насытиться. И все же не ешьте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.
Желе из сыворотки с фруктами можно использовать для профилактики остеопороза, поскольку в сыворотке много солей кальция, которые укрепляют кости.
9 января, воскресенье – 1-я фаза, 6-е лунные сутки. Рождественский пост. В эти лунные сутки хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работе со словом и мыслью для воплощения желания. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в верхней части легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями, лечить и очищать верхние дыхательные пути.
Если по утрам выпивать стакан теплой сыворотки, то не будет запоров. А вот цельное молоко противопоказано при дерматите и лактозной недостаточности.
10 января, понедельник – 1-я фаза, 7-е лунные сутки. Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенностей данных лунных суток, лучше поменьше говорить, а тем более не стоит врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу, также остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Рекомендуется давать нагрузку на руки.
Целебные свойства молочной сыворотки известны очень давно. Еще до нашей эры ею лечили печень и почки. На альпийских курортах в XIX веке врачи прописывали пациентам пить до четырех литров сыворотки в день.
11 января, вторник – 1-я фаза, 8-е лунные сутки.
Энергетика этих лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Рекомендуется меньше есть, а лучше голодать. В противном случае энергия потратится в основном на расщепление пищи, а не на тонкую перестройку в организме.
Хорошо покаяться в содеянных грехах, а своим обидчикам – отпустить их.
Рекомендуется проводить очищение желудочно- кишечного тракта с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение рекомендуется очищать пламенем свечи. Рецепт с сывороткой для укрепления иммунитета.
Возьмите 1 л сыворотки, 1 столовую ложку сока имбиря или 2 столовые ложки мелко перетертого корня имбиря, 3–4 столовые ложки меда. Пить по 1 стакану утром натощак и вечером перед сном.
Молочную сыворотку с медом и имбирем может использовать любой из нас для укрепления организма, повышения иммунитета. Особенно полезен такой напиток тем людям, которые всегда мерзнут, пожилым, страдающими частыми простудами и плохим пищеварением.
Важно отметить, что этот напиток на сыворотке с медом и имбирем улучшает и работу почек, особенно застуженных.12 января, среда – 2-я фаза, 9-е лунные сутки. Крайне опасные сутки. Энергетика этих лунных суток оказывает отрицательное влияние на человека, что выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. В качестве защитных мер необходимо применять возвышенные мысли о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопленные обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.
Некоторые сведения о молочным продуктах.
– Кефир на основе молочного гриба повышает общий тонус организма, способствует омоложению и оздоровлению кожи и волос.
– Молочный гриб помогает справиться с любым видом аллергии.
– Домашний кефир выводит из организма соединения тяжелых металлов.
– Употребление кефира на молочном грибке способствует профилактике атеросклероза, так как останавливается известкование стенок кровеносных сосудов.
– Молочный гриб полезен в борьбе с лишними килограммами. К тому же он нормализует кишечную микрофлору.13 января, четверг – 2-я фаза, 10-е лунные сутки.
Символика этих лунных суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в этот период осуществляется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода, семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и здравствующих родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу, что сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и принять парную процедуру.
Можно смягчать организм для чистки печени. Овсяный напиток. Овсяный напиток содержит много клетчатки, понижающей уровень холестерина в крови. Делается он просто. Один стакан цельного овса промыть, залить 1,5 л воды и кипятить до тех пор, пока не останется объем в 1 л. Процедить. Пить по 100– 150 мл, добавляя мед по вкусу. Курс – 2 недели. Перерыв в 1–2 недели и вновь повторить. Так можно сделать несколько курсов. При этом не только выводится «плохой» холестерин из крови, но и «очищаются печень, почки, улучшается работа кишечника.
14 января, пятница – 2-я фаза, 11-е лунные сутки.
День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь способна перестроить его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом, даже хлеб. Начатое в этот день дело необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого периода использовать для проведения 24–36-часового голодания.
Можно смягчать организм для чистки печени. Тыква с черносливом для очищения кишечника.
Для очищения кишечника и нормализации его работы можно использовать следующее блюдо. Небольшую тыкву очистить и порезать на небольшие кубики. Положить в кастрюлю и отварить в небольшом количестве воды. Вода должна лишь покрывать тыкву.
Вымыть 300 г сушеного чернослива и измельчить его на доске.
В кастрюлю с вареной тыквой добавить 500 мл кефира и положить чернослив, перемешать. Хорошо есть утром на завтрак и вечером вместо ужина. Прекрасно очищает и нормализует работу кишечника.15 января, суббота – 2-я фаза, 12-е лунные сутки.
В эти лунные сутки в человеке активизируются чувства любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказано проявлять злобу, ненависть, отчаяние, а также плакать. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте больше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.
Можно смягчать организм для чистки печени. 1. Как правильно пить воду.
Утром, после пробуждения, выпейте стакан воды комнатной температуры. Если холодно, то выпейте подогретой воды.
Вечером, перед сном, выпейте стакан теплой воды. Можно с медом, и ваш сон улучшится.
Кипяток, как и сильно холодную воду пить вредно, поскольку повреждаются стенки желудка и пищевода.Биоритмологически – период активности селезенки, поджелудочной железы и желудка
16 января, воскресенье – 2-я фаза, 13-е лунные сутки.
Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе (движение Солнца), так и в малом (движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека). Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов, поэтому им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в эти сутки идут процессы омоложения организма.
Подходит для очищения печени.
2. В течение дня воду хорошо выпивать за 30 минут до еды.
Чтобы уменьшить аппетит, выпейте за 10 минут до еды стакан холодной воды.
Чтобы улучшить пищеварение, за 15–20 минут до еды надо выпить стакан теплой воды.
Во время и сразу после еды пить воду не рекомендуется.
После фруктов не пейте в течение получаса; после крахмальной пищи – в течение одного-двух; после белковой – полтора-два часа.
В остальное время можно пить воду, если чувствуете жажду.17 января, понедельник – 2-я фаза, 14-е лунные сутки.
Эти лунные сутки связаны с использованием космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому полезно проводить очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо проводить сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, распознавать ароматы. Не перегружать зрение и гнать прочь меланхолию, тоску и страх.
Подходит для очищения печени. 
