Приготовление. Отварите картофель вместе с кожурой до рассыпчатого состояния и разомните его вместе с водой.
Применение. В теплом картофельном отваре подержите ноги 30–40 мин. Затем ополосните теплой водой и смажьте трещинки жирным кремом.
Если эти процедуры вам не помогают, то попробуйте использовать старый проверенный способ.
Требуется: 1 стакан молока. 2 ст. л. мелко нарезанных листьев мать-и-мачехи.
Приготовление. Вскипятите молоко и добавьте мать-и-мачеху. На водяной бане варите кашицу в течение 1 часа. Затем остудите.
Применение. Наложите тонким слоем на марлю и приложите к трещинам на 20–30 мин. Трещины постепенно затянутся. А потом исчезнут.
Требуется: 0,5 стакана простокваши, 30 г сливочного масла.
Приготовление. Все тщательно перемешайте.
Применение. Нанесите полученную смесь на пятки и легкими круговыми движениями вотрите в кожу.
Но если вы не являетесь особо брезгливым человеком, то прикладывайте к трещинам на ночь компрессы из мочи, и выздоровление наступит очень быстро.
Если после всех проделанных процедур, трещины на пятках не заживают, появляются гнойнички, покраснения, припухлости и повышается температура, то немедленно обратитесь к врачу.
В профилактических целях следуйте нашим советам.
1. Не принимать ванну дольше, чем это необходимо.
2. При мытье ног использовать мягкое мыло, не содержащее щелочи.
3. Добавлять в ванну масло, содержащее ланолин, или использовать пену для ванн, содержащую увлажнители.
4. Не рекомендуется загорать, так как под воздействием солнца кожа подвергается высыханию.
5. Не рекомендуется ходить босиком, даже если у вас небольшие трещины.
Это может привести к серьезным воспалениям.
Трещины на ногах это очень неприятная вещь, которая может привести к серьезным заболеваниям. Поэтому, если при осмотре ног вы обнаружили трещины на пятках, немедленно обратитесь к врачу- дерматологу и только под его контролем начинайте лечиться.
Раздел IV. Макияж после 40
Глава 1. Идеальный макияж
Идеальный макияж – особое искусство. И сделать его, особенно после 40 лет, не так уж и просто. Для этого потребуются: высококачественная косметика, кисти, щеточки и спонжики, а также терпение, аккуратность и уверенность в своей неотразимости. Но после определенного возраста оставаться уверенной в себе и тем более в своей красоте становится все труднее и труднее. Виной тому изъяны в виде морщин, «гусиных лапок» и пр. Кожа начинает стареть, и для некоторых женщин это необратимый процесс.
Основными причинами старения кожи являются:
1) неправильный уход за кожей;
2) продолжительные стрессы;
3) неправильное питание;
4) плохой сон;
5) ухудшение кровообращения.
Чтобы ухаживать за кожей было легче, запомните несколько нехитрых правил.
1. Длительное солнечное облучение активизируется процессы старения кожи. При ярком солнце следует надевать на голову широкополую шляпу или панаму.
2. Косметические кремы (кроме защитных от солнца) неэффективны для профилактики старения кожи, они просто вызывают ее припухлость, за счет чего и скрываются морщинки.
3. Зимой не следует умываться перед выходом на улицу, а защитный крем надо наносить не позже чем за 30 минут до выхода из помещения.
4. Меньше пользоваться мылом при умывании. Именно из-за мыла появляются морщинки на веках и отеки. Кроме того, мыло сушит кожу. Лучше применять кусочки черствой булки, размоченной в воде.
5. Умываться лучше мягкой водой – дождевой или снеговой. Жесткая вода смягчается кипячением в течение 1 часа с последующим отстаиванием. В водопроводную воду необходимо добавлять 0,5 ч. л. питьевой соды (или борной кислоты) на 1 л воды.
6. Важна и температура воды. Вода, тем более горячая, обезжиривает и сушит кожу. Кроме того, горячая вода способствует расслаблению поверхностных мышц, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин. Она смывает грязь, но при этом расширяет поры и понижает сопротивляемость кожи. Вполне достаточно умывать лицо горячей водой 1 раз в день, вечером, после чего непременно сполоснуть холодной водой. Вместо горячей воды рекомендуется теплая с последующим умыванием – холодной.
7. Умывание теплой водой успокаивает нервную систему, ослабляет напряжение мышц кожи, хорошо подготавливает организм ко сну, а холодная, наоборот, тонизирует.
Но вернемся к макияжу. Каждая женщина выбирает косметику в соответствии со своими предпочтениями и пристрастиями. Существует множество вариантов как дневного, так и вечернего макияжа.
В дневном макияже главное правило – акцент должен быть один. Поэтому, если в макияже вы решили выделить глаза, прекрасная форма губ – увы! – отойдет на второй план. И, наоборот, если вы используете сногсшибательный оттенок помады, пусть на глазах будут только золотые искры. Для этого нужно нанести мягкую золотую пудру или жирные тени, а ресницы прикрыть ватным диском, чтобы на них не осталось ненужных следов.
Самый распространенный способ подобрать тени – ориентироваться на цвет своих глаз. Взгляд станет выразительнее, а образ сексуальнее. Универсальным оттенком остается темно-серый, а наиболее привередливым – розовый.
Отличная идея – подобрать тени по контрасту к цвету глаз. Даже если вы кареглазая шатенка и любите все шоколадное, поэкспериментируйте с более прохладным оттенком коричневого. Кроме того, попробуйте нанести золотые тени или бирюзовые. Только во всем нужно знать меру!
Цвет глаз станет еще более ярким, если использовать тени с сияющим эффектом. Холодные оттенки – сиреневый, салатный – с перламутровым отблеском придадут взгляду выразительность и загадочность.
Обладательницам светлых глаз и тонкой кожи подойдет холодная гамма. Ваши цвета серо-голубой, пастельный розовый, сиреневый и все оттенки белого. На вечер – фиолетовый, темно-синий, серебряный, оттенок мокрого асфальта.
Ярким брюнеткам достаточно подвести глаза темным карандашом. Смело используйте черный и серый цвета. Внутренний уголок глаза подчеркните белым цветом.
Темноглазым блондинкам с кожей медового оттенка идеально подойдет гамма осенней листвы: бронзовые, коричневые, бежевые и охристые тона.
Для смуглых брюнеток лучший вариант – сочетание холодных и теплых тонов, например, розового и золотого. На вечер – благородный мокко.
Рыжеволосым красавицам следует выбирать оттенки в тон глазам: нежно-голубые, бирюзовые, оливковые или коричневые.
Тушь обязательна! Она, как достойная рама для картины. И к тому же зрительно увеличивает глаза. Светлокожим женщинам лучше выбирать теплый коричневый оттенок, а черную тушь оставить смуглянкам.
Загнутые длинные ресницы – мечта любой женщины. И эту мечту легко воплотить в жизнь с помощью специальной туши и двусторонней щеточки, которой следует расчесать каждую ресничку.
Чтобы получить идеальный тон лица, сначала нужно протестировать тональный крем на внутренней стороне запястья – здесь цвет кожи такой же, как на лице. Чтобы тон лег ровно, его надо наносить точечно, штрихами, размазывая каждую капельку строго сверху вниз. Для рассыпчатой пудры понадобится широкая кисть.
