По этому поводу Хирвард Каррингтон, доктор философии, автор книги

«Жизнеспособность, голодание и питание», пишет: «То, что голодание неизменно

укрепляет и закаляет сердце — бесспорный факт. Я придерживаюсь мнения, что

голодание — самое эффективное средство укрепления слабых сердец, причем

единственно рациональное физиологическое средство». Он относит это улучшение

состояния сердца за счет следующих трех факторов: 1) дополнительный отдых,

обеспечиваемый сердцу голоданием; 2) улучшение всей системы кровообращения в ре-

зультате голодания; 3) отсутствие возбуждающих средств (стимуляторов), к которым

обычно прибегают больные, особенно сердечники.

Для примера возьмем грудную жабу (заболевание сердца, вызванное

злоупотреблением табака, кофе, чая, неправильным сочетанием пищевых продуктов и

чрезмерным увлечением углеводами) и рассмотрим действие голодания на страдающих

этим заболеванием. Мы будем поражены той быстроте, с которой сердце избавляется от

болезни.

Люди, склонные к перееданию, те, кто лишен чувства меры, кто не ограничивает

себя ни в чем, чаще всего подвергаются заболеванию грудной жабой. Их образ жизни

подвергает сердце огромному и постоянному перенапряжению. В данном случае отдых

крайне необходим.

Авторитетные источники утверждают, что в течение последних 20 лет для лечения

грудной жабы было использовано свыше 50 различных лекарств и хирургических

вмешательств. В то же время грудная жаба объявлялась «самоограничивающимся»

заболеванием, а некоторые авторитетные врачи, тем не менее, претендовали на признание

действенности их методов лечения.

Откуда нам известно, что голодание — эффективное средство против грудной

жабы? Мы не заявляем, что голодание излечивает грудную жабу. Мы лишь утверждаем,

что путем голодания с сердца снимается лишний груз, тем самым, реставрируя орган,

доводя его до нормального состояния, и происходит это самым быстрым и надежным

способом.

«Мое сердце работает нормально и более замедленно, теперь я уже не чувствую

его», — это сказал мне слепой канадец о своем состоянии после нескольких дней

голодания и возобновления питания. До начала голодания он жаловался мне, что уже в

течение длительного времени он чувствует учащенное биение сердца, которое особенно

беспокоит его ночью.

Ничто так не успокаивает сильно бьющееся сердце и возбужденную нервную

систему, как отдых, обеспечиваемый голоданием. Голодание снимает с сердца излишний

груз и одновременно понижает кровяное давление.

Вместе с ослаблением напряжения и замедлением пульсации сердце получает

подлинный, ничем не заменимый отдых. Выполняя меньшую работу, сердце излечивает

само себя.

Голодание, как уже неоднократно подчеркивалось ранее, — это период

физиологического отдыха. Отдых дает возможность организму проделать для себя то, что

он не в состоянии сделать в условиях ускоренного движения вперед, то есть в обычной

жизни.

В условиях полного отказа от пищи организм делает то, чего не в состоянии

сделать в условиях переедания. Улучшение состояния сердца при голодании стабильно и

очевидно. Конечно, бывают такие тяжелые состояния сердца, которые не подвластны

никакому лечению, даже голоданию.

В сотнях случаев наблюдаемых мною заболеваний сердца в результате голодания

различных сроков оно становилось более здоровым и крепким. Ускоренный пульс