себя.

Почувствовать напряжение мышц. Обозначить, выразить их словом (глаголом или существительным). Например: «Я сжимаюсь», «сотрясение»…

Расслабиться, убрать напряжение. Снова его создать и понять, что только мы хозяева своего состояния и своих чувств.

Упражнение «Счастье».

Цель: формирование умения взять ответственность на себя.

Написать сочинение для себя на тему «Что бы тебе хотелось сделать, чтобы стать счастливым (ой)?».

Упражнение «Биография».

Цель: формирование умения взять ответственность на себя.

Каждый член группы рассказывает о тех событиях, ситуациях своей жизни, в которых формировались или проявлялись его положительные качества.

Упражнение «Ведущее качество».

Каждый участник называет одним словом свое главное положительное качество.

Упражнение «Презентация».

Каждому участнику по кругу предлагается представиться и сказать о том, какие личностные качества помогают или мешают ему в конструктивном решении конфликтов. Остальные задают вопросы.

Занятие 13. «Моя семья»

Упражнение «Модели общения. Как мы общаемся?».

Цель: ознакомить родителей с различными моделями общения в семье, выявить оптимальные варианты для своей семьи (определить, как это может быть, от чего зависит общение в семье).

Упражнение «Как строить себя и свою семью».

Цель: обмен положительным опытом в построении семейных отношений.

Рассматриваются необычные варианты построения гармоничных семейных отношений. Обсуждение проблем «Что может разрушить семейные отношения, а что способствует построению желаемых отношений», «Поделитесь своими секретами, как строить семейные отношения».

Упражнение «Портрет семьи».

Цель: обсуждение семейных ролей и распределения обязанностей через рисунок семьи в виде животных или предметов.

В результате обсуждения необходимо выяснить, что не устраивает в сложившихся семейных отношениях, как это можно изменить.

Упражнение «Мое жизненное пространство».

Цель: дать понятие «жизненное пространство», попытаться определить, какое жизненное пространство занимает каждый член семьи и что нужно для построения оптимального жизненного пространства.

Занятие 14. «Вопросы жизни и смерти»

Быть живым – значит быть когда-то рожденным. Быть живым – значит стать все же когда-то мертвым. Родители неохотно посвящают дошкольников в вопросы смерти. Однако дети сталкиваются с ними, даже если никто из близких не умирает. Смерть окружает нас повсюду. Мошек убивают, не раздумывая, мясо убитых животных почти ежедневно появляется на нашем столе. Домашние животные, которые живут не так долго, часто умирают, когда дети еще маленькие. И главное, не важно, реальна ли смерть или демонстрируется на телеэкране.

Дети часто задают вопросы о смерти. Родители в своих объяснениях связывают смерть со старостью (изношенностью тела). На первый взгляд, кажется, что такой подход приносит детям облегчение, но на самом деле, расспросы детей только приостанавливаются. Подспудно смерть продолжает беспокоить детей, и это беспокойство проявляется в играх со сверстниками, разговорах с ними.

Например, в играх детей часто можно услышать такое (произносимое тоненько, тихим голосом): «Я умираю» или «Я мертвый». Приезжает «скорая помощь», лечит, мажет йодом, ставит горчичники. Все в порядке, все живы и здоровы – игра продолжается.

Дошкольников может интересовать вопрос: что будет после смерти?

Кладбище с огромным количеством могил может вызвать удивление, любопытство к похоронам. В этом смысле показателен такой диалог.

Ребенок: Когда кто-то умирает, ему это нравится?

Родитель: Нет.

Р е б е н о к : Не нравится?

Родитель: Тогда вообще ничего не чувствуют.

Ребенок: Когда умрут, шевелятся?

Родитель: Нет.

Ребенок: Когда умрут, играть можно?

Родитель: Тогда вообще ничего не сделаешь.

Дети начинают чувствовать недоговоренность в ответах родителей и стремятся провести исследование дальше. Они начинают понимать, что смерть связана не только со старостью, но и с опасными ситуациями – с дорожными происшествиями, нападениями со стороны животных и т. д.

