за подчиненных всю работу, не приглядывать самолично за каждой мелочью, не нагружать «на хребтину» больше, чем сможешь вытянуть. И сразу — жить стало лучше, жить стало веселей. А вот серые будни – явление непреходящее. Совсем не потому, что женщины меньше перетруждаются на рабочем месте. Как ни странно, именно потому, что они выносливее мужчин…

Меньше страдая от перегрузок «по работе», мы, женщины, намного сильнее зависим от сферы эмоций, от интересного общения, от мнения окружающих. И даже самая крутая бизнес–леди не может совершенно искоренить в себе эти черты – их сформировала эволюция. Пока мужья–трудоголики добывали мамонтов, жены–домохозяйки формировали эмоциональную атмосферу в кругу соплеменников. В результате мужчина выучился охотиться, работать и отдыхать – в одиночку или в коллективе, а женщина – отношения с окружающими налаживать. Биологическая цель объясняет свойства натуры: мужчина изначально меньше прислушивается к чужому мнению, женщина – больше. Хотя в любом человеке есть и женские, и мужские черты. Но женская чувствительность – не выдумка сторонниц домостроя и патриархата, а объективная данность. Вот почему и в наше время эмансипированные дамы нуждаются во внимании, ласке, комплиментах… А как она этого добивается – речь пойдет впереди.

Особенно сильно стремление «расцветить жизнь яркими красками» проявляется у представителей первой группы крови. В самой древней — и самой распространенной — группе крови 0 (I) закодирована способность к молниеносной реакции. Гормональный фон «охотника» издавна приспособлен к определенному образу жизни: наиболее частыми раздражителями в ней были охота и драка, а потом, если повезет, следовали еда и сон. Связь между гормонами стресса и гормонами удовольствия у представителей этой группы очевидна, и склонность «охотника» к опасным развлечениям чрезвычайно велика. Сегодня люди с группой крови 0 (I) легко попадают в зависимость от веществ, вызывающих чувство удовольствия — алкоголя, наркотиков, сладкого, кофеина, табака. И так же легко погружаются в экстремальные виды спорта.

Почему это происходит? Потому что воссоздается наслаждение, память о котором заложена на генетическом уровне: моментальный выброс в кровь гормонов адреналина, норадреналина и допамина вызывает ощущение страха, сменяющееся эйфорией. Чем сильнее тревога, тем полнее удовольствие. «Охотник» имеет предрасположенность к подобной эмоциональной гамме и зачастую готов «вернуть» древние переживания «химическим путем», рискуя собственным здоровьем. Поэтому, когда возникает явственная тяга к продуктам–релаксантам или опасным предприятиям, представителю группы 0 (I) стоит дать своему телу физическую нагрузку. Это снимает напряжение и уничтожает «русскую хандру», которая любым из нас может «овладеть понемногу».

Сходные пристрастия может выказывать и младшая группа крови AB (IV) – ее реакция на стресс похожа на «охотничью» реакцию самой старшей из групп. Оставшиеся 2 группы крови – «земледельцы» и «кочевники» – в силу специфики своего обмена веществ меньше подвержены психологической зависимости и от наркотических веществ, и от азартных игр. Их спасает интроверсия, не столь взрывной, как у «охотников», темперамент, а также способность к трезвому и прагматичному осмыслению ситуации. Хотя бывает и обратная картина: социальная среда неблагоприятно воздействует на психологический рисунок личности, искажает его до неузнаваемости, и под таким давлением спокойный интроверт превращается в настоящего маньяка. Тогда можно говорить о том, о чем уже много сказано: человек совершает совсем не нужные и не интересные ему поступки, просто повинуясь прессингу со стороны своего окружения. Выход из сложившейся ситуации один – избавиться от внешнего влияния и прислушаться к своему внутреннему голосу. Самый важный шаг: определить, откуда исходит потребность «все поставить на карту» — из компании друзей и знакомых, или из глубины вашей души. Возможно, вы и сами не очень–то рветесь к карточному столу.

