ст. ложку растительного масла. Бросить в кастрюлю нашинкованный лук, затем перец, нашинкованные толстые части капустного листа. Когда они станут мягкими, но сохранят хрустинку, добавить нашинкованные тонкие листья капусты. Снять их с огня, как только обмякнут.

Если вы в преклонном возрасте и у вас плохое пищеварение, посыпьте все порошком душистого перца, лаврового листа, гвоздики, имбиря и красного перца.

Пусть блюдо немного настоится и остынет. Ешьте в теплом виде, посыпав нашинкованным луком- пореем.

Запор – это длительное отсутствие стула, дольше трех дней. Причины запоров весьма разнообразны. Это одна из немногих медицинских проблем, которая лежит на стыке наук: гастроэнтерологии, физиологии и психологии.

Однако можно с уверенностью утверждать, что запор – это сигнал, свидетельствующий еще и о серьезных нарушениях пищеварения.

Дело в том, что длительное пребывание переваренной пищи в кишечнике приводит к постепенному всасыванию в кровь ненужных и даже токсичных для организма веществ. В результате развивается интоксикация – возникает слабость, разбитость, нередко тошнота. Длительный запор обязательно приводит к развитию дисбактериоза (подробнее об этом в одном из следующих разделов).

Основные причины запоров:

* нерациональное питание (всевозможные бутербродные диеты, недостаток в рационе фруктов, хлеба,