Для очистки крови, а попутно и всего организма от токсинов и шлаков применяют так называемое мокрое обертывание. Обертывание может быть холодное или горячее. Холодное мокрое обертывание, как магнит, вытягивает из организма ядовитые вещества. Его не рекомендуется применять очень часто, а также после еды. Для процедуры холодного обертывания расстелить на кровати несколько больших одеял, поверх них – большую сухую простыню. Приготовить грелку с горячей водой, а также потогонные настои. Сначала освободить мочевой пузырь, затем, в течение 15—30 минут, принимать ванну, можно с различными добавками.

Выйдя из ванны, завернуться в смоченную в холодной воде и отжатую простыню, накинуть на плечи купальный халат и сразу идти ложиться в заранее приготовленную постель. В постели лечь на сухую простыню и тщательно укутаться в мокрую ткань. Ноги обязательно должны быть обернуты мокрой тканью, каждая по отдельности. Воздух не должен проходить под простыню. Разные части тела не должны соприкасаться друг с другом. Обертывание может длиться от 30 минут до нескольких часов.

Принимая процедуру, обязательно нужно пить фруктовый сок, отвар шиповника, воду с добавлением яблочного уксуса и меда. На 1 стакан воды 2 ст. ложки яблочного уксуса и 1 ч. ложка меда.

Горячее обертывание делается так же, как и холодное, только простыня, а лучше одеяло смачивается в горячей воде с температурой 50 °С. Горячее обертывание повышает температуру тела и пульс. При слишком частом пульсе процедуру прерывают. Злоупотреблять обертыванием нельзя. Горячее обертывание противопоказано при сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, туберкулезе, диабете, а также пожилым и ослабленным людям.

Варикозным расширением вен называется стойкое расширение и удлинение вен в результате растяжения венозных стенок и нарушения работы венозных клапанов.

Заболевание характеризуется появлением на ногах мешковидных выпучиваний, названных специалистами варикозными узлами, ему присущи извитость и увеличение длины поверхностных вен ног. В возрасте до 20 лет варикозное расширение вен одинаково часто встречается у мужчин и женщин. В более старшем возрасте частота возникновения болезни начинает преобладать у женщин (4: 1), причем у успевших стать матерями она встречается в четыре раза чаще, чем у нерожавших. Так или иначе, но первые признаки варикозного расширения вен примерно у 60 % больных наблюдаются в возрасте до 30 лет.

Первичное варикозное расширение вен – это как раз и есть самое распространенное заболевание вен ног, которое встречается не менее чем у 20% населения. Основной причиной его возникновения, по мнению флебологов (врачей, для которых заболевания вен – единственное кредо), скорее всего служит наследственная слабость соединительной ткани, образованных ею стенок вен и створок венозных клапанов. Развитию болезни способствуют многочисленные факторы риска, от которых никто не застрахован. Среди них:

– отягощенный семейный анамнез;

– профессия, связанная с длительным пребыванием на ногах;

– беременность;

– возрастные изменения;

– ожирение.

Люди, отмечающие у себя более двух факторов, смело могут отнести себя к группе риска.

Вторичное варикозное расширение вен обусловлено повышенным венозным давлением. Оно названо так потому, что является не самостоятельной болезнью, а проявляется как последствие другого заболевания, называемого основным. Причинами повышения венозного давления могут послужить:

– тромбоз или недостаточность клапанов глубоких вен при функциональной неполноценности прободающих вен, в силу чего обходные пути для кровотока недостаточны для полноценного обеспечения кровью нижних конечностей;

– злокачественные опухоли органов малого таза, сдавливающие вены;

– пороки развития вен, о которых мы говорили, среди них – отсутствие венозных клапанов;

– приобретенные артериовенозные свищи (сообщения между артериями и венами, неестественные в норме).