Но и при группе крови 0 (I) положение дел не всегда одинаково. Для некоторых игроков посещение казино – всего лишь возможность продемонстрировать самой престижной тусовке себя или свое вечернее платье (смокинг). Если в вашей личности есть демонстративный компонент, то это станет хорошей возможностью дать выход своим желаниям. Хуже, если у вас очень силен непосредственный компонент. Тогда склонность к спонтанным действиям и немедленному удовлетворению потребностей заставит наделать глупостей. И для представителей остальных групп крови азарт может оказаться как злейшим врагом, так и лучшим другом. Все зависит от индивидуальных особенностей натуры, от склада характера, от круга общения, от вашей индивидуальной переносимости стресса.

Существует специфический «женский» метод удовлетворения чувства азарта, и это один из самых распространенных релаксантов нашего времени – шоппинг. Марина Аграчева, психотерапевт, утверждает: «Приобретая что–либо, человек заполняет образовавшуюся в душе пустоту. Это замена, возмещение потери, образовавшейся в связи с депрессией, стрессом, плохим настроением или подсознательным желанием повысить самооценку». Клавдия Демидова, кандидат психологических наук, считает, что шоппинг – молодая проблема для России: «У нас нет культуры траты денег. Представители недавно разбогатевшего класса нередко этими покупками реализуют свои комплексы. Скажем, у нашего героя в детстве не было велосипеда. Став богатым, он купил шесть «мерседесов», чтобы на самом роскошном прокатиться по дворам детства. Нередко реальность еще более комична».

Интересно, а зачем мы вообще тратим деньги на эксклюзив, от кутюр и хай–класс? Зачем, например, покупаем дорогущие духи? Чтобы хорошо пахнуть? Компенсируем переживания своего детства, когда приходилось мыться детским, а то и хозяйственным мылом? Ну, предположим. И неужели те же комплексы заставляют нас разоряться на норковые манто, которые пошиты без ватина, и, следовательно, ничуть не теплее дутой куртки и мутоновой шубки? А зачем по суши–барам ходим, в натуре обожая редьку с постным маслом и макароны по–флотски? Объяснить эти парадоксы с помощью простых слов: «Это приятно» – значит, ничего не объяснить. Удовлетворение естественных потребностей в тепле, крыше над головой и холодном пиве с воблой – процесс простой и объяснений не требующий. Физиологический практически процесс. Но человек потому и стал человеком, что ему важно не столько то, что он получает, сколько то, как ему это преподносят. Иной раз мы, хомо сапиенс, и перебарщиваем, наслаждаясь процессом. Теперь у меня расстройство желудка и печеночные колики, но мне хорошо–о… А почему?

Чаще всего подобное «комичное» поведение свойственно женскому полу. У женщин с ярко выраженным демонстративным компонентом личности одна из самых неоспоримых ценностей – внешний вид. Физическая форма и модный гардероб в таком случае становятся средствами повышения самооценки. И необходимость поддерживать эти «средства» в должном виде могут пустить по ветру немалое состояние почище казино, скачек и петушиных боев. К тому же увлечение шоппингом поражает не только импульсивных представительниц группы крови 0 (I), но и групп B (III) и AB (IV). Дамы, которым свойственна не только демонстративность поведения и облика, но и неординарность мышления – это черты психологических типов сомневающегося и эстетствующего, находят нечто упоительное в создании индивидуального стиля одежды, дизайна домашнего интерьера – возможность проявить свою оригинальность, свой вкус и свою… чувственность.

Речь, собственно, не только об одежде, еде или сексе, хотя и о них тоже. Речь о способе получить удовольствие – в данном случае с помощью покупки «эксклюзивного товара». Чтобы получить удовольствие от любого процесса, надо либо слишком долго от него отказываться – так, чтобы стало невтерпеж, либо сделать этот процесс престижным и эксклюзивным. Вот почему в процессе «престижно–эксклюзивного» шоппинга мы из рядового потребителя, которому и кобыла – невеста, постепенно превращаемся в объект заботы и ласки нерядового производителя, у которого на любом произведении — ценник с цифиркой и тремя–четырьмя нулями. И российского покупателя уже не охватывает чувство беспомощности при виде этих алчных бумажечек. Он знает: они дают высокую самооценку. Причем заслуженную, оплаченную и обжалованию не подлежащую.

Несмотря на должность коллежского асессора, каждому хочется стать Его Превосходительством – пусть на минутку, в момент оплаты своего выбора. Продемонстрировать окружающим: я состоятельный! Я