Например, опасные для жизни ситуации дети любят проигрывать: играя, изображают столкновение транспортных средств (даже самолетов), съедение детей крокодилами, гибель в битве с роботами, разрывание на части главных героев игры динозаврами. В играх смерть неожиданно уравновешивается счастливым воскрешением. Эта обратимость помогает детям освоиться с осознанием ими смерти. В то же время мы знаем, что детей тревожит вопрос о смерти. Обычно перспектива преждевременной смерти не приводит их в ужас, но, тем не менее, на какое-то время остается источником беспокойства, которое не получает разрядки.

Хочется дать советы родителям .

Чтение детского рассказа, где упоминаются смерть или посещения кладбища, поможет выяснить, какие именно вопросы интересуют ребенка.

Самые трудные разговоры происходят после того, как смерть уносит близких ребенку людей. В стремлении утешить ребенка родители могут говорить о смерти, как о чем-то вроде сна, покоя. Но такие слова могут еще больше напугать ребенка. Лучше подчеркивать, что мертвый не испытывает ни боли, ни других неприятностей. Ребенок взирает на мир с точки зрения своего опыта, в котором еще не было смерти и для него это констатация факта, новые впечатления, новые знания. А вот эмоции… Именно эмоции ребенок заимствует у взрослых, подражает родителям, близким в выражении горя, отчаяния по поводу утраты. Чем больше слез, причитаний, тем хуже эта ситуация влияет на малыша. Сосредоточенность на горе, грусти является фактом, что смерть означает расставание. В такой ситуации родителям следует направить разговор на лучшее из воспоминаний об умершем, посмотреть фотографии, вещи. В то же время необходимо дать ребенку возможность выразить свое горе. Детям-дошкольникам особенно трудно принять видимую бессмысленность смерти человека в силу их уверенности в том, что в жизни все подчинено цели, намерениям.

Дошкольники исследуют смерть в игре, проигрывают ее так же, как отношения между родителями в семье и то, что их потрясло и удивило. Не стоит запрещать подобные занятия. Следует расширять круг разговоров о жизни, находить сходства и различия между людьми и животным миром (животные тоже умирают). Определенного набора обсуждаемых характеристик не существует. Это в значительной степени развлечение – исследовать наши характеристики: как они связаны с другими характеристиками, комбинировать наши наблюдения. Например, можно сравнить себя с птицей. Как это – вылупляться из яйца, жить в гнезде, питаться червяками? Фантазируйте! Все в ваших руках.

Занятие 15. «Типы семейного воспитания»

С помощью теста для родителей «Типы воспитания детей» можно выявить типы воспитания, наиболее часто встречающиеся в семьях и провести обсуждение плюсов и минусов различных типов.

Упражнение «Ключи к доверию».

Цель: выработка навыка установления доверия между родителями и ребенком.

Упражнение «Умеете ли вы хвалить своего ребенка?».

Цель: выработка навыка похвалы.

Упражнение «Как быть со своим недовольством?».

Цель: выработка навыка конструктивного выражения своего гнева (недовольства) по поводу какого-то поступка ребенка.

Занятие 16. «Растем вместе с детьми»

Информирование «Развитие речи ребенка. Семейное чтение».

Цель: ознакомить родителей со способами развития речи ребенка.

Информирование «Способы обучения чтению в школе».

Цель: дать основы методически грамотного способа обучения детей чтению.

Информирование «Дважды два – четыре».

Цель: показать родителям, что для успешного овладения детьми математическими знаниями важно не только знание приема сложения и таблицы умножения, но и умение логически мыслить.

Информирование «Основные системы обучения детей в начальной школе».

Цель: дать информацию по основным системам обучения в начальной школе.

Занятие 17. «В гармонии с собой»

Упражнение «Наше счастье в наших руках».

Цель: обсуждение темы «Что значит для вас быть счастливым? От чего это зависит? Что нужно, чтобы быть счастливым? Какие жизненные ценности для вас значимы, какие из них являются определяющими для того, чтобы вы были счастливы?».

Упражнение «Настроение зависит от нас».

Цель: совместно найти способы поднятия настроения, поделиться своими рецептами хорошего настроения.

Упражнение «Основы аутогенной тренировки».

Цель: ознакомить с навыками аутогенной тренировки.

Занятие 18. «Гуманистические принципы воспитания»

1. Люби своего ребенка!