При незначительном расширении варикозных вен нижних конечностей врачи считают целесообразным настойчиво проводить профилактические мероприятия. При сидячей работе нужно периодически двигаться, давать дозированную нагрузку на мышцы нижних конечностей, подниматься на носочки, энергично ходить, пусть даже на месте. Но прежде всего надо устранить длительное пребывание на ногах.

Простые, но эффективные упражнения: шагайте на месте; 4—5 раз в течение рабочего дня прилягте на несколько минут и поднимите ноги вверх для улучшения оттока крови по венам. Придется научиться избегать сильного кашля, длительного натуживания при запорах, активной работы руками в положении стоя с частыми сокращениями брюшного пресса, потому что они способствуют сокращению мышц, улучшению кровообращения, усилению венозного оттока крови.

Хороший эффект дает бинтование нижних конечностей эластичными бинтами. Его начинают утром, еще не вставая с постели. Бинт накладывают от основания пальцев стопы, бинтуют до нижней трети бедра так, чтобы каждый последующий тур наполовину прикрывал предыдущий. Можно применять и специальные лечебные чулки.

Для нормального функционирования мышечно-венозной помпы голени следует внимательно подбирать обувь. Основные требования сводятся к следующему: каблук – не более 4 см, устойчивый, подметка гибкая, материал, из которого изготовлена обувь, должен быть хорошо проницаем для воздуха. Желательно, чтобы у обуви была шнуровка: она позволит дозировать компрессию, особенно если ноги отекают.

– При атеросклерозе взять по 2 части плодов боярышника и аронии, по 1 части листьев брусники, цветков ромашки и кукурузных рылец. Растительное сырье измельчить, тщательно перемешать и 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка. Затем 15 минут прогреть на кипящей водяной бане, 45 минут охладить, процедить, долить кипяченой воды до первоначального объема и принимать по полстакана 3 раза в день после еды.

– Вылечить атеросклероз можно при помощи настоя следующих трав, взятых в равных количествах: цветки боярышника и каштана конского, трава донника, плоды шиповника и малины, листья крапивы. Все растения измельчить, перемешать и 1 ст. ложку смеси залить стаканом крутого кипятка. Настаивать в течение 2 часов, процедить и принимать по 3 ст. ложки 3 раза в день после еды.

– Настой из смеси трав хорошо помогает при атеросклерозе. Для его приготовления необходимо взять по 2 части плодов боярышника, трав вероники и одуванчика, листьев шалфея, цветков ромашки, по 1 части травы донника и мать-и-мачехи, листьев мяты, земляники, малины и подорожника, цветков клевера, по 3 части плодов шиповника и травы чабреца. Из растений приготовить смесь и 3 ст. ложки насыпать в термос. Затем залить 2 стаканами кипятка, настаивать 8 часов, процедить и принять в теплом виде в 3 приема за 30 минут до еды.

– При атеросклерозе, протекающем с головокружением и нарушением ритма сердца, но с нормальным артериальным давлением взять по 1 части травы будры плющевидной, руты душистой и сушеницы лесной, листьев мелиссы лекарственной, по 2 части плодов земляники лесной, травы хвоща полевого и зверобоя продырявленного, листьев мать-и-мачехи, по 4 части лепестков розы белой, травы чабреца, семян укропа, 6 частей травы пустырника пятилопастного. Все измельчить, тщательно перемешать и 1 ст. ложку сбора заварить 3 стаканами кипятка. Настаивать 30 минут и принимать по полстакана 3 раза в день за 15 минут до еды. Лечение проводить в течение месяца.

– При стенокардии взять 4 части листьев вахты трехлистной, по 3 части корневища с корнями валерианы лекарственной, листьев мяты перечной и плодов с цветками боярышника. Растения измельчить, перемешать и 2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка. Настаивать в течение 2 часов под крышкой, процедить и принимать по полстакана утром и на ночь в течение месяца.

– При нарушениях ритма сердца на фоне атеросклероза взять в равных пропорциях листья вахты трехлистной и мяты перечной, корень валерианы. Все измельчить, перемешать и 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка. Настаивать в течение часа, процедить и принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день.